Формирование и контроль техники плавания на первом году обучения в спортивных школах

• Автор: Аришин, Андрей Васильевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2002
• Место защиты: Краснодар
• Количество страниц: 171 с. : ил

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ.
ГЛАВА I. СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ ФОРМИРОВАШЯ ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ.

1.1. Модельные характеристики техники плавания кролем на груди

и на спине

1.1.1. Биомеханические модели техники плавания

1.1.2. Педагогические модели техники плавания

1.2. Особенности формирования и совершенствования двигательных

действий в плавании

1.3. Средства, методы обучения и совершенствования техники

плавания.
1.4. Возрастные особенности обучения и совершенствования техники
движений юных пловцов
1.5. Планирование обучения, оценка и контроль техники плавания.
Заключение.
ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Методы исследования.
2.2. Организация исследования
2.3. Характеристика контингента исследуемых
ГЛАВА III. ОСОБЕННОСТИ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
НА ПЕРВОМ ГОДУ ОБУЧЕНИЯ В ДЮСШ.
3.1. Сравнительная характеристика вариантов формирования техники
плавания кролем на груди и на спине

3.2. Изменение кинематических характеристик техники плавания при различных вариантах формирования техники плавания кролем на груди и на спине.
Резюме .
ГЛАВА IV. СТРУКТУРА ФОРМИРОВАНИЯ ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ
КРОЛЕМ НА ГРУДИ И НА СПИНЕ.
4.1. Корреляционная взаимосвязь биомеханических характеристик техники плавания.
4.2. Структурные изменения техники движений у пловцов первого
года обучения
4.2.1. Структурные изменения техники движений у занимавшихся
по инновационной методике
4.2.2. Структурные изменения техники движений у занимавшихся
по традиционной методике.
ГЛАВА V. СОДЕРЖАНИЕ, ПЛАНИРОВАНИЕ И КОТРОЛЬ
ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ НА ПЕРВОМ ГОДУ ОБУЧЕНИЯ В ДЮСШ.
5.1 Содержание и планирование учебнотренировочного процесса
на первом году подготовки
5.2 Система контроля за технической подготовленностью пловцов первого года обучения.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ЛИТЕРАТУРА


Скорость продвижения пловца повышается во время рабочих фаз и снижается во время подготовительных движений. Кинематические характеристики: скорость плавания, темп движений, и длина «шага» взаимосвязаны (Д. Ф. Мосунов, ). Оптимальное соотношение темпа и длины «шага» для каждого спортсмена сугубо индивидуально. Специалисты считают показатели темпа и «шага» высокоинформативными во всех периодах обучения и тренировки (Б. Н. Оноприенко, ; С. В. Койгеров, ; Е. Ф. Орехов, ; Н. Ж. Булгакова, ; Н. Ю. Берестецкая, ). Увеличение скорости плавания за счет возрастания «шага» является более предпочтительным вариантом. Однако существует определенный предел дтины "шага", связанный, по-видимому, с гидродинамическими особенностями движения пловца в воде. Повышение длины "шага" выше этого предела представляется неэффективным и дальнейший прирост скорости должен происходить за счет темпа движений (В. В. Клешнев, ). Способ плавания можно рассматривать как систему движений, состоящую из подсистем, которые, в свою очередь, можно разделить на элементы систем. Подсистемы и элементы систем в терминологии спортивного плавания получили определенные названия. Так, способ плавания как система движений состоит из подсистем - движений рук и движений ног. Эти движения образуют циклы (Ю. И. Радыгин, ; В. М. Зациорский, ; Б. И. Оноприенко, ; С. П. Шушаков, ; Н. Д. Жинкин, ; В. Б. Иссурин, Ю. И. Костюк, ; В. Б. Иссурин, ; В. Т. Гринев с соавт. С.В. Колмогоров с соавт. Д.Ф. Мосунов, , ; Н. Ж. Булгакова, ; В. Н. Платонов, ; P. C. Жуков, ; М. А.М Berger, ; R. Циклы движений рук и ног разделяются на основной и подготовительный периоды. Основным периодом называется гребковое движение, создающее силу тяги для продвижения, а подготовительным периодом - движение руки или ноги в исходное положение к началу гребка. В свою очередь периоды состоят из отдельных фаз движений и их элементов. В основном периоде движений рук различают следующие фазы: захват, подтягивание и отталкивание. В подготовительном периоде: вынос руки из воды, пронос руки над водой и вход в воду (Л. П. Макаренко, , , ). Наряду с традиционным делением цикла гребковых движений в плавании на фазы разработаны и другие модели, отражающие не только формальный, но и логический состав цикла, определяющий смысловое значение всех его фаз (Р. Хальянд с соавт. Б.В. Рышняк, ; В. Н. Гре-чанников, ; A. A. Гужаловский, ; Д А. Бинсвский, ), а также для прогнозирования спортивного результата (Ю. В. Скворцов, ; В. В. Фомичева, В. Ю. Давыдов, ). Кроль на груди. В способе кроль на груди основным движителем являются руки. Движениям рук подчинены движения ног, туловища, головы и дыхание (В. Т. Гринев, ; В. М. Зациорский, ; Ю. И. Костюк, ; Д. Е. Каунсилмен, , ; Н. Ж. Булгакова, ; Т. М.Звягинцева, ; А. И. Погребной, ; C. Loeiz с соавт. М. Haffncr, ; М. Н.М. Toussaint, и др. Движения рук попеременные, правой и левой. Они создают основную силу тяги. Пространственные характеристики. Во время выполнения гребково-го движения рукой траекторию кисти в подвижной системе ориентировки можно представить как замкнутый круг, радиусом которого является расстояние от оси плечевого сустава до центра площади гребковой поверхности ладони. Это расстояние у взрослого пловца составляет 0,-0, м (Б. Оноприенко, ). Длина траектории гребкового движения кисти при плавании способом кроль на груди составляет 3,-3,7 м (Б. И. Оноприенко, ; В. М. Чернов, ). К пространственным характеристикам техники плавания относят также и глубину погружения кисти в рабочих фазах цикла. По мнению иностранных специалистов в области плавания, приведение углов сгибания основных звеньев конечности к оптимальным величинам будет способствовать наиболее эффективному выполнению гребка (M. Gagnon, ; D. A. Dainty at all, ; Q. Lui at all, ; J. M. Bland, ; F. M. Takamoto at all, ; R. Drillis at all, ; P. Zamparo at all, ; M. A. Lauder, ; J. P. Clarys at all, ; C. E. Clauser at all, ). Временные характеристики. При анализе технической подготовленности пловцов учитывается время цикла или темп движений.