Целенаправленность применения скоростно-силовых средств для формирования технических приемов у юных боксеров 11-13 лет на этапе начальной спортивной специализации

• Автор: Морозов, Олег Сергеевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2003
• Место защиты: Смоленск
• Количество страниц: 134 с. : ил

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА I. Состояние проблемы исследования.

1.1. Морфофункциональные особенности детей лет.

ф 1.2. Развитие фи зических качеств у детей лет.

1.3. Анализ спортивнотехнической подготовки юных боксеров

на этапе начальной спортивной специализации.

ГЛАВА II. Задачи, методы и организация исследования.

2.1. Задачи исследования

2.2. Методы исследования

2.3. Организация исследования.

ГЛАВА III. Результаты исследования и их обсуждение
3.1. Оценка морфофункциональных особенностей и физической подготовленности юных боксеров лет
3.2. Динамика морфофункциональных показателей юных боксеров
лет контрольной и экспериментальной групп.
3.3. Динамика показателей физической подготовленности юных
боксеров лет контрольной и экспериментальной групп
3.4. Заключение.
ГЛАВА IV. Экспериментальное обоснование дифференцированной методики целенаправленного применения скоростносиловых средств для рационального формирования техники движений у юных боксеров лет.
4.1. Факторы, определяющие эффективность дифференцированной методики физической и технической подготовки юных спортсменов в боксе
4.2. Основные положения дифференцированной методики формирования рациональной техники движений у юных боксеров лет.
4.3. Заключение
ВЫВОДЫ.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ЛИТЕРАТУРА


Скорость роста сегментов нижней конечности значительно выше, чем тот же показатель сегментов верхней конечности (за исключением плеча) (, 9). Примерно на % масса тела находится под влиянием генетических факторов и в большей степени зависит от конкретных социально - экономических условий жизни. Этим определяются более широкие возможности ее изменения (, , 0). Годичные прибавки веса тела у детей являются наиболее доступными контрольными показателями их физического развития. Относительно интенсивный прирост веса тела отмечается у мальчиков с до лет. В период полового созревания прирост веса тела у мальчиков достигает максимума « (0). Такие различия в величинах годовых прибавок связаны с тем, что более раннее половое созревание сопровождается и более ранним усиленным ростом тела в предшествующие годы (, 7). У современных детей период полового созревания у мальчиков начинается с - лет (8, 2). Для практики спорта большой интерес представляют взаимосвязи длины и веса тела. Во всех возрастных группах у детей увеличение массы тела несколько превышает увеличение его длины (8, , 6). Изучение длины тела необходимо и для правильной оценки его массы, нарастание которой нередко претерпевает значительные изменения у детей рассматриваемого возраста. Окружность грудной клетки увеличивается с возрастом постепенно. Замедление роста окружности грудной клетки у мальчиков наблюдается в возрасте лет (, ). Анализ абсолютных величин годового прироста тотальных размеров тела школьников (рост, вес, окружность грудной клетки) показывает, что в возрасте от 7 до - лет нет значительного различия в ходе физическою развития мальчиков и девочек () (табл. Показатели годового прироста не могут достаточно точно характеризовать темп роста организма ребенка, так как они зависят от исходных размеров тела, имеющих значительные индивидуальные колебания. Поэтому целесообразнее пользоваться относительным показателем годового прироста, выраженным в процентах, по отдельным годам жизни ребенка. У мальчиков от 7 до И - лет средний относительный годовой прирост длины тела колеблется в пределах -%, массы тела - от 8 до % и окружности грудной клетки - от до ,5 %. Возраст детей - лет характеризуется достаточно интенсивным развитием органов и функций. Вес тела в среднем ежегодно увеличивается на 2 - 4 кг, рост - на 2 - 5 см. Усиленно формируются кости и мышечная система, начинают срастаться кости таза, происходит окостенение кисти и предплечья (). Мальчики растут, в основном, за счет увеличения длины ног (, ). Развитие характеризуется ростом костей в длину и ширину, однако увеличение их размеров происходит неравномерно. Отмечаются периоды ускоренного и замедленного роста. С возрастом происходит изменение химического состава костей. Увеличивается содержание солей кальция, фосфора, магния, тем самым повышается прочность костей. Одновременно происходит совершенствование органа кроветворения - красного костного мозга (4). Развитие костной ткани во многом зависит от роста мышечной ткани. Строение мышц дегей заметно отличается от взрослых. Они эластичны, сильно укорачиваются при сокращении, а при расслаблении больше удлиняются (5). Развитие мышц тоже происходит неравномерно: быстрее формируются крупные, медленнее - малые. В течение первых лет вес мышц увеличивается на 9%, а за последующие два-три года - на %. Высокие темпы роста характерны для мышц ног, меньшие - для мышц рук (, 5, 8, 8). Сердце ребенка не велико по объему, не обладает достаточной силой. Находятся в стадии становления регуляторные механизмы сердечно-сосудистой системы (ССС). Однако, в отличие от взрослых, достижение необходимого МОК осуществляется у детей этого возраста преимущественно за счет частоты сердечных сокращений (ЧСС), тем самым компенсируя небольшой ударный объем сердца (, 8). Высокая ЧСС (в 8 - лет - уд/мин) на фоне пониженного артериального давления (АД - / - мм рт. ССС. С возрастом показатель ударного объема увеличивается, ЧСС снижается, артериальное давление несколько увеличивается ( 4, 8, 7). В период от 8 лет значительно увеличивается масса легких, количество . ЖЕЛ), которая увеличивается с 2,1-2,2 до 2,4-2,7л.