Педагогические средства и методы совершенствования соревновательной надежности высококвалифицированных дзюдоистов

• Автор: Фролов, Вячеслав Владиславович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2002
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 125 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение
Глава 1 Техникотактические и функциональные критерии успешности соревновательной деятельности высококвалифицированных дзюдоистов

1.1. Предпосылки.

1.2. Факторы, определяющие надежное проявление технических

возможностей борцов в условиях ответственных соревнований

1.3. Способы количественной оценки подготовленности борцов

1.3.1. Педагогические критерии оценки уровня техникотактических возможностей борцов.

1.3.2. Способы и критерии оценки специальной выносливости борцов

1.3.3. Способы и критерии оценки анаэробных возможностей

борцов.
1.3.4. Способы и критерии оценки аэробных возможностей
борцов.
1.4. Влияние физического утомления и специальной выносливости
борцов на надежность проявления техникотактических возможностей спортсменов в поединке
1.5 Средства и методы повышения надежности соревновательной
техники высококвалифицированных борцов.
1.5.1. Средства и методы повышения спсцг льной выносливости высококвалифицированных борцов.
1.5.2. Средства и методы повышения устойчивости соревновательной техники борцов
1.6. Заключение
Глава 2 Задачи, методы и организация исследования
2.1. Задачи исследования.
2.2. Методы исследования.
2.2.1. Анализ научнометодической литературы.
2.2.2. Хронометрирование соревновательной и тренировочной
деятельности.
2.2.3. Оценка соревновательной деятельности
2.2.4. Пульсометр ия.
2.2.5. Оценка специальной выносливости.
2.2.6. Оценка аэробных возможностей
2.2.7. Оценка анаэробных возможностей
2.2.8. Педагогический эксперимент
2.2.9. Биохимические методы исследования.
2.2 Методы математической статистики
2.3. Организация и проведение научного исследования
Глава 3 Средства и методы совершенствования специальной тренированности дзюдоистов высокой квалификации
3.1. Предпосылки.
3.2. Эффективность традиционных средств и методов предсорев
новательной подготовки дзюдоистов
3.2.1. Средства и методы совершенствования алактатных анаэробных возможностей высококвалифицированных
дзюдоистов
3.2.2. Моделирование острых тренировочных нагрузок преимущест
венно гликолитического анаэробного характера в практике предсоревновательной подготовки дзюдоистов.
3.3. Разработка вариантов круговых тренировок, повышающих анаэробные возможности дзюдоистов средствами ОФП.
3.4. Программа предсоревновательной подготовки с акцентирован
ным совершенствованием специальной тренированности борцов.
3.5. Заключение.
Глава 4 Влияние специализированной подготовки на характер динамики показателей тренированности дзюдоистов в предсоревновательном макроцикле
4.1. Предпосылки
4.2. Оценка эффективности макроцикла специализированной предсоревновательной подготовки
4.2.1. Динамика уровня специальной выносливости у высококвалифицированных дзюдоистов в макроцикле подготовки к чемпионату Европы
4.2.2. Динамика уровня специальной выносливости у высококвалифицированных дзюдоисток в макроцикле подготовки к
чемпионату Европы
4.2.3. Сравнительный анализ характера динамики специальной вынос
ливости у высококвалифицированных спортсменов мужчины и женщины в макроцикле подготовки к чемпионату Европы г.
4.3. Особенности динамики уровня алактатных анаэробных возможностей у высококвалифицированных дзюдоистов на этапе подг отовки к ответственным соревнованиям.
4.3.1. Динамика уровня алактатных анаэробных возможностей у высококвалифицированных дзюдоистов в макроцикле подготовки к чемпионату Европы
4.3.2. Динамика уровня алактатных анаэробных возможностей у высококвалифицированных дзюдоисток в макроцикле подготовки к чемпионату Европы
4.3.3. Сравнительный анализ особенностей динамики максимальной анаэробной мощности у высококвазифицировашых спортсменов мужчины и женщины в макроцикле подготовки к чемпионату Европы г
4.4. Особенности динамики уровня аэробных возможностей у высококвалифицированных дзюдоистов на этапе подготовки к ответственным соревнованиям
4.4.1. Динамика аэробных возможностей у высококвалифицированных дзюдоистов в макроцикле подготовки к чемпионату
Европы
4.4.2. Динамика аэробных возможностей у высококвалифицированных дзюдоисток в макроцикле подготовки к чемпионату
Европы
4.4.3. Сравнительный анализ характера динамики аэробных возможностей у высококвалифицированных спортсменов мужчины и женщины в макроцикле подготовки к чемпионату Европы.
4.5. Заключение.
Глава 5 Влияние экспериментального макроцикла подготовки на динамику показателей соревновательной деятельности у высококвалифицированных дзюдоистов.
5.1. Предпосылки
5.2. Динамика тренировочных нагрузок дзюдоистов в макроциле подготовки к Чемпионату Европы.
5.3. Динамика показателей соревновательной деятельности дзюдоистов в условиях ответственных соревнований категории А.
5.4. Влияние динамики важнейших биоэнергетических функций
и специальной выносливости на результаты соревновательной деятельности высококвалифицированных дзюдоистов
5.5. Заключение.
Выводы
Практические рекомендации.
Список литературы


Несмотря на то, что в борьбе дзюдо изменения правил соревнований не носили столь кардинального характера как в спортивной борьбе I, их оказалось достаточно для пересмотра ряда требований, характеризующих степень подготовленности высококвалифицированных спортсменов. По мнению ряда ведущих специалистов ,,,,,0,8,2 наиболее слабым звеном, определяющим отставание Российский спортсменов от лидеров мирового дзюдо является очень низкий уровень специальной выносливости спортсменов, не позволяющий им в полную силу проводить весь поединок от первой до последней минуты схватки. Невысокий уровень специальной тренированности ведущих Российских дзюдоистов приводит к тому, что на фоне прогрессирующего физического утомления соревновательного поединка особенно на заключительных минутах происходит временная потеря двигательного навыка, проявляющаяся в утрате способности спортсмена к проведению сложных техникотактических действий. Гипотеза исследования заключается в том, что решение проблемы повышения надежности проявления техникотактического мастерства высококвалифицированных дзюдоистов должно базироваться на научно организованном педагогическом процессе совершенствования важнейших биоэнергетических возможностей спортсменов и их индивидуального техникотактического мастерства. Цель исследования состояла в теоретическом и экспериментальном обосновании методики повышения надежности проявления техникотактического мастерства высококвалифицированных дзюдоистов в условиях ответственных соревнований. Предмет исследования. Средства и методы тренировки, направленной на повышение надежности техникотактического мастерства и результатов соревновательной деятельности высококвалифицированных дзюдоистов. Объект исследования. Особенности проявления и совершенствования техникотактического мастерства и функциональных возможностей высококвалифицированных дзюдоистов. Выявлено влияние изменений в показателях, характеризующих тренированность дзюдоистов, на особенности проявления техникотактического потенциала спортсменов в условиях соревновательных поединков. Определено влияние веса спортсмена на характер динамики показателей специальной выносливости, аэробных и анаэробных возможностей, при стандартизированном построении макроцикла предсоревновательной подготовки дзюдоистов. Определено влияние отставленного характера тренировочного воздействия макроцикла предсоревновательной подготовки аэробного или анаэробного на результаты соревновательной деятельности высококвалифицированных дзюдоистов. Разработана модель тренировочного занятия, ориентированная на совершенствование техникотактического мастерства борцов в условиях повторяющихся кратковременных фоновых нагрузок высокой интенсивности, предшествующих выполнению основной тренировочной работы с партнером. Разработаны тренировочные программы и модель тренировочного микроцикла предсоревновательной подготовки высококвалифицированных дзюдоистов обеспечивающие практическое решение проблемы повышения устойчивости коронных техникотактических действий борца к сбивающему влиянию физического утомления, характерного для соревновательных нагрузок. Положения , выносимые на защиту . Степень развития важнейших биоэнергетических функций и специальной выносливости дзюдоистов в значительной мере определяет возможности спортсменов к надежному проявлению индивидуальных техникотактических возможностей спортсмена в экстремальных условиях соревновательной деятельности на уровне высшего спортивного мастерства. При разработке тренировочной программы предсоревновательной подготовки высококвалифицированных дзюдоистов основное внимание следует уделить практическому применению специфических средств и методов тренировки по совершенствованию техникотактического мастерства борцов, выполняемых в условиях прогрессирующего физического утомления спортсмена, характерного для условий реального соревновательного поединка. Оценка темпов динамики показателей соревновательной деятельности , уровня развития важнейших биоэнергетических функций и специальной выносливости позволяег оценить эффективность построения учебнотренировочного процесса, направленного на повышение соревновательной надежности у высококвалифицированных дзюдоистов и индивидуальные перспективы роста спортивных достижений.