Развитие специальной выносливости у квалифицированных байдарочниц на основе применения предельных мышечных нагрузок, выполняемых повторным методом

• Автор: Широкова, Светлана Владимировна
• Шифр специальности: 13.00.04, 03.00.13
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2004
• Место защиты: Малаховка
• Количество страниц: 181 с. : ил.

ВВЕДЕНИЕ
Настоящее диссертационное исследование посвящено разработке методики развития специальной выносливости квалифицированных байдарочниц и научному обоснованию применения предельных мышечных нагрузок, выполняемых повторным методом. В современном гребном спорте развитие и совершенствование специальной выносливости занимает одно из важнейших мест, поскольку именно от нее во многом зависит соревновательный результат 2, , .
Вместе с тем, основные закономерности развития специатьной выносливости у квалифицированных спортсменок, специализирующихся в гребле, на различных этапах годичного цикла недостаточно хорошо изучены, поскольку в процессе подготовки применяют не только различные средства, но и методы спортивной тренировки, каждый из которых поразному воздействует на основные компоненты формирования специальной выносливости ведущие системы энергообеспечения и физические качества. Заметим, что и сегодня многие методические рекомендации по развитию специальной выносливости, на наш взгляд, основаны скорее на тренерской интуиции, чем на точном расчете или результатах экспериментальных исследований.
В научнометодической литературе 9, , и практических рекомендациях недостаточно полно указано, как следует развивать специальную выносливость на различных этапах подготовки и каковы механизмы оказания наибольшего воздействия на основные компоненты, формирующие морфофункциональную специализацию спортсмена , . Отсутствие сведений о влиянии физических нагрузок, в том числе и предельных мышечных, выполняемых повторным методом, на состояние различных физических качеств и функциональных систем организма не позволяет оптимизировать процесс спортивной подготовки.
Следует заметить, что и многие разработанные в последние годы методические подходы в системе спортивной тренировки квалифицированных спортсменов еще не применялись для развития специальной выносливости в гребном спорте , , , и др
В настоящем исследовании сделала попытка восполнить указанный пробел и на этой основе получить новые данные, необходимые для дальнейшего развития вопросов не только теории и методики гребного спорта, но и совершенствования методики развития специальной выносливости на основе применения предельных мышечных нагрузок, выполняемых повторным методом, и в других циклических видах спорта.

Актуальность

Миронов отмечает, что двигательная деятельность на стартовом участке во многом определяется уровнем развития скоростных качеств спринтерской скорости и спринтерской выносливости. Щионной скорости, хотя поддержание последней во многом зависит от уровня развития скоростной выносливости , . В.Б. Иссурин отмечает, что для достижения высокого спортивного результата важным фактором является не только быстрый разгон лодки и достижение максимально возможной скорости для данной дистанции, но и своевременный переход на дистанционный режим гребли. Причину этого автор видит в том, что слишком длительное выполнение работы с максимальной интенсивностью может вызывать значительное накопление лактата в мышцах и привести к снижению текущей физической работоспособности, которое еще в большей мере может усилиться на финишном участке дистанции . Особенностью выполнения двигательной деятельности на третьем участке дистанции финишный участок является то, что в зависимости от протяженности дистанции поддержание скорости и выполнение финишного ускорения обусловлено уровнем запасов энергетических субстратов и, в первую очередь, гликогена. По мнению большинства авторов, преодоление финишного участка обусловлено уровнем развития скоростной выносливости на дистанциях 0 и 0 м, а также общей выносливости на дистанции м , , . По данным В. Б. Иссурина с соавт. Заметим, что на практике переход к финишному ускорению осуществляется увеличением темпа гребли на 6 грмин. При этом авторы отмечают снижение времени безопорной фазы и уменьшение амплигуды движения лопасти весла в опорной фазе , . Таким образом, спортивный результат на соревновательных дистанциях в гребном спорте зависит от скорости лодки на отдельных участках дистанции стартовом, дистанционном и финишном, которая обуславливается определенной структурой взаимосвязи физических качеств и функциональных возможностей систем энергообеспечения . В гребном спорте особенно ярко видна тесная взаимосвязь между спортивным результатом и комплексным развитием физических качеств спортсмена. По мнению большинства исследователей ,в условиях соревновательной деятельности все физические качества проявляются одновременно, поэтому высокий уровень как отдельных физических качеств, так и их сочетаний является одним из важнейших условий достижения высокой скорости на дистанции. Причем, по мнению В. П. Афанасьева с соавт. Вместе данные качества обеспечивают поддержание высокой скорости лодки независимо от протяженности дистанции , 3. В исследованиях А. Н. Миронова соревновательной деятельности юных гребцов на дистанции 0 м было установлено, что результативность выступления зависит от уровня спринтерской скорости и спринтерской выносливости. Под данными физическими качествами автор понимает проявления скоростных качеств на стартовом и дистанционном участках дистанции. Скорость лодки на всей первой половине дистанции 0 м в основном обеспечивается проявлением скоростной выносливости. Эффективность прохождения дистанции в целом, по мнению автора, зависит от уровня развития специальной выносливости. Заметим, что под специальной выносливостью автор понимает проявление всей совокупности спринтерских качеств спринтерской скорости и выносливости и скоростной выносливости . Аналогичные данные были получены и в работе В. Оказалось, что на дистанциях 0 и м влияние спринтерской выносливости составляет ,8 и ,7, а скоростной выносливости ,2 и ,3, соответственно. Однако уже в данной работе автор выдвигает в качестве одного из ведущих факторов, влияющих на спортивный результат, уровень развития общей выносливости способности к длительной работе аэробного характера. Первые попытки исследования соревновательной деятельности на дистанции 0 м, как нам представляется, не дали ответа о требованиях, предъявляемых данной дистанцией к уровню развития физических качеств и систем энергообеспечения. Так, наше внимание было обращено на работу X. Бубэ с соавт. Представленные данные позволили установить, что с увеличением длины соревновагельной дистанции роль общей выносливости повышается, а спринтерской выносливости снижается при относительно постоянном значении скоростной выносливости.