Эффективность разминки баскетболистов с использованием специальной аппаратуры

• Автор: Хамед Джомаа
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2001
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 110 с.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ

Глава 1 ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР

1.1 .Разминка в баскетболе.Состояние вопроса.

1.2.Психофизиологическое обоснование рационализации

баскетбольной разминки Ф 1.3. Характеристика стимуляционноразминочных средств

Глава .МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

Глава 1.ЭФФЕКТИВНОСТЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЛОКАЛЬНОГО ТЕПЛА БАСКЕТБОЛИСТАМИ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ КИСТЕЙ РУК К ИГРЕ

Глава 1 У.ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ РАЗМИНКИ С БМ ВОЗДЕЙСТВИЕМ

НА ОРГАНИЗМ БАСКЕТБОЛИСТОВ

Глава У.РЕЗУЛЬТАТЫ АНКЕТНЫХ ОПРОСОВ ПО ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРЕДЛОЖЕННЫХ МЕРОПРИЯТИЙ

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


Недостаточная подготовка рук к игре приводит к отсутствию”чувства мяча»,которое обеспечивается высоким уровнем кожно-мышечной чувствительности, содружественной работой кинестетического и других ведущих анализаторов. Кожно-мышечная чувствительность напрямую зависит от интенсивности кровотока в сосудах кисти и пальцев, связанной напрямую со стапенью разогрева кисти(С. А.Полиевский,В. И.Фенин,). Так, выдающийся игрок современности Майкл Джордан получил тяжёлую травму голеностопа в начале своего второго сехзона в НБА, только потому, что не затейпировал голеностопный сустав не толчковой ноги. После чего вышел на площадку только спустя 9 месяцев и был наказан клубом(литшён премии по итогам сезона) “ за проявленное легкомыслие по отношению к ценнейшей собственности клуба”( цит. Ю.М. Портнову, С. А.Полиевскому, А Альмаданату,, С. Наряду с тейпированием с стретчингом имеются и другие методы активной подготовки голеностопных суставов к баскетбольным нагрузкам. К таковым следует отнести БМ- стимуляцию. В баскетболе имеется только опыт использования БМ-стимуляторов в Минской команде мастеров РТИ,в раздевалке которой всегда стояло два БМ-стимулятора, которые игроки использовали как средство развития прыгучести. Для этих же целей БМ-стимуляцию применял Тарек Лотфи Эль Саид / / проведший эксперименты на учащихся ДЮСШ. Следует отметить,что БМ-стимуляция является весьма мощным средством воздействия на организм, на суставно-связочный и мышечный аппарат, вызывающим достаточно неприятные ощущения, особенно при длительном воздействии. Переносимость таких воздействий связана с определёнными волевыми усилиями. Спортсмен должен заставить себя выдержать интенсивную вибрацию конечности, причём не ослабляя предельного напряжения мышц. Таким образом, направленная подготовка кистей рук и голеностопных суставов как лимитирующих факторов предигровой и тренировочной разминки являются темой нашего исследования. Актуальность исследования определяется поиском подходов к созданию системы целенаправленных воздействий на ключевые функции, робеспечивающие эффктивность процесса разминки на основе тренирующих воздействий на критериальные функции баскетболиста любой квалификации. Рабочая гипотеза. Предполагал ось,что существует связь между уровнем развития ряда физиологических функций и качеством и сроками врабатывания организма баскетболиста. Изучить особенности проведения и специфику функционального обеспечения разминки баскетболиста на тренировке и перед игрой. Разработать комплекс методов исследования спортивно-важных функций баскетболиста для выявленитя эффсктивноси разминочных средств аппаратурно - теплового воздействия. Выявить влияние аппаратурно - тепловой разминки на уровень показателей спортивно-важных функций и их мобилизацию в процессе тренировнчо - соревновательной деятельности. Разработать методические подходы, обеспечивающие адекватность тренирующих воздействий на механизмы врабатывания ведущих функций баскетболиста и определить направления, средства и методы их совершенствования. Научная новизна проведенного диссертационнного исследования определяется: разработкой нового подхода к реализации требований к психофизиологическому статусу баскетболистов в процессе разминки; обоснованием комплекса разминочных средств аппаратурно - теплового воздействия, определяющих высокий уровень функциональной подготовленности и успешность начальных этапов игры и тренировки квалифицированных басктболистов; экспериментальной реализацией принципа соответствия необходимых баскетболистам физиологических кондиций характеру их спортивной деятельности. В работе изучены функционапьные сдвиги со стороны ведущих физиологических систем при предигровой и тренировочной разминке баскетболиста в зависимости от его спортивной квалификции и игрового амплуа, определены уровни показателей спортивно-важных функций баскетолиста по итогам разминочных аппаратурно - тепловых воздействий. На основании экспериментальных данных разработан и апробирован комплекс показателей уровня развития лимитирующих эффективность игровой деятельности спортивно-важных функций у баскетболиста ,по методам оценки и совершенствования этих функций, в том числе отстающих в развитии. Практическая значимость.