Комплексное использование средств физического воспитания на основе оценки и коррекции физического состояния детей 5-6 лет

• Автор: Романова, Елена Евгеньевна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1999
• Место защиты: Санкт-Петербург
• Количество страниц: 184 с.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННЫЕ ОСОБЕННОСТИ

ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

1.1. Проблемы физического воспитания детей старшего дошкольного возраста

1.1.1. Анатомофизиологические особенности детей 5 6 лет

1.1.2. Программы физического воспитания для детей 5 6 лет

1.1.3. Динамика формирования двигательных качеств

у детей старшего дошкольного возраста

1.1.4. Особенности развития двигательных качеств

у детей 56 лет

1.2. Тест как метод и средство педагогического контроля
физическог о развития и двигательной подготовленности детей 5 6 лет
1.2.1. Требования к методам контроля при проведении обследования физического развития и двигательной подготовленности
1.2.2. Определение нормативов физического развития
и двигательной подготовленности детей 5 6 лет
1.2.3. Анализ тестов, используемых для контроля двигательной подготовленности при обследовании дошкольников
1.3. Постановка проблемы исследования
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Цель и задачи исследования
2.2. Методы исследования
2.3. Организация исследования
ГЛАВА 3. ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО
СОСТОЯНИЯ ДЕТЕЙ 5 6 ЛЕТ
3.1. Результаты анкетного опроса субъективная оценка
3.2. Объективная оценка физического состояния
3.3. Анализ показателей физического развития
и функционального состояния детей 56 лет
3.4. Анализ состояния опорнодвигательного аппарата
3.5. Методы тестирования выносливости дошкольников 5 6 лет
3.6. Анализ показателей двигательной подготовленности дошкольников 56 ле
3.7. Оценка результатов обследования физического состояния
ГЛАВА 4. ПЛАНИРОВАНИЕ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ
4.1. Планирование программы комплексного использования средств физического воспитания с учетом уровня физического состояния
4.2. Комплексная программа коррекции физического состояния детей 5 6 лег средствами физического воспитания
4.3. Содержание экспериментальной программы по физкультурнооздоровительным занятиям с дошкольниками 56 лет
ГЛАВА 5. ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ
РАЗРАБОТАННОЙ ПРОГРАММЫ
ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО
ЭКСПЕРИМЕНТА
5.1. Динамика показателей физического развития
и функционального состояния
5.2. Динамика изменений в состоянии
опорнодвигательного аппарата
5.3. Динамика показателей двигательной подготовленности
детей 56 лет
5.4. Влияние занятий по экспериментальной программе на физическое состояние детей старшего дошкольного возраста
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


Основным функциональным стержнем туловища является позвоночник, выполняющий двигательную, опорную и рессорную функции. Кроме того, своего рода рессорами являются и позвонковые диски, играющие роль буферов при нагрузке по оси, при наклонах и поворотах. Рессорная функция позвоночника осуществляется за счет формирования физиологических изгибов. К 6 - 7 годам уже определяется тип осанки и сформированы все четыре изгиба - шейный и поясничный лордоз, а также грудной и крестцово-копчиковый кифоз (Калю-жин Г. А., Дерюгина М. П., ; Алиев М. H., ; Алферов В. П., ). Рост и развитие скелета хрудной клетки тесно связаны со становлением функций лёгких, сердца, печени, а также с положением стояния и сидения. Окостенение рёбер начинается с конца второго месяца жизни и продолжается до -летнего возраста. В первые годы жизни грудная клетка имеет коническую форму с основанием книзу. К 6 - 7 годам верхняя часть грудной клетки расширяется, и вся она укорачивается, принимая очертания грудной клетки взрослого. Изменение положения рёбер способствует увеличению движений грудной клетки и позволяет эффективнее осуществлять дыхательные движения. На форму грудной клетки влияют физические упражнения, посадка за столом, перенесённые заболевания (например, рахит). Процесс окостенения свободных конечностей раннего детства длится до - лет. Поэтому в дошкольном возрасте ещё не закончено формирование костей запястья, пясти и фаланг пальцев рук, а также предплюсны, плюсны и фаланг пальцев ног, что часто деформирует стопы, а также затрудняет рисование и письмо (Кабанов А. Н., Ча-бовская А. П., ; Андрианов B. J1. Связочный аппарат у детей активно участвует в статике и динамике. Передняя и задняя продольные связки ограничивают наклоны туловища в переднезаднем направлении, а короткие связки между дугами и отростками - в боковом и горизонтальном. В детском возрасте связки отличаются высокой эластичностью и растяжимостью. Наряду с эластичностью позвонковых дисков, это фактор, обеспечивающий высокую подвижность позвоночника, особенно в шейном и поясничном отделах. Но в неблагоприятных условиях избыточная подвижность позвоночника приводит к его функциональной нестабильности (DrechselF. Винокуров Д. A., ; Cordes С. Девято-ваМ. В., ). Активной частью опорно-двигательного аппарата являются скелетные мышцы. В процессе развития ребёнка отдельные мышечные группы растут неравномерно (Hockenberger R. S., ; Фомин H. A., Вавилов Ю. Н., ). Мышцы ребёнка беднее, нежнее и эластичнее, чем мышцы взрослого человека. К концу первого года жизни благодаря ползанию заметно укрепляются мышцы спины, а в дошкольном возрасте бег и прыжки укрепляют мышцы нижних конечностей, метание и лазание - мышцы верхних конечностей и плечевого пояса. К 3 - 4 годам диаметр мышц возрастает в 2 - 2,5 раза. Дети более приспособлены к кратковременным скоростно-силовым динамическим упражнениям. Однако дошкольников следует постепенно приучать к удержанию определённых статических положений стоя и сидя, выработки и сохранения правильной осанки (Подьяпольская A. A., Уварова A. B., ; Фонарев М. И., ; Железняк С. В., ). По данным А. Сила мышц зависит не столько от длины, сколько от поперечного сечения. Длинные мышцы, сокращаясь, обеспечивают большую амплитуду колебаний, а короткие мышцы - силу при малой амплитуде ("выигрывая в силе, проигрывают в скорости" - Лесгафт П. Ф., ). У детей дошкольного возраста мышцы быстро утомляются, но и быстро восстанавливаются за счет лучшего кровоснабжения. Поэтому физическая работа дошкольников не должна быть продолжительной но времени и строго соответствовать их функциональным возможностям. Рациональная физическая нагрузка оказывает положительное влияние на деятельность и формообразование мышц и не ведёт к их атрофии и потере работоспособности (Абрамова Е. И., ; ZekszazG. Хрипкова А. Г., Антропова М. В., Фарбер Д. А., ; Meinberg E. Для сохранения определенной позы, осуществления координации движений, удержания внутренних органов в нормальном положении необходимо тоническое напряжение мышц.