Интенсификация процесса выполнения двигательных действий под влиянием электростимуляции в видах спорта с преимущественным проявлением выносливости

• Автор: Проходовская, Раиса Федоровна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2002
• Место защиты: Малаховка
• Количество страниц: 129 с. : ил

ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение

Глава I. Литературный обзор

1.1. Внетренировочные и внесоревиовательныс факторы в системе подготовки в видах спорта, связанных с выносливостью.
1.2. Применение биоэлектрического управления и электростимуляции в процессе подготовки спортсменов.

1.3. Электростимуляционная тренировка силы мышц спортсменов.

1.4. Традиционные средства разви тия выносливости в циклических видах спорта.

1.4.1. Повышение мощности и емкости алактатного и лактатного анаэробных процессов.

1.4.2. Повышение мощности и емкости аэробного процесса.

1.4.3. Повышение способности и реализации энергетического потенциала.

1.5. Заключение

Глава II. Задачи, методы и организация исследования. Глава III. Исследование возможностей повышения спортивного результата в видах спорта, направленных на развитие выносливости при использовании электростимуляции.
3.1. Эффективность электростимуляционной тренировки для повышения эффективности движений и спортивных результатов пловцов.
3.2. Эффективность электростимуляционной чренировки
во время бега.
3.3. Повышение результативности в велосипедном спорте
на основе применения миостимуляции во время
педалирования.
3.3.1. Влияние миостимуляции на максимальную скорость педалирования.
Глава IV. Педагогический эксперимент.
Глава V. Обсуждение результатов исследований.
Выводы.
Список литературы


В списке литературы приведено 2 источника, из них - 4 отечественных и зарубежных авторов. Применение электростимуляции мышц во время работы на суше у пловцов повышает скорость проллывания дистанции в воде. Электростимуляция мышц вызывает улучшение показателей выносливости в беге на длинные дистанции, шоссейных гонках и плавании. ГЛАВА 1. Внетренировочные и внесоревновательныс факторы в системе подготовки в видах спорта, связанных с выносливостью. Высокие, практически предельные объемы и интенсивность тренировочной работы в циклических видах спорта создают дополнительные трудности в планировании режимов выполнения упражнений, в отдельных занятиях и микроциклах, в обеспечении условий для полноценного выполнения работы различной направленности и эффективности протекания процессов восстановления (, , , , ,, 8, 2, 5, 8). Преодоление этих трудностей может осуществляться несколькими взаимосвязанными путями, один из которых присутствует обязательно в современной тренировке - это целенаправленное применение средств восстановления и стимулирования работоспособности (2, , , , ,,, ,,,,). Несколько десятилетий назад о средствах восстановления в спорте были некоторые упоминания, однако в практике они практически не применялись. Буквально в последние два десятилетия (-) было проведено большое количество исследований, посвященных разработке различных вопросов применения средств восстановления и стимулирования работы в тренировочном процессе (, , ,, 0, 1, 0, 3, 6, 9, 8,. Эти данные являлись основанием для рекомендаций о внедрении того или иного средства восстановления в тренировочную практику. При этом, как правило, не обращалось внимания на характер тренировочной работы, не проводилось исследования средств восстановления на конечный тренировочный эффект (, , , ,2). Такой односторонний подход привел к противоречиям, так как проблема оказалась намного сложнее. Во-первых, расширились наши понятия о тренировке спортсмена, о степени и видах утомления - этом краеугольном камне учения о тренировке. В настоящее время общепризнано, что утомление спортсменов, наступающее в результате напряженной мышечной работы, формируется конкретно для каждого вида работы в зависимости от степени участия в се выполнении различных функциональных систем и механизмов. Например, хорошо известны основные изменения в организме спортсмена, возникающие после больших нагрузок, связанных с проявлением выносливости: расход энергетических веществ, водно-солевой дисбаланс, снижение линолитических функций печени, приводящее к ее временной жировой инфильтрации, функциональная протекпурия, снижение кислородосвязывающих функций крови и т. Поэтому естественно, что весь комплекс средств восстановления должен быть направлен на устранение этих изменений и восстановление гомеостаза организма. В этом отношении следует согласиться с Петрухиным В. В проанализированной литературе имеется определенный ряд источников, обращающих наше внимание па такие внетренировоч-ные факторы как электропроцедуры. Электропроцедуры, оказывая специфическое влияние на организм спортсмена, могут явиться существенным фактором стимуляции восстановительных реакций после конкретной мышечной деятельности, а также привести к избирательной активизации деятельности функциональных систем перед тренировочными или соревновательными упражнениями. Например, методы, основанные на использовании токов высокой частоты (дарсонвализация, диатермия, индуктотермия и др. В настоящее время можно считать доказанным положительное влияние на течение восстановительных реакций в процессе тренировочной и соревновательной деятельности магнитотерапии (воздействие переменным магнитным полем низкой частоты, ультразвука на ткани упругой среды с частотой свыше кГц), фонофореза, а также ряда других средств (, , , ). Планирование восстановительных и стимулирующих работоспособность процедур надо строго увязывать с конкретными задачами, стоящими в процессе подготовки спортсменов. Все внетрени-ровочные и внесоревновательные факторы условно могут применяться на этапном, текущем и оперативном уровнях (0, 1, 3, 9, 9).