Средства и формы оздоровительной физкультуры у подростков с артериальной гипертензией на поликлиническом этапе реабилитации

• Автор: Изотова, Ирина Николаевна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1999
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 291 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ.
ГЛАВА 1. Актуальные проблемы оздоровительной физкультуры у подростков с отклонениями в состоянии здоровья обзор литературы

1.1. Артериальная гипертензия у подростков

1.2. Роль физических упражнений в профилактике и лечении артериальной гипертензии у подростков.

1.3. Использование тренажеров в оздоровительной физкультуре

1.4. Заключение

ГЛАВА 2. Организация и методы исследований, общая характеристика наблюдаемых подростков

2.1 Организация исследования.

2.2 Методы исследования

2.3. Педагогическая и врачебнопедагогическая характеристика наблюдаемых

подростков.
ГЛАВА 3. Методика оздоровительной физкультуры для подростков с артериальной гипертензией
3.1. Примерное содержание групповых занятий на разных этапах реабилитации .
3.1.1. Подготовительный этап. 1 4 неделя
3.1.2. Подготовительный этап. 5 неделя
3.1.3. Основной этап. неделя.
3.1.4. Заключительный этап.
3.2. Методика тренировки с использованием больших гимнастических мячей
3.3. Методика тренировки на велотренажерах
3.4. Методика тренировки на минибатуте.
3.5. Методика занятий аутотренингом.
3.6. Заключение.
ГЛАВА 4. Результаты исследований
4.1. Заключение.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


Методика оздоровительной физкультуры у подростков с артериальной гипертензией, методы оперативного контроля за адекватностью физических нагрузок и оценка эффективности курса занятий оздоровительной физкультуры. Подростки с артериальной гипертензией, проходящие курс оздоровительной физкультуры и самостоятельных занятий физическими упражнениями на поликлиническом этапе реабилитации. Это и определяет актуальность выбранной нами темы работы направленной на повышение оздоровительной и адаптивной эффективности методики физических упражнений, применяемых у подростков с артериальной гипертензией. Целью настоящей работы явилась разработка эффективной методики оздоровительной физкультуры, адекватной мотивации и функциональным возможностям подростков страдающих артериальной гипертензией. Изучить показатели развития двигательных качеств, физической и умственной работоспособности, ряда функциональных параметров, заболеваемость, уровень двигательной активности и режим дня у подростков с артериальной гипертензией в сравнении со здоровыми сверстниками. Выяснить возможность и эффективность использования у подростков с артериальной гипертензией в занятиях оздоровительной физкультурой беговых нагрузок умеренной мощности и различных тренажеров. Установить оптимальное процентное соотношение статических и динамических нагрузок в занятиях оздоровительной физкультурой подростков с артериальной гипертензией. Определить эффективность разработанной нами методики оздоровительной физкультуры для подростков с артериальной гипертензией в плане укрепления здоровья, повышения уровня развития их двигательных качеств, физической и умственной работоспособности, ряда функциональных параметров и профилактики гипертонической болезни. Установлена оздоровительная, адаптивная и профилактическая эффективность разработанной нами методики. Установлен факт снижения уровня общей физической подготовленности, уровня физической работоспособности и ряда функциональных параметров у подростков, страдающих артериальной гипертензией, по сравнению со здоровыми сверстниками. Предложены тесты для оценки эффективности и переносимости занятий оздоровительной физкультурой, оптимальной дозировки физической нагрузки. Разработанная методика может быть применена для реабилитации подростков с артериальной гипертензией в лечебно-практических учреждениях. Наши наблюдения показали, что у подростков, страдающих артериальной гипертензией, по сравнению со здоровыми сверстниками, снижены показатели развития двигательных качеств (особенно - выносливость и координация), физической работоспособности и ряд функциональных параметров. Материал диссертации изложен на 4 страницах машинописного текста и состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, указателя использованных литературных источников. Работа содержит таблиц, 7 рисунков. Список использованной литературы включает 1 название, иностранных источников и 8 отечественных. ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ гл. Главной причиной смертности взрослого населения России являются сердечно-сосудистые заболевания []. В структуре патологии сердечнососудистой системы одно из ведущих мест занимает гипертоническая болезнь []. Значительная распространенность гипертонической болезни среди взрослого населения (-%), частое развитие отклонений, высокий процент инва-лидизации, высокая смертность делают проблему профилактики и лечения гипертонической болезни одной из самых актуальных в современной медицине. Артериальная гипертензия нередко формируется уже в детском и подростковом возрасте (, 3]. Интерес к артериальной гипертензии, развивающейся у подростков, вызван, прежде всего, несомненной связью повышенного артериального давления в детском и юношеском возрасте с вероятностью развития гипертонической болезни у взрослых [,,,7,9,7,5]. Еще в г. Б. Теу1ог е1. АД в подростковом возрасте, в 3-4 раза выше, чем у имевших в отрочестве нормальное АД. Сейчас общеизвестно, что артериальная гипертония является важнейшим фактором риска ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда, стоящих на первом месте среди причин высокой заболеваемости населения и смертности [].