Дифференциация тренировочного процесса квалифицированных пловцов в зависимости от специализации

• Автор: Гришин, Василий Анатольевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2002
• Место защиты: Смоленск
• Количество страниц: 159 с. : ил

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА

1.1. Физическое развитие пловцов.

1.2. Характеристика тренировочной нарузки

Ф пловцов.

1.3. Общие основы построения годичной подготовки.

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ

ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Задачи исследования.

2.2.Методы исследования

2.2.1. Анализ и обобщение литературных данных
2.2.2 Антропометрическое исследование
2.2.3. Методы определения специальной физической подготовки и возможностей функциональных
систем организма
2.2.4.Методы математической статистики.
2.3. Организация исследования
ГЛАВА 3. МОРФОЛОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА
ПЛОВЦОВ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В ПЛАВАНИИ СПОСОБАМИ БРАСС И КРОЛЬ, НА ЭТАПЕ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОЙ БАЗОВОЙ МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ.
3.1. Морфологическая характеристика пловцов, специализирующихся в плавании брассом
3.2. Морфологическая характсрисгика пловцов, специализирующихся в плавании кролем.
ГЛАВА 4 ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ОРГАНИЗМ ПЛОВЦОВ РАЗЛИЧНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ БАЗОВЫХ МЕЗОЦИКЛОВ ИЗБИРАТЕЛЬНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ
4.1. Воздействие на организм пловцов, специализирующихся
па дистанциях и 0 метров, суммарной нагрузки базового
мезоцикла, преимущественно направленного на повышение
скоростных способностей.
4.2. Воздействие на организм пловцов, специализирующихся
на дистанциях 0 и 0 метров, суммарной нагрузки базового мезоцикла, преимущественно направленного на повышение выносливости при работе анаэробного характера.
4.3. Воздействие на организм пловцов, специализирующихся на дистанции метров, суммарной нагрузки базового
мезоцикла, преимущественно направленного на повышение
выносливости при работе аэробного характера.
4.4.Воздействаие на организм пловцов базового мезоцикла с комплексной направленностью суммарной
нагрузки.
ГЛАВА 5. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ.
вывода.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ЛИТЕРАТУРА


К ним, прежде всего, относят такие основные (тотальные) размеры тела, как рост и вес; массивность костяка, тип и степень развития мускулатуры; пропорции тела, включая соразмерность развития верхней и нижней частей тела; площадь гребущих поверхностей тела (кисти и стопы); качественноколичественные характеристики жироотложения; особенности кожного покрова; развитие аппарата внешнего дыхания (ЖЕЛ, МВЛ, обхват груди, экскурсия грудной клетки). Кроме того, обращают внимание на осанку спортсмена и форму свода стопы. Это крайне важно не только для оценки тенденций развития, но и для их прогноза (,, 7). Основные параметры тела и связанные с ними функциональносоматические показатели пловцов разных десятилетий указывают на существенные изменения в строении гела сильнейших спортсменов по мере роста общего уровня спортивных результатов. Тело у пловцов стало более вытянутым в длину и менее массивным. Существенное изменение показателей, характеризующих развитие аппарата внешнего дыхания, свидетельствует о возрастании роли функциональной подготовки. Особенно это относится к таким показателям, как ЖЕЛ, экскурсия и обхват грудной клетки. Так, у современных пловцов последних лет средняя величина обхвата груди превысила 0 см, а ЖЕЛ приблизилась к 7 л. Снижение силовых показателей у пловцов последних десятилетий связано с целым рядом причин: значительным числом среди них лиц астенической конституции, длительным пребыванием в среде с условиями облегченной гравитации. Снижение возрастного диапазона демонстрации высших результатов и г усиление проявлений астенической конституции у пловцов является своеобразной адаптивной реакцией на существенные изменения в методике тренировки -х годов XX столетия. Строение тела у пловцов -х годов (по сравнению с данными пловцов -х г одов) свидетельствует о большей биологической зрелости спортсменов и усилении у мужчин атлетических признаков. Так, длина тела увеличилась за счет длины туловища, при этом руки и сама кисть стали значительно длиннее, больше стали обхват плеча и ширина плеч. При распределении пловцов -х годов, имеющих разную специализацию, по типам конституции выявлены определенные особенности. Так, в спринтерском кроле подавляющее большинство составляют пловцы мезоморфного (,6%) и астеноатлетического (,3%) типов конституции; среди стайеров больше спортсменов астенического телосложения (%), у специализирующихся в плавании на спине наблюдасгся довольно равномер-¦ ное распределение трех типов конституции: мезоморфного, астеноатлстиче-ского и собственно-атлетического; у брассистов отмечается сходное с предыдущими данными распределение, но у них мезоморфный тип конституции встречается чаще (,8%), чем атлетический (%); среди дсльфинистов есть пловцы мезоморфною (,5%) и пикнического (,2%) типов конституции (,). В то же время атлетический тип телосложения чаще сочетается с другими, как правило, менее определенными, в отношении признаков полового диморфизма, типами (мезоморфный, астенический). Хотя основные типы конституции у пловцов одни и те же, в разных ви-г дах плавания они сочетаются по-разному в зависимости от специфических требований данной специализации. У кролистов больше выражены черты мезоморфной конституции, у дельфинистов явственнее просматриваются признаки пикнической конституции. Видимо, такие особенности телосложения обеспечивают сильную и относительно резкую работу нижних конечностей. Анализ особенностей телосложения высококвалифицированных пловцов позволяет не только определить основную направленность отбора по специализации, но и вскрыть определенные недостатки в самой подготовке. Для подтверждения этого положения сравним представительство различных типов конституции у пловцов разных десятилетий. В отношении совремсн-* ных пловцов-мужчин заметен сдвиг в сторону отбора спортсменов более атлетического телосложения, что совпадает с общими тенденциями динамики морфометрических показателей, рассмотренных ранее в ретроспективном плане. Спортсмены мезоморфной и атлетической конституций в настоящее время составляют свыше % от всего числа, на % сократилось представительство пловцов собственно-астенического и пикнического типов конституции (,,).