Подготовка биатлонистов 13-16 лет в переходном и подготовительном периодах тренировки с использованием технических средств обучения

• Автор: Фарбей, Вадим Валерьевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2000
• Место защиты: Санкт-Петербург
• Количество страниц: 153 с.

ОГЛАВЛЕНИЕ

Принятые сокращения.

Ведение.

ГЛАВА 1. Теоретическое обоснование вопросов исследования

1. Современное состояние изучаемого вопроса.

1.1 Научнометодические аспекты подготовки спортивного резерва.

1.2.Критерии ориентации и отбора для занятий биатлоном

1.3.Технические средства обучения в подготовке биатлонистов

1.4. Соотношение видов подготовки в биатлоне

1.5.Особенности подготовки биатлонистов лет.

1.6.Рабочая гипотеза.

ГЛАВА 2. Цели, задачи, методы и организация исследования
2.1 Цель, задачи исследования.
2.2. Методы исследования.
2.2.1. Теоретический анализ и обобщение данных литературы
2.2.2. Анализ документов планирования.
2.2.3. Педагогические наблюдения
2.2.4. Метод тестов.
2.2.5. Педагогическое обследование учебнотренировочного
процесса биатлонистов лет
2.2.6. Педагогический эксперимент.
2.2.7. Методы математической статистики.
2.3. Организация исследования
ГЛАВА 3. Оптимизация процесса подготовки биатлонистов лет в переходном и подготовительном периодах с помощью технических средств обучения
3.1. Обобщение опыта тренеров и спортсменов об особенностях подготовки в биатлоне, по данным анкетного и устного опроса
3.2 Практика отбора юных спортсменов для занятий биатлоном
3.3. Применение методики ритмотемповой структуры ведения стрельбы в
подготовке биатлонистов лет.
ГЛАВА 4. Особенности обучения биатлонистов лет с помощью технических средств обучения
4.1. Поисковый эксперимент мартоктябрь года.
4.2. Первый педагогический эксперимент мартоктябрь года
4.3.Второй педагогический эксперимент мартоктябрь года
4.4. Третий педагогический эксперимент март года.
ГЛАВА 5. Направленность тренировочного процесса у биатлонистов
лет в переходном и подготовительном периода с помощью ТСО.
5.1. Структура методы и средства тренировочного процесса в
переходном и подготовительном периодах.
5.2. Последовательность освоения РСК с использованием ТСО в
переходном и подготовительном периодах.
Выводы.
Практические рекомендации.
Литература


Использование технических средств обучения ТСО (ортоскоп, компьютер Элита, ЭЛТ, велоэргометр, третбан, лопинги и др. Применение ТСО и РСК по 5 зонам интенсивности нагрузок позволяет контролировать* и совершенствовать технику стрельбы при функциональных сдвигах. Методика подготовки биатлонистов - лет с применением ТСО и РСК способствует оптимизации тренировочного процесса и повышению уровня спортивно-технической подготовленности юных спортсменов. ГЛАВА 1. Анализ литературных источников и обобщение практического опыта работы ведущих специалистов показал, что важным условием для достижения высоких спортивных результатов юными спортсменами является их отбор и подготовка (Романин А. Н., ; Бапьсевич В. К.,; Сирис П. З., Гайдарска П. Н., Рачев К. И., ; Степнов А. Н., ; Астафьев Н. В., Потурилло А. Ю., Безмельницин Н. Г., Новиков Л. В., ; Фомин H. A., Вавилов Ю. Н., ; Астафьев Н. В., и др. В биатлоне существуют два принципиально различные по характеру технического исполнения и функциональным требованиям к организму спортсмена вида деятельности (Сергоян А. М., ; Фомин С. К., ; Тушков Ю. А., ). Трудность, с которой сталкивается биатлонист в лыжной гонке: постоянные циклические нагрузки высокого объема и интенсивности; сложности необычной соревновательной трассы и климатических условий. Романин A. H., ; КинльВ. А., , ; Савицкий Я. И., ). В биатлоне неоднократные резкие переходы от лыжной гонки к стрельбе и наоборот делают способность к быстрому и полному переключению внимания на новую деятельность едва ли не важнейшим качеством достижения успеха. Лыжная гонка и стрельба предъявляют свои требования к работе кинестетического (мышечно-двигательного) анализатора. Романин А. Н., ). При отборе биатлонистов следует помнить, что новичок, не имеющий хороших навыков в гонке или стрельбе, но обладающий необходимыми способностями, очень быстро опередит многих своих сверстников, уже имевших возможность научиться правильной ходьбе на лыжах и стрельбе. Романин А. Н., ; Фомин В. П., ). Для подросткового возраста значимым является исходный уровень показателей физического развития и морфо-функционального состояния. С возрастом и повышением уровня подготовки снижается значимость морфологических показателей, а значит функциональное состояние и психические свойства возрастают (Степнов А. Н., ). При комплектовании групп следует отбирать спортсменов с высоким исходным уровнем показателей по всему комплексу тестов, затем с преимуществом к лыжам и стрельбе (Тузов В. Ф., ; Севастьянов Б. В., ; Привалов A. B., Мелихов В. И., Новиков Е. П ; Степнов А. Н., ; Рачев К. И., ). В.Т. Хаустов С. И., ). Амплитуда тремора ствола оружия, являясь одним из основных показателей результативной стрельбы (Романин А. М., ; Жилина М. Я., ; Корх А. Я., ), характеризуется как результирующий фактор точности статической координации. Устойчивость данного показателя улучшается по мере повышения квалификации биатлониста. Степень точности изолированного усилия указательного пальца и его мышечно-суставной чувствительности повышается по мере роста спортивной квалификации стрелка (Шварц В. Б., ; Пятков В. Т., Хаустов С. И., ). К числу важнейших предпосылок спортивных успехов относятся биологические факторы: генетические задатки, особенности телосложения, тип нервной деятельности, уровень аэробных возможностей, соотношение быстрых и медленных волокон в скелетных мышцах, темпы биологического созревания (Фомин H. A.,; Фомин H. A., Вавилов Ю. Н., ). Учет динамики спортивного роста особенно важен при отборе спортсменов в сборные команды для участия в соревнованиях большого масштаба (Фомин H. A., Вавилов Ю. Н., ). Так же важна оценка и прогнозирование психической устойчивости атлета к условиям соревнований (Бальсевич В. К., ; Ильин Е. П., ). Анализ показал, что сильнейшие спортсмены мира обладали очень высоким исходным уровнем спортивных результатов. Большая часть сильнейших биатлонистов мира приступила к специализированным тренировкам в возрасте - лет. Чем позже начиналась узкая специализация, тем более высоких результатов достигали спортсмены в первых стартах (Сирис П. З., Гайдарска П. Н., Рачев К. И ).