Ритмическая гимнастика как фактор здорового образа жизни

• Автор: Соколова, Инна Викторовна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2000
• Место защиты: Санкт-Петербург
• Количество страниц: 164 с.

ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение.

Глава 1. Состояние проблемы в научной и

специальной литературе

1.1. Здоровый образ жизни как социальнопедагогическая

категория.

1.1.1. Определение понятия образ жизни.

1.1.2. Здоровье человека и факторы, его определяющие

1.1.3. Сущность категории здоровый образ жизни.

1.1.4. Факторы, обусловливающие формирование

здорового образа жизни.

1.1.5. Социальная ценность здорового образа жизни.
1.2. Физическая культура и здоровый образ жизни.
1.2.1. Физическая культура как основной компонент
здорового образа жизни
1.2.2. Физическая культура в системе
общей культуры человека
1.2.3. Оздоровительная направленность занятий
ритмической гимнастикой.
1.4. Влияние занятий ритмической гимнастикой
на функциональные системы организма.
Глава 2. Цель, задачи, методы и
организация исследования.
2.1. Цель и задачи исследования.
2.2. Методы исследования.
2.2.1. Теоретический анализ и обобщение данных
научнометодической литературы
2.2.2. Педагогические наблюдения
2.2.3. Педагогический анализ упражнений
по ритмической гимнастике.
2.2.4. Опрос специалистов в области физической культуры и
спорта, педагогики, медицины
2.2.5. Анкетирование студентов
2.2.6. Сравнительный анализ результатов опроса
специалистов и участников педагогического эксперимента.
2.2.7. Педагогическое тестирование
2.2.8. Педагогический эксперимент.
2.2.9. Методы математической статистики.
2.3. Организация исследования.
Глава 3. Педагогическая характеристика здорового
образа жизни на основе результатов исследования.
3.1. Критерии здорового образа жизни
по результатам опроса специалистов
3.2. Анализ объема знаний студентов
о здоровом образе жизни.
3.3. Сравнительный анализ оценки критериев здорового образа жизни специалистами и участниками педагогического эксперимента
3.4. Изучение возможности формирования здорового образа жизни
на занятиях по физическому воспитанию.
Глава 4. Содержание средств ритмической гимнастики
и особенности ее применения на занятиях со студентами
4.1. Ритмическая гимнастика на занятиях по физическому
воспитанию в вузах Санкт Петербурга.
4.2. Влияние занятий ритмической гимнастикой
на занимающихся по результатам опроса
4.3. Педагогический анализ упражнений по ритмической
гимнастике.
4.4. Разработка экспериментальной методики
с учетом требований здорового образа жизни
Глава 5. Влияние экспериментальной методики проведения занятий по ритмической гимнастике на формирование здорового образа жизни.
5.1. Исследование уровня физического развития и
физической подготовленности участников эксперимента
5.2. Изменения в уровне знаний о здоровом образе жизни
у участников педагогического эксперимента
5.3. Учет заболеваемости участников педагогического
эксперимента.
Выводы.
Практические рекомендации
Список литературы


В настоящее время в философии и в социологической литературе стало общепринятым понимать под образом жизни “совокупность видов жизнедеятельности индивида, социальной группы, общества в целом, которая берется в единстве с условиями жизни“ (Философский энциклопедический словарь, ). Довольно распространенной считается точка зрения, согласно которой образ жизни понимается как сплав форм деятельности и ряда ее важнейших условий (Горчак С. И., ). Нельзя отождествлять понятия “образ жизни” и “здоровый образ жизни”, ибо последний является более высокой формой бытия. Здоровый образ жизни как объективная потребность современного общественного развития является важнейшей характеристикой образа жизни личности и общества, одним из интегральных показателей культурной и социальной политики общества (Милылтейн O. A., ). Ильинский ИМ, Рубчин Б. А. и др. По мнению многих специалистов, понятие ’’образ жизни“ охватывает не все условия жизнедеятельности, а лишь наиболее существенные и позволяет показать, что сущность того или иного способа производства отражается в жизнедеятельности человека (Изуткин Д А. Куценко ГМ. Новиков Ю. В., ; Богоявленский Е. Н., ; Бальсевич, ; Виноградов П. А., Душанин А. П., Жолдак В. И., ; Виленский М. Я., ; и др. Образ жизни — это реализация всех наличных условий жизнедеятельности индивидов, но не они сами. Он тем и отличается от условий жизнедеятельности, что представляет собой конкретную жизнедеятельность людей. В литературе все большее распространение получает понимание образа жизни как проявление социального в индивидуальном (Толстых В. И., ). Анализируя данную категорию, В. Ж. Келле и М. Я. Ковальсон также отмечают, что образ жизни есть присвоение окружающего мира индивидом, есть “способ реализации возможностей, представляемых им, форма его проявления в индивидуальной жизнедеятельности человека” (Келле В. Ж., Ковальсон М. Я., ). Специфика категории ’’образ жизни“, по мнению авторов, “выражает форму, способ активного присвоения индивидом общественных условий его жизни”. Образ жизни — исторически определенный способ самореализации человека в материальной и духовной жизнедеятельности в процессе присвоения всеобщих социально сущностных сил, существенно влияющий на многие социальные процессы в обществе (Горчак С. И., ). Изучение образа жизни, дает информацию о самих людях, о том, как и чем они живут. Это позволяет проанализировать примеры и формы жизненной активности. Здоровый образ жизни — это одновременно условие и предпосылка развития всевозможных сторон и аспектов образа жизни. С одной стороны, это форма образа жизни, с другой — условие, способствующее реализации иных форм и проявления образа жизни. Вот почему понятие “здоровый образ жизни” нельзя сводить только к отдельным формам медико-социальной активности — искоренению вредных привычек, следованию гигиеническим нормам и правилам, санитарному просвещению, соблюдению режима труда и отдыха, питания и др. Социологическое и социально-гигиеническое содержание понятий “образ жизни” и “здоровый образ жизни” имеет специфику. Во-первых, здоровый образ жизни более наполнен естественным содержанием. Во-вторых, когда мы говорим о здоровом образе жизни, то деятельность людей в этом случае развертывается главным образом на микро социальном уровне (индивид, группа). В-третьих, в медико-гигиеническом толковании здорового образа жизни сильнее отражена повседневная, будничная жизнь людей, связанная с удовлетворением первичных и естественных потребностей (жилье, питание, режим труда и отдыха). Утверждение здорового образа жизни во многом зависит от таких социальных свойств личности, как самостоятельность, осознанное отношение к гуманным формам общежития, культура поведения. В последнее время особое значение приобретает конкретносоциологический подход к пониманию образа жизни, зависимость между условиями труда, быта, предпочитаемой формой досуга и здоровьем. Составные части образа жизни отдельного человека — это сменяющиеся во времени формы жизнедеятельности, основными из которых являются: труд (работа, учеба), физический отдых, сон, деятельность в свободное время (самообразование, повышение культурного уровня, семейно-бытовая деятельность).