Формирование навыка самостраховки у юных гимнасток на этапе начальной специализированной подготовки

• Автор: Шишкина, Юлия Петровна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2006
• Место защиты: Волгоград
• Количество страниц: 166 с. : ил.

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ.

Глава I. ИССЛЕДОВАНИЕ СОСТОЯНИЯ ПРОБЛЕМЫ

ф ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ГИМНАСТОК.

1.1. Проблема травматизма в современном спорте

1.2. Состояние и особенности травматизма в спортивной гимнастике

1.3. Особенности физического развития юных гимнасток

1.3.1. Психологическая характеристика юных гимнасток

1.4. Особенности построения двигательных действий и формиро

вание навыков овладения спортивной техникой

Глава II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Задачи исследования
2.2. Методы исследования
2.2.1. Теоретический анализ и обобщение данных научнометоди
ческой литературы.
2.2.2. Анкетирование, беседа, опрос.
2.2.3. Педагогические наблюдения
2.2.4. Педагогические контрольные испытания.
2.2.5. Медикобиологические и психологические методы исследоваия
2.2.6. Видеозапись
ф 2.2.7. Тензодинамометрия.
2.2.8. Педагогический эксперимент.
2.2.9. Методы математической статистики.
2.3. Организация исследования.
Глава III. ИЗУЧЕНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ ФОРМИРОВАНИЯ
НАВЫКОВ САМОСТРАХОВКИ В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕ
НИЯ ЮНЫХ ГИМНАСТОК УПРАЖНЕНИЯМ
3.1. Выявление причин возникновения травмоопасных ситуаций при обучении гимнастическим упражнениям
3.2. Определение величины нагрузки на опорнодвигательный
9 аппарат гимнасток при различных вариантах приземления
3.3. Выявление приемов и способов самостраховки применяемых
в других видах спорта
3.4. Характеристика и содержание двигательных действий, выполненных в критических ситуациях.
Заключение по III главе.
Глава IV. РАЗРАБОТКА И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНО
ВАНИЕ МЕТОДИКИ ФОРМИРОВАНИЯ НАВЫКОВ САМОСТРАХОВКИ У ЮНЫХ ГИМНАСТОК
4.1. Характеристика экспериментальной программы и методики специальной двигательной подготовки юных гимнасток.
4.2. Экспериментальная проверка эффективности методики и программы формирования навыков самостраховки у юных
гимнасток.
Заключение по IV главе.
ВЫВОДЫ.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ.
ПРИЛОЖЕНИЯ
Список сокращений
ДДГ двигательные действия гимнастов, дне двигательный навык самостраховки. ЖЕЛ жизненная емкость легких.
ЧСС частота сердечных сокращений, цнс центральная нервная система.
ОГК окружность грудной клетки.
ОДА опорнодвигательный аппарат, стп специальная техническая подготовка. ОФП общая физическая подготовка.
СФП специальная физическая подготовка. СДП специальная двигательная подготовка, оцм общий центр масс.
СС самостраховка.
ФВ физическое воспитание.
ФК физическая культура.
ЭГ экспериментальная группа.
КГ контрольная группа.
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность


М. Куколевского (), первый фактор определяет наличие травм более чем % случаев. С нарушением требований врачебного контроля связано 4%-6% происходящих травм. Из-за недисциплинированности спортсменов происходит 4-6% травм. Из-за недочетов в организации занятий и соревнований констатируется наличие 5-% спортивных травм. Последний, шестой фактор, является причиной возникновения от 2% до 6% всех спортивных травм. Отметим тесную связь таких факторов травматизма как: недочеты и ошибки в методике проведения занятий; нарушение требований врачебного контроля; нарушение дисциплины спортсменами (В. М. Смолевский, Ю. К. Га-вердовский, ). Рассматривая вышеуказанные факторы в совокупности, А. Г. Дембо (), подробно раскрывает их содержание: перегрузка занятиями; отсутствие индивидуализации тренировки; неправильное сочетание работы и отдыха; отсутствие постепенности во включении в тренировку после перерыва; неправильный режим спортсмена (питание, режим дня, сочетание интенсивной тренировки с напряженной работой). Автором рассматриваются также такие моменты как: несознательный допуск врачом к учебно-тренировочному процессу (недостаточная клиническая квалификация спортивного врача; недостаток возможностей современного функционального исследования для выявления пред-патологического состояния); сознательный допуск спортсменов врачом к учебно-тренировочному процессу (недооценка значения патологии; недооценка хронической инфекции; переоценка индивидуальных особенностей спортсмена); допуск спортсмена к тренировочному процессу тренером, несмотря на запрещение врача. Отметим, что ряд исследователей (А. Г. Дембо, ; В. Состояние утомления, переутомления, перетренированности. Наличие в организме хронических очагов инфекции. Индивидуальные особенности спортсмена. Перерывы в занятиях. На наш взгляд, к числу «внутренних» необходимо отнести и психологические факторы. Согласно модели М. В.Anderson, J. Рисунок 1. Роль психологических факторов в спортивных травмах (по М. В.Anderson, J. Большое значение имеют свойства личности, предыдущие стрессоры, предпосылки, позволяющие справиться со стрессом. Важную роль в развитии стрессоустойчивости авторы отводят формированию у человека психологических навыков и умений (постановка цели, идеомоторные акты, релаксация и т. Очень интересными являются выводы В. В. Лукоянова (). По его данным наименьший травматизм характерен для спортсменов, родившихся в мае (%), а наибольший - в декабре (%). Обобщенные данные о состоянии заболеваемости представителей разных видов спорта свидетельствуют, что на первом месте по частоте распространения стоят хронические воспалительные и дегенеративные изменения опорно-двигательного аппарата (ОДА): поражаются наиболее нагружаемые суставы, связочно-сумочный аппарат и мышцы (Г. М. Куколевский, ). При этом частота заболеваний ОДА у квалифицированных спортсменов выше, чем у менее квалифицированных и начинающих, что связано с более высокими физическими нагрузками в тренировке. Специфика травм во многом зависит от вида спорта. Об этом, в частности, свидетельствует наличие таких понятий, как «теннисный локоть», «колено прыгуна» и т. Так В. В. Лукоянов () располагает современные виды спорта по мере убывания их травмоопасности, следующим образом: альпинизм; водный туризм; автогонки; конный спорт; хоккей; регби; футбол в зале; горнолыжный спорт; прыжки на лыжах с трамплина; спортивная гимнастика; легкая атлетика; тяжелая атлетика; единоборства. По данным литературных источников авторы выделяют наиболее типичные травмы у спортсменов в конкретных видах спорта (Г. М. Куколевский, ; А. Г. Дембо, ; Д. Шойлев, ; В. Ф. Башкиров, ; В. И. Филимонов, P. A. Нигмедзянов, ; П. А.Ф. Х. Ренстрем, ; A. A. Вишневский, и др. Так для тенниса характерно повреждение локтевого сустава, для футбола повреждения суставно-связочного аппарата коленного сустава. В баскетболе это травмы голеностопного сустава, пальцев кисти, стопы. Для тяжелой атлетики - повреждение мышц поясничной области; бокса - повреждения лица (% всех травм); переломы, вывихи и подвывихи фаланг пальцев руки.