Оздоровительная физическая культура для инвалидов среднего и старшего возрастов с остеохондрозом позвоночника в стадии ремиссии

• Автор: Тузов, Илья Николаевич
• Шифр специальности: 13.00.04, 14.00.51
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2005
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 139 с.

ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение.

ГЛАВА I. Аналитический обзор литературы.

1.1. Этиология, патогенез, саногенсз и основные клинические проявления остеохондроза позвоночника.
1.2. Лсчебновосстановительные мероприятия при остеохондрозе позвоночника и обоснование их применения

1.2.1. Биомеханическое обоснование применения при остеохондрозе позвоночника

1.3. Инволютивные процессы в организме человека и их взаимосвязь с физической активностью
1.4. Основные положения оздоровительной физической культуры и особенности использования физических упражнений в разных возрастных группах с целью оздоровления
ГЛАВА II. Задачи исследования. Методы исследования. Организация и характеристика исследуемого контингента.

2.1. Задачи исследования.

2.2. Методы исследования.

2.2.1. Соматоскопическое и антропометрическое исследование.
2.2.2. Определение оптимальной массы тела
2.2.3. Динамометрия
2.2.4. Динамометрия мышц спины.
2.2.5. Гониометрия.
2.2.6. Тестирование уровня физической подготовленности.
2.2.6.1. Тестирование силовой выносливости мышц
2.2.6.2. Тестирование устойчивости тела.
2.2.7. Велоэргометрия
2.2.8. Пульсометрия
2.2.9. Математическая статистика.
2.3. Организация исследования
2.4. Общая характеристика контингента
ГЛАВА III. Содержание, формы и методы оздоровительной физической культуры для инвалидов разных возрастов, страдающих остеохондрозом позвоночника
3.1. Программа построения курса ОФК.
3.2. Методологические особенности использования средств оздоровительной физической культуры
3.3. Методика оздоровительной физической культуры на вводном адаптационном этапе
3.3.1. Методы и средства специальной направленности на вводном этапе
3.3.2. Методы и средства общего воздействия на вводном этапе
3.4. Методика оздоровительной физической культуры на основном тренировочном этапе
3.4.1. Методика занятий в Гой половине основного этапа
3.4.2. Методика занятий во второй половине основного тренировочного этапа
3.5. Организационнометодическая модель ОФК на заключительном поддерживающем этапе.
3.6. Методы контроля и самоконтроля в процессе занятий средствами
3.6.1. Оперативнотекущий контроль
3.6.2. Этапный контроль.
3.6.3. Самоконтроль.
ГЛАВА IV. Педагогическая апробация методики и результаты ее использования.
4.1. Результаты соматоскопии и антропометрии
4.2. Динамика весовых показателей.
4.3. Результаты кистевой динамометрии.
4.4. Динамика показателей силы мышц спины под воздействием оздоровительных тренировок.
4.5. Результаты гониометрии.
4.6. Результаты тестовых упражнений.
4.6.1. Результаты тестирования силовой выносливости мышц тазового пояса и нижних конечностей.
4.6.2. Результаты тестирования функционального состояния мышечною
корсета
4.6.2. Результаты тестирования устойчивости тела поддержания
равновесия
4.7. Результаты велоэргомстрии.
4.8. Результаты пульсометрии.
ВЫВОДЫ.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ

ВВЕДЕНИЕ


Своеобразие опорной и амортизирующей
функций и само строение позвоночника у человека иллюстрирует высокую приспособляемость этой биомеханической системы к решению своих основных задач . От результата их взаимодействия в конечном итоге зависят и клинические проявления, и течение заболевания. Если патогенетические реакции изучены достаточно давно и на глубоком морфологическом уровне, то саногенетические реакции и механизмы до настоящего времени остаются предметом исследования и во многом определяют тактику лечебных и реабилитационных воздействий . Под саногенезом понимают динамический комплекс защитноприспособительных процессов, возникающих при воздействии на организм чрезвычайного раздражителя, развивающихся на всем протяжении от состояния предболезни до выздоровления и направленных на восстановление, появившихся нарушений 0. Роль и значение каждой из этих систем определяется типом реакции и стадией болезни. Механизмы саногенетических реакций при остеохондрозе позвоночника представляются в следующем виде . В ответ на локальные перегрузки и декомпенсации в трофических системах определенного ПДС возникает защитная реакция, цель которой уменьшить патологическое воздействие и восстановить структурные нарушения. Болевое раздражение при этом играет определяющее значение, поскольку от поступающих в центральную нервную систему сигналов зависит анализ ситуации и управление механизмами защиты тонусом мышц, тканевыми процессами обмена, иммунной реакцией и т. Болевой синдром при остеохондрозе обуславливается раздражением синувертсрбального нерва в зоне измененного межпозвоночного диска. Е.С.