Дифференцирование упражнений в процессе обучения и совершенствования техники поворотов в плавании вольным стилем у школьников 8 - 17 лет

• Автор: Коричко, Алексей Викторович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1999
• Место защиты: Омск
• Количество страниц: 192 с.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ.

Глава 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА

1.1. Возрастные особенности развития двигательной функции школьников

1.2. Особенности формирования техники движе

Ф ний у школьников разного возраста.

1.3. Техника выполнения поворотов в плавании

вольным стилем

1.4. Методика обучения и совершенствования

техники поворотов в плавании вольным стилем

Заключение. 4

Глава 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Цель и задачи исследования. 4
Р 2.2. Методы исследования.
2.3. Организация исследования
Глава 3. ВОЗРАСТНАЯ ДИНАМИКА ОСНОВНЫХ ПАРАМЕТРОВ
ТЕХНИКИ СКОРОСТНОГО ПОВОРОТА В ПЛАВАНИИ ВОЛЬНЫМ СТИЛЕМ У ШКОЛЬНИКОВ 8 ЛЕТ
3.1. Возрастная динамика временных характери
стик техники скоростного поворота у школьников 8 лет.
3.2. Возрастные изменения динамических харак
теристик техники скоростного поворота у школьников 8 лет.
Заключение
Глава 4. ВОЗРАСТНАЯ ДИФФЕРЕНЦИРОВКА УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ СКОРОСТНОГО ПОВОРОТА В ПЛАВАНИИ ВОЛЬНЫМ СТИЛЕМ У ШКОЛЬНИКОВ 8 ЛЕТ
Заключение
Глава 5. РЕЗУЛЬТАТЫ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ЭКСПЕРИМЕНТА ПО ОПРЕДЕЛЕНИЮ НАИБОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНОГО СООТНОШЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ РАЗЛИЧНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ СКОРОСТНОГО ПОВОРОТА С УЧЕТОМ ТЕМПОВ ПРИРОСТА УРОВНЯ ЕГО БИОМЕХАНИЧЕСКИХ ЭЛЕ
МЕНТОВ 8
Заключение.
Глава 6. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЙ
ВЫВОДЫ.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ


К. Бальсевича, эффективность тренировки как в многолетнем плане, так и в более короткие промежутки времени, вплоть до недельного цикла и отдельного занятия, будет более успешной, если акценты обучающих воздействий будут совпадать по характеру с естественными ускорениями в развитии отдельных элементов и структур моторики. Если же акценты управляющих воздействий не совпадут с преимущественной направленностью развития и состояния элементов и структур моторики, то обучающая информация, гармонично согласованная с эволюцией всех остальных систем целостного организма, окажется в роли сбивающего фактора, нарушающего естественный алгоритм развития. Это может вызвать «срыв» в развитии, нарушение нормального его хода. Исходя из этого, автором был сформулирован принцип адекватности в управлении спортивной тренировкой, следуя которому «мы можем обеспечить такие педагогические воздействия на занимающихся, которые не только будут соответствовать текущему состоянию целостной системы моторики и её отдельных элементов, но и будут учитывать опосредованный эффект наших сегодняшних воздействий на последующие, достаточно отдалённые, этапы и конечный результат многолетней спортивной подготовки» (, ). Так, время двигательной реакции формируется раньше () . К ти годам данные подростков приближаются к показателям взрослых. Время реакции измеряется продолжительностью «скрытого» (латентного) периода напряжения или расслабления мышцы. Совершенствование этого качества продолжается в детские возрастные периоды. Приводятся разные сроки протекания этого процесса: до 9- лет (7, 9), до лет (2), до 8-9 лет (8), от 7 до лет (2). По-видимому, как это показано в исследованиях (2), совершенствование времени реакции в основном завершается до 7-8 лет, а в последующие годы (до - лет) происходит медленное дозревание этого качества. Частота двигательных актов - одна из составляющих быстроты циклических движений. В возрастной динамике этого признака в детские годы не выявляется существенных половых различий и эпохальных сдвигов. Результаты исследований, проводимых в разные годы с -х до -х (, , 7, 2 и др. В последующие годы прогрессивной стадии онтогенеза у девочек преобладает тенденция к уменьшению частоты движений, а у мальчиков в возрасте от - до - лет возможно её увеличение (7, 2). Это различие, по-видимому, обусловливается более активным двигательным режимом у мальчиков . Быстрота перемещений проявляется в ациклических движениях различиями угловой скорости (показатель градиент/с), а в циклических - времени преодоления какой-либо короткой (от до 0 м) дистанции. Угловая скорость движений изучалась у детей старше 4-5 лет (9). Скорость перемещения на коротких дистанциях у мальчиков выше, чем у девочек (2). Имеются различия и в темпах её возрастного совершенствования. В практике физического воспитания и спортивного совершенствования широко используются скоростно-силовые упражнения. Наиболее типичным является прыжок. Т.В. Ка-тагарова выявила, что наибольшая прыгучесть наблюдается до - лет, а минимальное время отталкивания - в возрасте 7-8 лет. Аналогично и с высотой подпрыгивания: наибольший прирост с - лет до лет () . И.В. По данным Л. В. Волкова, уровень скоростно-силовых способностей у мальчиков со средним физическим развитием достоверно увеличивается во всех возрастах, за исключением - и - лет. Скоростно-силовые способности юных гандболистов были изучены В. Я. Игнатьевым и А. М. Иващенко, которые отмечают наибольший прогресс скоростно-силовых показателей в возрасте - и - лет (). Грасия Диас и Альваро Хосе отмечают, что в возрастной интервал с до лет целесообразно уделить внимание скоростносиловой подготовленности (). Мышечная сила - одно из основных двигательных качеств. Сила различных мышечных групп развивается с возрастом неодинаково, чему и посвящены исследования многих авторов (, , , , 2, 2, 4, и др. Наиболее часто объектом исследований была и остаётся сила сгибателей кисти. По данным А. П. Тамбиевой, ежегодный прирост силы кисти в различные возрастные периоды неодинаков. Наименьший прирост силы у мальчиков происходит в возрастном периоде от 8 до 9 лет, а наибольший прирост наблюдается с до лет (4) .