Физическая рекреация как фактор самореализации личности взрослого человека

• Автор: Реховская, Светлана Николаевна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2007
• Место защиты: Санкт-Петербург
• Количество страниц: 236 с. : ил.

ВВЕДЕНИЕ .

ГЛАВА I. АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ ВЛИЯНИЯ ЗАНЯТИЙ

ФИЗИЧЕСКОЙ РЕКРЕАЦИЕЙ НА САМОРЕАЛИЗАЦИЮ ЛИЧНОСТИ

1.1. Проблема физической рекреации в научной литературе

1.1.1. оиятис физической рекреации.

1.1.2. Характеристики отношения населения к физической рекреации .

1.1.3. Факторы отношения населения к физической рекреации

1.2. Самореализация личности как психологическая проблема

1.2.1. Понятие самореализации личности.

1.2.2. Факторы самореализации личиосз и

1.3. Отношение к физической рекреации как фактор самореализации

личности
Резюме
ГЛАВА 2. ПРОГРАММА И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
ВЛИЯНИЯ ОТНОШЕНИЯ К ФИЗИЧЕСКОЙ РЕКРЕАЦИИ НА САМОРЕАЛИЗАЦИЮ ЛИЧНОСТИ
2.1. Цели и задачи исследования
2.2. Организация исследования
2.3. Методики исследования.
2.4. Технология формирования позитивного отношения к физической рекреации.
ГЛАВА 3. ВЛИЯНИЕ ОТНОШЕНИЯ К ФИЗИЧЕСКОЙ
РЕКРЕАЦИИ ПА САМОРЕАЛИЗАЦИЮ ЛИЧНОСТИ
3.1. Отношение испытуемых к занятиям физической рекреацией
3.1.1. Уровень физической рекреационной активности различных
фуип испытуемых.
3.1.2. Оценка потребности к занятиях физической рекреацией.
3.1.3. Оценка удовлетворенности степенью физической активности
3.1.4. Мотивы занятий физической рекреацией испытуемых.
3.1.5. Оценка факторов, препятствующих занятиям физической
рекреацией.
3.1.6. Оценка соматического здоровья испытуемых.
3.2. Самореализация служащих, студентов и рабочих
3.2.1. Самореализация испытуемых различных социальных групп в
сфере ведущей деятельности.
3.2.2. Самооценка работоспособности респондентов.
3.2.3. Самореализация служащих, студентов и рабочих в личной жизни
3.2.4. Удовлетворенность респондентов жизпыо.
3.3. Психологические характеристики испытуемых.
3.4. Факторы отношения к физической рекреации
3.4.1. Социальнодемографические факторы отношения к физической
рекреации.
3.4.2. Психологические факторы отношения к физической рекреации
3.5. Факторы самореализации личности испытуемых
3.5.1. Социалыюдемографичсских факторы самореализации испытуемых.
3.5.2. Психологические факторы самореализации респондентов
3.6. Связь отношения к физической рекреации и самореализации
служащих, студентов и рабочих
3.6.1. Связь отношения к физической рекреации и самореализации испытуемых в профессиональной сфере.
3.6.2. Связь отношения к физической рекреации и самореализации испытуемых в сфере личной жизни.
3.6.3. Связь отношения к физической рекреации и самореализации
служащих, студентов и рабочих в жизни в целом
3.7. Эффективность целенаправленного формирования и поддержания
мотивов занятий физической рекреацией
Резюме.
ВЫВОДЫ ПО ДИССЕРТАЦИИ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ .
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


Хамин , Шмидт И, , а также профилактике неблагоприятных воздействий окружающей среды на организм человека Джаубаев . А Лебедева М. П., , Рыжкин Ю. Н., , . Таким образом, физическая рекреация представляет собой определенную систему, важным признаком которой выступает конечный результат создание оптимального физического состояния, обеспечивающего нормальную жизнедеятельность организма Выдрип В. М., . Терминология спорта, . Посредством занятий физической рекреацией достигаются закис эффекты как улучшение телосложения, фигуры, приобретение стройности и гибкости, снижение массы тела, развитие и совершенствование двигательных способностей личности, активизация физической работоспособности, повышение выносливости Анашкина , Выдрин П. М., Виноградов Т. П., Галкин . П., Джаубаев Ю. А., Рыжкин Ю. Е., Хамим , . Например, как показало исследование женщин, занимающихся физической культурой, проведенное Л. И. Лубышевой , в ходе занятом изменились не только физические показатели, но и субъективное мнение испытуемых в отношении своей физической привлекательности. Гак, большинство женщин отметили положительное влияние занятий на внешний вид ощутили себя более стройными, отметили удовлетворенность своей женственностью. В свою очередь, как показали результаты эксперимента, самооценка женственности тесно коррелирует с показателями самооценки своей привлекательности для противоположного пола. Функция личностного развития содержит в себе несколько аспектов. Вопервых, занятия рекреационной деятельностью дают возможность проявления самостоятельности и творческих способностей личности Закревская Н. Г., Каган М. С., Коган Л. Н., Иедашковская М. А., Павлов А. Г., Филимонова С. И., . Вовторых, данная функция предполагает освоение человеком культурных ценностей например, ценностей здорового образа жизни в процессе физической рекреационной деятельности ВьгжлсцовГ. Круглова 1. К., Тугаринов В. П., . Помимо этого, занятой физической рекреацией влияют на эмоциональную сферу личности. Влияние на интеллектуальную сферу личности заключается в положительном воздействии рекреационной деятельности на активность протекания познавательных, и, в частности, мыслительных процессов Джаубаев А. К., Дубровский , Никифоров ПС. Смирнов Д. В., Филимонова С. И., , . Джаубасв Ю. Л., . По данным Л,И. Лубшсвой , I. Рыжкина , Д. В. Смирнова , занятия физической рекреацией способствуют формированию таких черт характера, как коммуникабельность, целеустремленность, собранность, высокой самооценки. Итак, основными эффектами функции личностного развития посредством физической рекреации является формирование у человека позитивных установок и ценностей, определенных черт характера и эмоциональных состояний, способствующих повышению качества адаптации личности к окружающей социальной срсдс. Социальная функция физической рекреации, как и предыдущие, также имеет несколько эффектов. Занятия физической рекреацией способствуют созданию общности людей на основе общих потребностей, интересов, МОТИВОВ независимо от социального статуса, состояния здоровья например, занятия спортивными играми способствуют формированию сопричастности, взаимоответственпости за коллективный успех способствует обмену социальным опытом между людьми, развитию коммуникативных качеств личности Вьь дрии В. М., 1ыжкин Ю. Е., ,. Итак, физическая рекреация это вид физической культуры, деятельность, содержащая различные формы двигательной активности и направленная на активный отдых восстановление сил, затраченных в процессе профессионального труда сохранение и укрепление здоров,я развлечение и получение удовольствия от процесса занятий. Конечный результат со функционирования выражается в оптимизации физического, психического и социального состояния человека. Физическую рекреационную деятельность рассматривают как отдых и деятельность досуга как средство восстановления сил, затраченных в процессе труда как средство приобретения и реализации жизненных ценностей. Каждый из подходов не противоречит другому, а дополняет его, делая больший акцент на какуюлибо одну характеристику понятия физической рекреации.