Стрелковая подготовка квалифицированных биатлонисток 16-18 лет в соревновательном периоде

• Автор: Скорохватова, Галина Владимировна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2000
• Место защиты: Санкт-Петербург
• Количество страниц: 166 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. Обзор научнометодической литературы по изучаемой проблеме

1.1. Основы техники стрельбы в биатлоне на этапе начальной подготовки

на снегу и в соревновательном периоде

1.2. Применение технических средств обучения в учебнотренировочном процессе.

1.3. Соревновательная деятельность в структуре учебнотренировочного процесса.

1.4. Взаимосвязь специальной стрелковой подготовленности с меткостью стрельбы в биатлоне .
1.5. Факторы, характеризующие соревновательную деятельность уровень подготовленности, виды подготовки.
1.6. Психологическая подготовка и психологический контроль в условиях учебнотренировочного процесса и соревнований

1.7. Особенности подготовки спортсменок в биатлоне.

1.8. Рабочая гипотеза, объект и предмет исследования.
ГЛАВА 2. Цель, задачи, методы и организация исследования
2.1. Цель и задачи исследования.
2.2. Методы исследования
2.2.1. Теоретический анализ и обобщение данных научнометодической литературы.
2.2.2. Обобщение практического опыта работы тренеров по результатам анализа документов планирования, дневников спортсменок, анкетного и устного опроса.
2.2.3. Педагогический эксперимент .
2.2.4. Методы оценки специальной подготовленности
2.2.5. Методы оценки соревновательной деятельности.
2.2.6. Методы педагогических контрольных тестов
2.2.7. Медикобиологические методы.
2.2.8. Методы математической статистики
2.3. Организация исследования
ГЛАВА 3. Экспериментальное обоснование методики специальной стрелковой подготовки биатлонисток. Результаты и их обсуждение
3.1. Построение тренировочного процесса у биатлонисток лет на этапах начальной подготовки на снегу, предварительных и основных соревнований
3.2. Первый этап исследования.
3.3. Второй этап исследования.
3.4. Стрелковая подготовка биатлонисток в тире с использованием ТСО
и РСК.
ГЛАВА 4. Комплексный контроль и оценка соревновательной деятельности биатлонисток лет как фактор оптимизации тренировочного процесса. Результаты и их обсуждение
4.1. Факторы, влияющие на стрелковую подготовленность биатлонисток лет в структуре соревновательной деятельности
4.2. Контроль и оценка соревновательной деятельности биатлонисток
4.3. Модельнодиагностический комплекс для оценки специальной подготовленности квалифицированных биатлонисток лет
4.4. Модельные характеристики стрельбы при функциональных сдвигах.
ВЫВОДЫ.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


Проблемой изучения структуры соревновательной деятельности в биатлоне, где разнообразие упражнений имеет единую содержательную основу прохождение дистанции по отрезкам, подход к рубежу, изготовка, прицеливание, дыхание, управление спуском, ритм и темп по фазам ведения стрельбы, уход с рубежа занимались Я. И. Савицкий , Б. И. Сергеев , В. Г. Афанасьев , В. Ф. Тузов , В. А. Кинль , , В. В. Фарбей, И. Е. Токарева , В. Н. Чумаков . Н.В. Астафьев, А. Ю. Потурилло, Н. Г. Безмельницын, Л. В. Новиков в своих исследованиях соревновательной деятельности высококвалифицированных биатлонистов отмечали, что резервом повышения спортивнотехнических результатов является развитие скоростносиловой выносливости и ритмоструктуры стрельбы, способности перестройки спортсмена от интенсивной работы на дистанции к выполнению точных по координации действий. Ряд авторов В. В. Севастьянов, Спигин, А. Романов, А. Корбит, В. Селюнин, В. М. Зациорский, Б. И. Прилуцкий, М. Я. Жилина, Коваленко, Т. Д. Полякова, Н. М. Тихомирова, отмечают, что точность попадания при стрельбе обеспечивается устойчивостью тела к моменту выстрела и зависит от многих факторов степени напряжения мышц в изготовке, точности прицеливания, правильной техники нажима на спусковой крючок и психического состояния. Основное условие меткого выстрела скоординированное выполнение всех действий при однообразной изготовке от выстрела к выстрелу. С ростом квалификации механический компенсаторный характер взаимосвязей сохраняется, однако появляется плавность движений и пропорциональность скоростей смещения руки с оружием и туловища. У квалифицированных биатлонисток выработан автоматизм сохранения устойчивой позы изготовки и динамический стереотип движений, которые хорошо организованы. С возрастом в процессе подготовки и участия в соревнованиях биатлонист приобретает навык устойчивой позы изготовки и оптимальный вариант ее регуляции Ю. А. Каширцев, В. М. Манжосов, В. А. Москаленко, В. Ф. Маматов, Н. Г. Безмельницын, В. А. Кинль, М. Я. Жилина, А. Я. Корх, Т. Д. Полякова, . Т.Д. Поляковой в пулевой стрельбе выявлены некоторые отличительные черты функционирования системы стрелокоружие, выражающиеся в одних случаях в наличии плато на треморо и стабилограммах, в других в его отсутствии. Плато период наилучшей устойчивости системы стрелокоружие, то есть период значительного уменьшения амплитуды колебания общего центра массы тела и ствола оружия. Плато основа, на которой базируется проявление фазы максимальной устойчивости оружия. Наличие фазы максимальной устойчивости одна из наиболее важных характеристик, отражающих действия биатлониста по управлению устойчивостью позы изготовки, это идеальный момент для выполнения выстрела. Поскольку процесс поддержания устойчивой позы процесс динамический, биатлонист с накоплением тренировочного опыта приобретает знания по управлению основными движениями при выполнении выстрела. Спортсмен приспосабливается к баллистическим результатам деятельности сердца, поскольку устранить колебания, вызванные работой сердца, не может, но ощутить эти смещения он в состоянии Е. Я. Селюнин, Б. И. Сергеев, В. Т. Пятков, С. И. Хаустов, Т. Д. Полякова, . Эффект переноса регуляции двигательной активности позы изготовки биатлониста из произвольной сферы в непроизвольную автоматическую можно проследить при усложнении двигательной задачи, например при изменении высоты от до 0 см и площади ограниченную и подвижную опоры, на которой он располагается В. А. Кинль, В. В. Фарбей, Л. С. Баранов, . Начиная с этапа начальной подготовки на снегу в практике учебнотренировочного процесса акцент делается на развитие скоростносиловой выносливости, развитие навыка ведения быстрой стрельбы в строго ограниченное время при сохранении точности попаданий, приобретение навыков соревновательной деятельности, при этом возрастает роль специальной подготовленности. Специальная подготовленность биатлонисток есть разносторонность двигательных действий, которая обусловлена рациональностью техники стрельбы и экономичностью энерготрат при передвижении на лыжах В. А. Кинль, В. В. Фарбей, В. В. Фарбей, И. Е. Токарева, .