Техническая подготовка гребцов-байдарочников с учетом индивидуальных особенностей координации движений

• Автор: Красильщиков, Александр Константинович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1984
• Место защиты: Киев
• Количество страниц: 203 c. : ил

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ стр.

ГЛАВА I. ПУТИ ОПТМШАДИИ ПРОЦЕССА ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

ГРЕБЦОВ НА БАЙДАРКАХ аналитический обзор.стр.

1.1. Основные положения теории управления движениями.стр.

1.2. Биомеханический анализ и критерии оценки техники гребли на байдарках.стр.II

1.3. Влияние рационального мышечного расслабления на развитие и проявление фйзических качеств спортсменовстр.
1Л. Средства и методы развития способности к произвольному мышечному расслаблениюстр.

1.5. Заключение.стр.

ГЛАВА П. ЦЕЛЬ,ЗАДАЧИ,МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ, стр.

2.1. Цель и задачи исследований.стр.

2.2. Методы исследованийстр.
2.3. Организация исследований.стр.
ГЛАВА Ш. ХАРАКТЕР ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ ЭЛЕМЕНТОВ ТЕХНИКИ ГРЕБЛИ
И ОСОБЕННОСТИ МЕЮШШЕЧНОЙ КООРДИНАЦИИ, ОБУСЛАВЛИВАЮЩИЕ ЕЕ РАЦИОНАЛЬНОСТЬ.стр.
3.1. Характер изменений техники гребли при прохождении тренировочных отрезков и соревновательной дистанции 0 мстр.
3.2. Структура взаимосвязей между параметрами техники гребли при прохождении дистанции 0 м и отдельных ее участков .стр.
3.3. Характер распределения мышечной активности в
цикле гребли у спортсменов высокой квалификациистр.
3.4. Система оценки технической подготовленности гребцов на байдарках.стр.
3.5. Характер и причины возникновения ошибок в технике движений квалифицированных гребцов стр.
3.6. Заключение .стр.
ГЛАВА 1У. ТЕХНИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ГРЕБЦОВ НА ОСНОВЕ
ПРИМЕНЕНИЯ СРЕДСТВ И МЕТОДОВ ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ОСОБЕННОСТИ МЕЖМЫШЕЧНОЙ КООРДИНАЦИИстр.
4.1. Средства воздействия на структуру движений и технику гребли квалифицированных спортсменовстр.
4.2. Методика оптимизации технической подготовки гребцов .стр.
4.3. Оценка эффективности применения специальных упражнений на расслабление и координацию работы мышц с целью коррекции техники и оптимизации структуры движений гребцов на байдарках стр.
4.4. Заключение стр.
ВЫВОДЫстр.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.стр.
ЛИТЕРАТУРА


Главным критерием оценки технического мастерства гребцов, по мнению автора, является общая амплитуда разворота туловища в цикле. Она находится во взаимосвязи практически со всеми параметрами использования массы тела. Ряд авторов предпринял попытку проанализировать характер работы мышц гребцов на байдарках и каноэ при прохождении отрезков и дистанций различной длины. Были определены общие черты распределения мышечной активности и квалификационные различия в характере работы мышц гребцов на байдарках. Бисор, Г. Цаи'Ъоуа, <1оасМт. ИССЛеДОВЭЛИ электромиограммы ряда мышц, сумарные усилия в гребле на каноэ в условиях гребного бассейна. Авторы выделили ведущие мышцы, участвующие в выполнении гребка и констатировали, что у квалифицированных гребцов соотношение активности мышц-антагонистов выражено слабее, чем у новичков; выделили и другие различия в работе мышц у новичков и квалифицированных спортсменов. А.Ы. Лазарева / 0 / регистрировала биопотенциалы поверхностных мышц гребцов на байдарках в естественных условиях. Выключение мышц из работы, так же, как и их включение, не происходит мгновенно, в связи с чем. Таким образом, безопорная фаза может рассматриваться при гоночной гребле как активная фаза движения" / стр. Анализ опорной части гребка обнаружил, что большинство мышц наиболее активны в первой половине проводки. Кроме того, с началом первой половины проводки связана наиболее высокая активность многих мышц противоположной стороны туловища /"толкающей"/. Следовательно, утверждает автор, начало и первая половина проводки весла в воде является наиболее активной частью движений гребца на байдарке. В других работах автора / , 2 / указывается, что в начале - первой половине проводки активны следующие мышцы: плече-лучевая, лучевой сгибатель кисти, трехглавая мышца плеча / длинная головка /, задние пучки дельтовидной мышцы, большая круглая, широчайшая мышца спины, общий разгибатель спины / поясничный отдел /, трапецевидная, прямая мышца живота и большая грудная мышца. В последней трети гребка отмечена активность передних и средних пучков дельтовидной мышцы, передней зубчатой и двуглавой мышцы плеча. А.М. Лазаревой и Г. Ы.Краснопевцевым / 3 / показано, что в работе гребца-байдарочника при проводке с одноименной и разноименной сторон заняты одни и те же мышцы. Один из выводов работы состоит в том, что движения гребцов высокой квалификации отличает большее расслабление мышц в безопорной фазе двигательного цикла. Спортсмены высокой квалификации характеризуются умением лучше - то есть за более короткое время - сокращать и расслаблять мышцы. Такого не мнения придерживается и В. П.Бродов / /, регистрировавший биопотенциалы мышц гребцов на байдарках одновременно с записью динамики приложения усилий к веслу, скорости хода лодки на дистанции и киносъемкой. Кроме того, автор обнаружил, что наиболее высокая активность мышц у гребцов высокой квалификации отмечается в отведении от мышц плечевого пояса, которые, по мнению автора, несут основную нагрузку. Г.Е. Рафф / 5 / использовал метод электромиографии в исследованиях, направленных на создание математической модели системы гребец - лодка - весло. Перечисленные работы создают представление о роли различных мышц в движении гребца. В них определены среднестатистические характеристики распределения активности различных мышц относительно фаз гребного цикла. Практическая ценность этих работ несомненна, однако нельзя не отметить тот факт, что авторы ограничиваются лишь описательными характеристиками техники гребли, констатацией того или иного факта. Применяемая авторами методика записи биотоков мышц лишь с одной стороны туловища значительно ограничивает возможности полноценной характеристики техники гребли. В более поздних работах, посвященных анализу техники гребли на байдарках, в качестве одного из критериев рациональности техники была выделена динамика напряжения и расслабления мышц / , , , , , 0 /. Однако экспериментального подтверждения этому и путей воздействия на мышечную систему гребцов нами в литературе по гребному спорту обнаружено не было.