Физическая подготовка юных футболистов на этапе начальной специализации на основе блочно-модульного проектирования

• Автор: Дыгин, Станислав Владимирович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2003
• Место защиты: Волгоград
• Количество страниц: 124 с.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ.

Глава 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА.

1.1. Возрастные особенности физического развития и физической подготовленности юных футболистов
1.2. Особенности физической подготовленности футболистов различного игрового амплуа на различных этапах многолетней тренировки.

1.3. Построение тренировочной работы в юношеском футболе.

Глава 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ

ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Задачи исследования

2.2. Методы исследования

2.3. Организация исследований.

Глава 3. БЛОЧНОМОДУЛЬНАЯ МЕТОДИКА ПОВЫШЕНИЯ
ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
3.1. Обоснование блочномодульной технологии проектирования физической подготовки юных футболистов лет.
3.2. Технологические подходы к проектированию процесса физической подготовки юных футболистов на этапе начазьной специализации
Глава 4. ЭФФЕКТИВНОСТЬ БЛОЧНОМОДУЛЬНОЙ
ТЕХНОЛОГИИ ПРЕМИРОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ВЫВОДЫ.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


Физическая подготовка юных футболистов на этапе начальной специализации обеспечит более эффективное прирост физических кондиций, если учебно-тренировочный процесс будет основываться на блочно-модульном принципе построении подготовки с учетом основных задач этапа подготовки и дифференцированном подборе 'тренирующих воздействий в соответствии с игровым амплуа. Методологической основой работы явились: современная теория управления подготовкой спортивных резервов (В. П.Филин, М. Я.Набатникова, Ю. Д.Железияк, А. А.Сучилин), концепция комплексной целенаправленной оптимизации функциональной подготовленности футболистов (А. В.Н. Платонов, Ю. В.Верхошанский, А. И.Шамардин), положение о преимущественном развитии и совершенствовании «сильных» (доминирующих) способностей спортсмена (В. В.Кузнецов, Б. Н.Шустин, Л. Л.Новиков), положение о реализации принципа индивидуализации в системе воспитания физических способностей (Л. В.Волков, В. Г.Никитушкин; В. К.Бальсевич). Научная новизна исследования. Впервые разработаны методические подходы и обоснована технология модульно-блочного построения процесса физической подготовки юных футболистов на этапе начальной специализации. Показана, что ее использование в тренировке обеспечивает болсс эффективное развитие подготовленности, позволяет оперативно управлять учебно-тренировочным процессом. Практическая и теоретическая значимость исследования. Разработанные методические подходы модульно-блочного построения физической подготовки юных футболистов на этапе начальной специализации дополняют теорию и методику подготовки спортивного резерва в футболе. Разработанные средства, методические подходы и технологические схемы позволят существенно повысить эффективность физической подготовки юных футболистов. Полученные результаты могут быть использованы при разработке программ учебно-тренировочного процесса для ДЮСШ, СДЮШОР по футболу в группах специализации. Полученный материал может быть использован при совершенствовании тренировочного процесса в других игровых видах спорта. Оперативное управление процессом физической подготовки юных футболистов и дифференциация средств обеспечивается целесообразным проектированием тренировки на основе оперирования «фрагментами» - тренировочными занятиями различной направленности и нагрузочности и более гибкими и вариативными образованиями - «модулями», включающими несколько «фрагментов» и «блоками», состоящими из нескольких «модулей». Организация процесса физической подготовки юных футболистов на этапе начальной специализации на основе блочно-модульной технологии построения тренирующих воздействий обеспечивает более эффективное развитие физической и функциональной подготовленности и способствует повышению эффективности управления тренировкой. Глава 1. Возрастные особенности физического развития и физической подготовленности юных футболистов. Одно из основных условий высокой эффективности системы подготовки спортсменов заключается в строгом учете возрастных и индивидуальных анатомо-физиологических особенностей. Это позволяет правильно решать вопросы спортивного отбора и ориентации, выбора средств и методов тренировки, нормирования тренировочных и соревновательных нагрузок, прогнозирования возможных достижений. Каждый возрастной период имеет свои особенности в строении и функциях отдельных систем, которые изменяются в процессе спортивной деятельности. Росг и развитие организма происходят неравномерно. Каждый возрастной этап — это своеобразный период со своими характеристиками особенностями, морфологическими и функциональными преобразованиями. В теории физического воспитания принято выделять младший школьный возраст (7- лет), средний или подростковый школьный (-lS лет), а также старший или юношеский возраст (- лет). Для периода младшего возраста характерно плавное развитие функциональных систем с некоторым преобладанием темпов роста тела относительно массы. В это время кости еще достаточно мягкие и легко поддаются искривлению, позвоночник отличается большой гибкостью, формируется шейная и грудная кривизна. Связочный аппарат обладает высокой эластичностью.