Педагогическая модель скоростно-силовой подготовки футболисток 17-18 лет в спортивном отделении ВУЗа

• Автор: Колясов, Руслан Раисович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2004
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 135 с. : ил.

1.1. Скоростно силовая подготовка как фактор становления спортивного мастерства

1.2. Морфокинезиологический анализ игровых движений в футболе

1.3.Средства и методы развития скоростносиловых качеств футболистов.

1.4. Особенности организации скоростносиловых нагрузок в тренировке футболисток.

1.5. Особенности занятий футболом в условиях спортивного отделения

ВУЗа.

Глава 2. Задачи, методы и организация исследования.

2.1. Задачи исследования.

2.2. Методы исследования.

2.3. Организация исследования.

Глава 3. Эффективность скоростносиловых средств и методов тренировки силы удара по мячу у футболисток лет.
3.1. Динамика показателей силы удара футболисток по мячу в тренировке без отягощения и с отягощением
3.2.Последоватсльность построения мезоциклов скоростносиловой направленности в тренировке футболисток.
3.3. Факторная структура показателей специальной подготовленности
футболисток
Глава 4. Экспериментальное обоснование педагогической модели скоростносиловой подготовки футболисток лет .
4.1. Педагогическая модель скоростносиловой подготовки футболисток
4.2. Педагогический эксперимент
4.3.У правление техническим мастерством футболисток на основе
прогностических регрессионных моделей
Глава 5. Обсуждение результатов исследования.
Выводы
Практические рекомендации.
Литература


Изучение зависимости между силой и гибкостью позволило установить, что у спортсменов, примерно, одинаковой спортивной подготовленности эта связь отрицательная физически более сильные
спортсмены в массе обладают несколько меньшей гибкостью. Для группы спортсменов различной квалификации связь положительная чем выше мышечной сила, тем, как правило, выше гибкость. Разработана методика сопряженного совершенствования гибкости и силы, которая позволяет, при совершенствовании скоростносиловых качеств спортсменов, улучшать их гибкость . Анализ структуры специальной физической подготовленности в игровых видах спорта, а также изучение особенностей функционирования нервномышечного аппарата у спортсменов показывает, что, несмотря на многочисленные исследования в этой области ,2,5 и др. Вместе с тем, имеющиеся в настоящее время данные свидетельствуют о том, что в спортивных играх встречаются разнообразные типы мышечных напряжений собственно силовой, скоростносиловой, скоростной и различные режимы работы мышц преодолевающий, уступающий, комбинированный. Из этого следует, что при развитии силовых и скоростносиловых качеств футболисток необходимо применять разнообразные средства, позволяющие совершенствовать все виды мышечных усилий. Морфокинезиологический анализ широко применяется в научных исследованиях в области анатомии и физиологии. Не претендуя на всю глубину применяемого анализа, но для того, чтобы понять, основные механизмы движений футболисток, были использованы отдельные методологические подходы 1. Морфо приставка, обозначающая форму или структуру чеголибо . В предлагаемом исследовании приставка морфо обозначала мышечный аппарат, принимающий участие в игровой деятельности футболисток.