Оптимизация психофизиологического состояния студенток-первокурсниц специальной медицинской группы в процессе занятий оздоровительным шейпингом

• Автор: Перепелюкова, Елена Викторовна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2005
• Место защиты: Тюмень
• Количество страниц: 213 с. : ил.

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ.
ГЛАВА 1. ПСИХОЛОГОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА И АДАПТАЦИОННЫЙ СИНДРОМ В КОНТЕКСТЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОС1ШТАНИЯ.
1.1. Теоретикометодологическое обоснование теории стресса в педагогической деятельности преподавателя физического воспитания
1.2. Психофизиологические особенности овариальноменструального цикла студенток первого курса
1.3. Влияние физической культуры и спорта на улучшение психофизиологических процессов у студенток

Выводы по первой главе.

ГЛАВА 2. ОПЫТНОЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ОПТИМИЗАЦИИ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ПЕРВОКУРСНИЦ В ОВАРИАЛЬНОМЕНСТРУАЛЬНОМ ЦИКЛЕ

2.1. Технологическая характеристика организации опытноэкспериментальной работы..

2.2. Изучение психической напряженности у первокурсниц в овариальноменструальном цикле
2.3. Структура и содержание занятий по физическому воспитанию студентокпервокурсниц с учетом различных фаз овариальноменструального цикла
2.4. Обоснование эффективности предложенных средств, методов, приемов и форм организации занятий по физическому воспитанию первокурсниц специальной медицинской группы
Выводы по второй главе
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ


Развивая учение о стрессе, Р. Я. Лазарус выдвинул концепцию, согласно которой разграничивается физиологический стресс, связанный с нарушением гомеостаза и вызывающийся непосредственным действием неблагоприятного стимула на организм, являющийся высокостереотипизированной стрессовой реакцией на вредность, и психологический (эмоциональный) стресс, который является реакцией, опосредованной оценкой угрозы и защитными процессами [4; ]. Поскольку человек обладает сознанием и по своей природе является биосоциальным существом, то и причинами стресса у него могут быть как физические, так и социальные раздражители, как реально действующие, так и вероятные. Причем человек реагирует не только на действительную физическую опасность, но и на угрозу или напоминание о ней [6]. Первая психологическая концепция стресса получила название когнитивной теории. Основным понятием ее является интеллектуальный процесс оценки, позволяющий индивидууму анализировать значение действующего раздражителя и решать вопрос о его возможном вреде. Стресс - это способ достижения (приобретения) резистентности организма при действии на него повреждающего фактора, одновременно стресс-это форма опережающего отражения действительности [5]. В свете положений концепции А. Соответствие результатов деятельности его мотиву определяет положительный или отрицательный знак эмоций. Мотивы выполняют, по определению А. Н. Леонтьева, смыслообразующую функцию, которая выражается в побуждении деятельности, ее «энсргстизации». Так, достаточно изменить смысл ситуации, ничего не меняя в ней как таковой, для того чтобы вызвать не менее энергичное продолжение деятельности [6]. В. С. Мерлин пишет: «Когда человек стремится удовлетворить какой-либо мотив, он с необходимостью сталкивается с противодействием . Состояния в трудной ситуации обозначаются как нервно-психическое напряжение, или стресс . Таким образом, стресс есть естественный и необходимый компонент любой деятельности, представляющей собой систему напряжений, которые возникают в результате взаимодействия мотивов деятельности, с одной стороны, и условий и средств деятельности - с другой. Выполнение этой функции, по мнению Н. И. Наенко сопровождается глубокими изменениями во внутренней среде организма, способствующие моментальной перестройке всех его функций, что составляет специфическую побудительную, стимулирующую особенность эмоций [1]. В последние годы ученые отмечают условность полного разделения физиологического стресса от стресса психологического. В физиологическом стрессе всегда есть психологические элементы и наоборот. Возникновение и протекание любой эмоциональной реакции является примером подлинной интеграции психических, нервных, нейрогуморальных и соматических процессов» [3, 2]. При значительной, чрезмерной эмоциональной напряженности, при повторных психотравмирующих воздействиях может развиться сложный комплекс психических и психосоматических нарушений, который обозначается понятием «эмоциональный стресс» [; 2]. В содержание этого термина обычно включают первичные эмоциональные реакции, возникающие при критических психологических воздействиях, или эмоциональнопсихологические симптомы, порожденные телесными изменениями [, ]. По мнению И. С. Копа «физиологические истоки эмоциональной напряженности нагляднее видны у женщин: у них депрессия, раздражитель-ность, тревожность и пониженное самоуважение тесно связаны с определенным периодом менструального цикла (так называемое предменструальное напряжение), за которым следует эмоциональный подъем» [, ]. Из психологических концепций стресса несомненный интерес представляет понимание стресса как процесса. В интерпретации Ч. Д. Спилберге-ра под стрессом понимается совокупность внешних воздействий (стресс-факторов), которые воспринимаются личностью как чрезмерные требования и создают угрозу ее самоуважению, самооценке, что вызывает соответствующую эмоциональную реакцию (состояние тревоги) различной интенсивности. Склонность к такого рода эмоциональной реактивности характеризуется как личностная тревожность [2].