Воздействие комплексов ритмической гимнастики на физическую подготовленность дошкольников

• Автор: Кузьменко, Марианна Викторовна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2002
• Место защиты: Малаховка
• Количество страниц: 229 с. : ил

Оглавление
Введение

Глава I. Основные факторы физического воспитания дошкольников

1.1. Возрастные особенности развития детей 47 лет

Ф 1.2. Особенности развития двигательных качеств

у дошкольников.

1.3. Анализ программ по физическому воспитанию дошкольников .

1.4. Музыкальноритмическое воспитание в дошкольных образовательных учреждениях

Глава II. Задачи, методы и организация исследования.

2. 1. Задачи исследования.

2. 2. Методы исследования.

2. 2.1. Анализ и обобщение литературных данных.
2. 2.2. Педагогические наблюдения
2. 2.3. Педагогическое тестирование
2. 2.4. Педагогический эксперимент.
2. 2.5. Инструментальные методы
2. 2.6. Методы математической статистики.
2. 3. Организация исследования
Глава III. Воздействие комплексов ритмической гимнастики на
ф физическое развитие и физическую подготовленность
дошкольников.
3.1 Исходный уровень физического развития и физической
подготовленности детей 46 лет.
3. 2. Особенности восприятия и воспроизведения дошкольниками
простейших эталонов тактового метра
3.3. Характеристика занятий по физическому воспитанию
дошкольников с введением в них комплексов ритмической
гимнастики общефизического воздействия
3. 3. 1. Оценка эффективности занятий по физическому воспитанию с использованием в них комплексов ритмической гимнастики общефизического воздействия .
3.4. Особенности комплексов ритмической гимнастики с
акцентированным развитием координации и гибкости
3.5. Особенности комплексов ритмической гимнастики с
акцентированным развитием силы
3.6. Влияние комплексов ритмической гимнастики на
способность дошкольников воспринимать и воспроизводить простейшие эталоны тактового метра.
3.7. Исследование уровня физического развития и физической
подготовленности детей после летних каникул.
Выводы.
Практические рекомендации.
Список используемой литературы


Развитие скоростных способностей у дошкольников весьма желательно и целесообразно, но в связи с их независимостью друг от друга, требуется определенный подбор средств (). Воспитание быстроты у дошкольников, по мнению Новикова А. Д. и Матвеева Л. В.М. Зациорский () также считает, что в детском возрасте, скоростные упражнения необходимо применять не в стандартном неизменном виде, а в вариативных, изменяющихся ситуациях и формах. Очень полезны подвижные и спортивные игры, упражнения на местности и т. Однако скорость в сложнокоординационном движении зависит не только от уровня быстроты, но и от других факторов: гибкости, уровня динамической силы, владения техникой и т. Развитие силы оказывает положительное воздействие на основные двигательные качества и создает предпосылки для гармоничного развития человека (1, , , , 6). Под силой, как физическим качеством, понимается способность человека преодолевать внешнее сопротивление в процессе двигательной деятельности за счет мышечных напряжений (3). Дети дошкольного возраста способны проявлять большие силовые возможности. Если рассматривать показатели относительной силы, то она составляет 1,5 - 1,8 условных единиц (Е. Н. Вавилова, ). По мнению В. В. Кузина, Б. А. Никитюка, (), в процессе развития силовых способностей у детей дошкольного возраста, необходимы разумные ограничения суммарных объемов нагрузки с учетом достаточно высоких фоновых. Правильно говорить не столько о развитии силы у дошкольников, сколько о стремлении к достижению гармонического развития силы разных групп мышц и в особенности развития наиболее слабых мышц. К таким относятся мышцы брюшного пресса, которые имеют большое значение в жизни человека, так как обеспечивают нормальное функционирование внутренних органов. Проявление силы мышц без изменения своей длины, т. В. М. Зациорского как максимальная (статическая) сила (). Наиболее высокие приросты времени поддержания статического усилия в дошкольном и младшем школьном возрасте связывают с увеличением способности нервной системы длительно поддерживать состояние непрерывного возбуждения нервных центров и отодвиганием на более поздние момента наступления запредельного торможения (). Проявление силы в преодолевающем и уступающем режиме при выполнении быстрых движений получило определение как динамическая сила. При выборе средств и методов развития силовых способностей у детей, в настоящее время существуют противоположные мнения. Некоторые авторы считают, что в детском возрасте перенесение статических нагрузок может отрицательно сказаться на организме, так как они способствуют задержке дыхания или отличаются высокой степенью напряжения (). Упражнения должны быть в основном динамическими, не связанными с однообразными длительными напряжениями, вызывающими значительное натуживание (1). Напротив, результаты исследований Ю. Д. Железняка и С. С точки зрения Н. И. Шлыка (), использование адекватных возможностям детей статических упражнений на фоне воспитания общей выносливости может служить важным фактором ликвидации и профилактики различных дефектов осанки у детей 5-7 лет, опять же при условии правильного рационального дыхания во время выполнения упражнений. Равномерное развитие всей мускулатуры чрезвычайно важно для формирования правильной осанки. Эти задачи, по мнению Л. П. Матвеева и А. Д. Новикова (), должны решаться в условиях строго дозированных относительно невысоких нагрузок, создаваемых главным образом за счет собственного веса ребенка и игровых предметов. Гармоническому развитию силы, координации движений, функциональному совершенствованию деятельности дыхательных мышц и соответственно функции внешнего дыхания способствуют упражнения с набивными мячами. Чередование быстрого сокращения мышц при броске и расслабление после выполнения движения способствуют совершенствованию нервно-мышечной регуляции, развитию мышц и тем самым скоростно-силовых качеств (). На основе сочетания рассмотренных способностей (скоростных и силовых) исследователи выделяют скоростно-силовые качества, характеризуя их как способность человека к развитию максимальной мощности усилий в кратчайший промежуток времени при сохранении оптимальной амплитуды движений (4).