Оптимизация тренировочных воздействий в системе подготовки юных футболистов на этапе углубленной специализации

• Автор: Севастьянов, Юрий Владимирович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1999
• Место защиты: Луганск
• Количество страниц: 119 с.

Содержание
Введение

Глава I Современное состояние проблемы управления подготовкой юных футболистов

1.1 Вопросы планирования и контроля нагрузок в детскоюношеском футболе

1.2 Особенности индивидуального развития организма подростков в пубертатный период.

1.3 Учт индивидуальных особенностей юных спортсменов в системе спортивной подготовки

Глава II Цель, задачи, методы и организация исследования

2.1 Изучение и анализ литературных источников

2.2 Педагогические наблюдения и хронометраж

2.3 Пульсометрия.

2.4 Педагогическое тестирование.

2.5 Антропометрия
2.6 Лабораторное тестирование оценка функционального состояния.
2.7 Определение биологической зрелости.
2.8 Регистрация техникотактических показателей соревновательной деятельности.
2.9 Методы математической статистики.
2. Организация исследования и педагогического эксперимента.
Глава III Характеристика и методика оценки индивидуального развития и подготовленности футболистов лет.
3.1 Уровень полового созревания
3.2 Физическое развитие
3.3 Физическая подготовленность
3.4 Функциональные возможности.
3.5 Методика оценивания результатов тестирования.
Глава IV Организация тренировочных нагрузок в практике подготовки футболистов лет.
4.1 Объм и структура разнонаправленных нагрузок в рамках макроцикла подготовки.
4.2 Уровень и динамика физической подготовленности.
4.3 Уровень и динамика функциональной подготовленности аэробной производительности
Глава V Экспериментальная программа подготовки юных футболистов лет.
5.1 Теоретические и методические принципы организации тренировочного процесса на экспериментальном этапе
5.2 Динамика показателей физической подготовленности
5.3 Характеристика показателей функционального состояния
5.4 Техникотактические показатели соревновательной деятельности .
Глава VI Обсуждение результатов исследования
Практические рекомендации.
Библиография


Одним из таких резервов в системе подготовки юных футболистов видится в совершенствовании организации учебно-тренировочного процесса на основе учёта особенностей структуры двигательных способностей, психического и морфофункционального состояния спортсменов, уровня технико-тактического мастерства индивида (). Командные спортивные игры, включая футбол, отличаются тем, что основной объём нагрузок, выполняемых в тренировочном процессе носят специализированный характер (8), а в качестве приоритетных средств подготовки используются групповые и командные упражнения игрового характера. В таких условиях учёт индивидуальных возможностей спортсменов в рамках программирования тренировочного эффекта крайне затруднён, особое значение учёт индивидуальных особенностей юных спортсменов приобретает на этапе полового созревания, когда неадекватность тренировочных воздействий адаптационным возможностям организма может привести не к росту тренированности, а к перетренировке и как следствие, развитию паталогических состояний и потере перспективных юношей для большого спорта. Вышеизложенное, а также фрагментарность данных о влиянии существующей в практике системы организации нагрузок на уровень и структуру различных сторон подготовленности юных футболистов пубер-тарного периода позволяют говорить о целесообразности изучения данного аспекта проблемы оптимизации тренировочного процесса в теории и методике подготовки футболистов резерва. Цель исследования - усовершенствовать структуру и содержании тренировочных нагрузок в системе подготовки футболистов учебнотренировочных групп на основе учёта индивидуальных особенностей различных сторон подготовленности игроков. Гипотеза. Предполагалось, что оптимизация средств и методов тренировки должна базироваться на объективной количественной оценке динамики подготовленности юных футболистов на этапах макроцикла, а также то, что учёт индивидуальной структуры подготовленности позволит целенаправленно развивать моторно-функциональный потенциал спортсменов, как основу повышения эффективности его реализации в условиях соревновательной деятельности. Объект исследования. Предмет исследования. Соотношение разнонаправленных тренировочных воздействий в системе подготовки юных футболистов на этапе углублённой специализации. Результаты исследования могут быть использованы при составлении программно-нормотивных документов для спортивных школ и при разработке планов индивидуализированной подготовке юных футболй-• стов. Уровень двигательных способностей и функциональных возмож-ностей юных футболистов пубертатного периода тесно связан с типом полового созревания подростков. Вышеперечисленные положения теории и методики спортивной тренировки целиком и полностью адекватны управлению подготовкой спортивного резерва. В то же время, в отличии от взрослых, в системе юношеского спорта важнейшее значение отводится вопросам соответствия тренировочных воздействий возрастным и морфофункциональным особенностям организма (5, , 7). Под тренировочной нагрузкой принято понимать воздействие средств и методов тренировки на психофизическое и функциональное состояние спортсмена (, , ). Являясь количественной мерой выполненной работы, тренировочная нагрузка предполагает определённую физиологическую реакцию на её воздействие (, , 8). При этом различают две стороны нагрузки - “внутреннюю” и “внешнюю”. Внешняя” оценивается количественными показателями выполненных упражнений, такими как: обицее количество тренировок, объём работы в километрах, тоннах, количество соревновательных стартов и т. Внутренняя” сторона оценивается по величине ответной реакции организма, степени физиологических и биохимических сдвигов: уровень потребления кислорода, частота сердечных сокращений, степень нарушения кислотно-щелочного равновесия и т. Известно, что между величиной нагрузки, как производной её объёма и интенсивности с одной стороны и степенных адаптационных перестроек, происходящих в организме спортсмена с другой, существует определённая взаимосвязь (). Понятно, что величина нагрузки должна соответствовать резервным возможностям организма спортсмена и не приводить к срыву адаптации (, , ).