Самостоятельная физическая тренировка как средство повышения двигательной активности студенческой молодежи

• Автор: Усатов, Александр Николаевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2010
• Место защиты: Белгород
• Количество страниц: 160 с. : ил.

ГЛАВА 1. ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ УЧАЩЕЙСЯ
МОЛОДЕЖИ И ЗДОРОВЬЕ СТУДЕНТОВ ВУЗОВ
РОССИИ (обоснование проблемы и задачи исследования)
1.1. Проблемы ухудшения здоровья учащейся молодежи России и факторы, обусловливающие его прогрессивное снижение
1.2. Дефицит двигательной активности как фактор ухудшения здоровья, снижения умственной и физической работоспособности студентов вузов
1.3. Позитивные и негативные аспекты опыта научного обоснования оздоровления студентов с использованием средств двигательной активности
1.4. Формирование гипотезы и задачи исследования
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Организация исследования
2.2. Методы исследования
ГЛАВА 3. ИССЛЕДОВАНИЕ ДИНАМИКИ ДВИГАТЕЛЬНОЙ
АКТИВНОСТИ СТУДЕНТОВ БЕЛГУ В ПРОЦЕССЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И
ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ
3.1. Исследование состояния двигательной активности студентов различных категорий и групп
3.2. Исследование зависимости показателей успешности обучения и динамики заболеваемости студентов
от уровня двигательной активности

3.3. Анализ причин, обусловливающих дефицит двигательной
активности студенческой молодежи
ГЛАВА 4. ОБОСНОВАНИЕ ТЕХНОЛОГИИ РЕГУЛИРОВАНИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ СТУДЕНТОВ В ПРОЦЕССЕ ПОВСЕДНЕВНОЙ И ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
4.1. Теоретическое обоснование технологии регулирования двигательной активности студентов в процессе повседневной и образовательной деятельности
4.2. Экспериментальное обоснование технологии регулирования двигательной активности студентов в процессе повседневной и образовательной деятельности
4.2.1. Организация естественного параллельного педагогического эксперимента
4.2.2. Общая характеристика испытуемых контрольной, опытной и экспериментальных групп, участвующих в педагогическом эксперименте
4.2.3. Результаты педагогического эксперимента и их обсуждение
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
ПРИЛОЖЕНИЯ
СПИСОК УСЛОВНЫХ СОКРАЩЕНИЙ
АФ БелГУ- Алексеевский филиал Белгородского государственного университета
БелГУ- Белгородский государственный университет
ЖЕЛ - жизненная ёмкость лёгких
и. п. - исходное положение
кг - килограммы
КГ- контрольная крупа
км - километры
л - литры
ЛФК - лечебная физическая культура мин - минуты мл — миллилитры
НОЦ - научно-образовательный центр
о.с. - основная стойка
ОГ - опытная группа
ПГ- подготовительная группа
с - секунды
СМГ- специальная медицинская группа
ССС - сердечно-сосудистая система
СУ О - специальное учебное отделение
СФТ - самостоятельная физическая тренировка
усл.ед. - условные единицы
ФК - физическая культура
ФОТ - физкультурно-оздоровительные технологии
ФУ - физические упражнения
ЦПКиО - центральный парк культуры и отдыха
ЧСС - частота сердечных сокращений
ЭГ- экспериментальная группа

О/о начальные классы средние классы старшие класы I курс II курс III курс
■ освобожденные от занятей ФК 2,5% 5,5% 13,5% 14,5% 16,2% 18,7%
□ Специальная медицинская группа 4,0% 10,0% 25,0% 25,4% 32,4% 34,0%
■ Подготовительная группа 10,0% 12,0% 12,0% 16,4% 14,6% 19,5%
□ Основная группа 83,5% 72,5% 49,5% 43,7% 37,0% 27,8%
Рис. 1. Распределение учащихся по группам здоровья в школе и в вузе
Обращает на себя внимание тот факт, что количество учащихся средней школы, отнесенных к группам ЛФК и СМГ при переходе от начальных классов к средним, а затем и к старшим возрастает почти с геометрической прогрессией. На первом курсе вуза зафиксирована цифра, чуть превышающая сводные данные выпускников средних школ. Дальнейший анализ данных, проведенного нами мониторинга, показал, что ко второму и третьему курсу исследуемые показатели также имеют тенденции к росту. Однако по группе ЛФК этот рост по сравнению со школьной динамикой заметно сократился и составлял в среднем 2,0%. Количество студентов, переведенных в СМГ ко второму курсу увеличилось почти на 10,0%, а к третьему курсу этот показатель снизился до 1,5%.
Число студентов, отнесенных к ПГ, ко второму курсу уменьшилось почти на 2,0%, а к третьему почти на 5,0% возросло. По основной группе здоровья выявлена противоположная картина — к началу завершения обучения в школе количество здоровых детей сократилось почти вдвое, к