Применение технических средств в учебно-тренировочном процессе теннисистов 13-14 лет

• Автор: Хельбик Рафал
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2006
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 167 с.

Оглавление
Введение

ГЛАВА 1. Анализ и обобщение научнометодической литературы

по теме диссертации

1.1. Взаимосвязь двигательных качеств и навыков

в тренировке теннисистов.

1.2. Управление учебнотренировочным процессом спортсменов.

1.2.1. Комплексный контроль подготовленности спортсменов.

1.2.2. Контроль соревновательной деятельности спортсменов.

1.2.3. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок

1.2.4. Психологический контроль подготовленности спортсменов.

1.2.5. Управление и контроль в подготовке теннисистов
1.3. Технологии обучения и тренировки теннисистов
1.4. Чувство мяча в спортивных играх.
ГЛАВА 2. Задачи, методы и организация исследований
2.1. Цель и задачи исследований
2.2. Методы исследований.
2.3. Организация исследований
ГЛАВА 3. Исследование технической и кондиционной
н од готовлен н ости теннисистов
3.1. Анкетный опрос спортсменов и тренеров.
3.2. Исследования точности ударов
у высококвалифицированных теннисистов
3.2.1. Характеристика результатов первого исследования.
3.2.2. Характеристика результатов второго исследования.
3.2.3. Характеристика результатов третьего исследования
3.3. Воздействие тренировочной нагрузки на организм теннисистов.
3.4. Физическая подготовленность юных теннисистов.
ГЛАВА 4. Педагогическое обоснование применения предложенных
методик в тренировке теннисистов
4.1. Обоснование методики кондиционной подготовки
с применением упражнений на тренажерах.
4.2. Специальные упражнения в совершенствовании технической и физической подготовки.
4.3. Применение катапульты для набрасывания мячей
в тренировке теннисистов.
ГЛАВА 5. Обсуждение результатов исследований.
Выводы.
Литература


В теннисе, где требуется высокая точность и быстрота движений силовые качества не относятся к первостепенным, но и не могут игнорироваться. Для развития мощности движений прежде всего применяются плиометрические упражнения — метание набивных мячей, прыжки, многократные прыжки «в глубину» и т. Плиометрические силовые упражнения в сочетании с упражнениями скоростного характера комплексно развивают кондиционные качества. Предпочтение отдается упражнениям непродолжительным по времени, но интенсивным с достаточными периодами для отдыха. Развитие силовых качеств влияет, конечно, на результат на корте и способствует совершенствованию специальной подготовке (подача, активная работа ног в статических и динамических режимах). Кроме того, более высокая силовая подготовка предохраняет игрока от возможных травм. Выносливость теннисистов — это способность противостоять утомлению на корте во всех аспектах (мышечное, мыслительное, эмоциональное, внимание). Это важно потому, что матчи продолжаются до 2—3 часов. Успешность в развитии выносливости определяется рядом факторов — морфофункциональным статусом спортсмена, энергозатратами на выполнение упражнений, терморегуляцией и нервно-мышечной координацией. Наибольший интерес представляет специальная выносливость в подготовке теннисистов, т. Техника, специальные умения и тактика играют в теннисе решающую роль. Технические умения — это умения связанные с выполнением различных навыков чувственно-двигательных. К таким относятся — основные удары, работа ног, подачи, которые связаны с точностью движений, уровнем мышечно-суставного чувства, умением напрягать и расслаблять мышцы, быстрота и ритм движений, ориентация пространственно-временная, умение видоизменять характер и технику ударов в зависимости от ситуации на корте. Совершенствование тактико-технического мастерства является для теннисистов главным аспектом на всех этапах спортивной подготовки, которому подчинены программы всех сторон тренировочного процесса. Обоснованность содержания программ и планов учебнотренировочной работы зависит от полноты и достоверности информации, использованной при их составлении. Это возможно лишь в том случае, если система комплексного контроля будет метрологически корректной, т. При применении того или иного теста, используемого в системе комплексного контроля, мы должны исходить из того, что применяемый нами тест должен по возможности точно и надежно оценивать только одно определенное качество. Это требование должно сводить влияние других причин, способных исказить полученный результат, до минимума. Если эти условия соблюдены, то тогда тест считается подлинным. Оценка подлинности теста осуществляется с помощью критериев валидности (информативности), надежности и объективности. Валидность означает, что тест должен оценивать и отражать именно то качество или свойство, для оценки которого он предназначен. Основным вопросом для определения валидности является выбор критерия для оценки. Спортивный результат. Количественная характеристика соревновательной деятельности (например, коэффициент надежности выполнения действий с мячом, позволяющих количественно оценить техническую подготовленность спортсмена). Результаты другого теста, информативность которого доказана. Принадлежность спортсмена к определенной группе (возрастной, квалификационной и т. Составной критерий (например, сумма очков, набранных при выполнении нескольких тестов [, ]. Нахождение связей (корреляции) между критериями и тестами, один из путей определения валидности (информативности). В случае если связь между каким либо показателем и критерием является постоянной и достаточно тесной, имеются основания рассматривать данный показатель в качестве валидного (информативного) теста (Всеволодов И. В., , Зациорский В. М., и др. Общепринятым показателем этой связи служит коэффициент корреляции Значения, превышающие 0,, считаются отличными, значения в пределах 0,—0, — удовлетворительными, значения в пределах 0,—0,, хотя и не свидетельствуют о наличии сильной связи между показателями, могут быть еще признаны достаточными для выявления валидности теста.