Проектирование индивидуальных вариативных программ физической подготовки учащихся профессиональных учебных заведений средствами плавания

• Автор: Новиков, Анатолий Олегович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2002
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 145 с. : ил

ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение
Глава ГТеория и методика физического воспитания в средних специальных учебных заведениях обзор.

1.1. Введение .

1.2. Методические аспекты физической подготовки .

1.3. Эффективность программ профессиональноприкладной физической подготовки учащихся

1.4. Характеристика воздействия нагрузок на организм.

1.5. Возрастная динамика функциональных возможностей и генетические предпосылки адаптации к нагрузкам

1.6. Обучение плаванию с учетом индивидуальных психофизических особенностей

1.7. Заключение

Глава 2. Задачи, методы и организация исследований.

2.1. Цель и задачи исследования
2.2. Методы исследования.
2.2.1. Анализ научнометодической литературы.
2.2.2. Педагогические исследования.
2.2.3. Медикобиологические исследования.
2.2.4. Эргометрические методы
2.3. Организация педагогических исследований.
2.4. Организация исследований и испытуемые
2.5. Методы математической статистики
Глава 3. Результаты исследований.
3.1. Предпосылки.
3.2. Содержание программ физической подготовки.
3.2.1. Спортивные результаты и показатели физической
подготовленности при проведении педагогического эксперимента
3.3. Результаты исследования объема и направленности тренировочных нагрузок .
3.3.1. Динамика морфологических показателей
3.3.2. Динамика скоростносиловых показателей
3.3.3. Динамика биоэнергетических показателей.
3.4. Результаты исследования генетического потенциала
методом пальцевой дерматоглифики
3.5. Заключение
Глава 4. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ
4.1. Предпосылки
4.2. Изменение работоспособности под влиянием различных тренировочных программ
4.3. Обсуждение результатов исследования показателей генетической предрасположенности .
4.4. Обсуждение результатов исследования динамики морфологических показателей .
4.5. Изменение скоростносиловых показателей
4.6. Динамика показателей функциональных возможностей
4.7. Заключение.
Выводы
Практические рекомендации.
Литература


Важным является следующее положение: если занятия физической культурой включают физические упражнения, направленные на развитие физических качеств и двигательных навыков, которые необходимы для выполнения действия в конкретном виде трудовой деятельности, то наблюдается их положительный перенос [,,]. Основная цель физического воспитания учащихся средних специальных учебных заведений - повышение психофизической готовности человека к успешной профессиональной деятельности. Основным объектом при реализации такой программы должны быть те учащиеся специальных учебных заведений, которые уже определили будущую профессию [] . Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) представляет собой такое направление системы физического воспитания, которое способствует формированию физических, психических и специальных качеств, необходимых для успешной профессиональной деятельности [,]. Под профессионально-прикладной физической подготовкой (ППФП) принято понимать специализированный педагогический процесс с использованием, средств и методов физического воспитания, которые обеспечивают развитие и совершенствование функциональных и двигательных возможностей человека, необходимых для избранной трудовой деятельности [-]. Приобретение, воспитание и формирование прикладных знаний, прикладных физических качеств, прикладных психических качеств и психологических свойств личности, прикладных специальных качеств, прикладных умений и навыков являются главными задачами ППФП. Решение перечисленных конкретных задач в каждом отдельном случае требует направленного подбора вполне определенных физических упражнений, видов спорта и других средств [,]. Необходимость в гибком подходе к профессионально-прикладной физической подготовке обусловлена тем, что различные профессии различаются по условиям труда. Они предъявляют различные требования к организму работающих, в том числе к физической подготовленности человека [,,]. Теоретический анализ, выполненный Никитушкиным В. Г. и Квашуком П. В.( г), показал, что основой совершенствования системы управления индивидуальной подготовкой юных спортсменов является функциональновременной принцип систематизации индивидуально-типологических признаков, учитывающий врожденные и приобретенные конституциональные особенности, стратегию адаптации и поведения при воздействии различных внешних факторов в период их роста и развития [0]. На ранних этапах подготовки индивидуализация обусловлена морфологическими и функциональными особенностями и двигательными способностями, темпами развития в сенситивные периоды, способностью к обучению различным упражнениям и формированию двигательных навыков [,,0]. Физическая подготовка должна быть направлена не только на упражнения мышц и вегетативных органов, но и психической сферы, обусловливающей быстроту реакции, ловкости, находчивость, волевые качества [6,,,,]. При реализации программ ППФП необходимо особое внимание уделять сочетанию с общей физической подготовкой, где закладываются предпосылки успешности будущей трудовой деятельности [3,0,6]. Такие программы должны учитывать требования, предъявляемые профессией, возрастные и индивидуальные особенности учащихся. Педагогическое воздействие при этом направлено на: развитие профессионально значимых физических качеств и психофизиологических функций, которые подробно рассматриваются в следующих разделах обзора. Предпосылкой и условием успешности программ ППФП служит явление переноса тренированности, в основе которого лежит общность элементов различных функциональных систем организма. Физические упражнения активизируют функции органов и систем, что приводит к сопоставимым по величине адаптационным перестройкам при определенной независимости от топографии мышечного сокращения и биомеханического характера упражнений [,,]. Выявлено, что перенос тренированности является частным случаем переноса адаптационного эффекта, под которым понимается неспецифическое повышение функциональных возможностей организма как следствие общего механизма адаптации [, ,]. Эффекты переноса подробно разработаны и используются в практике спортивной деятельности. При оценке переноса физических качеств принято выделять категории однородного и разнородного процессов. В последнем случае улучшение какого-либо качества происходит под воздействием тренировки в другом [,].