Моделирование технико-тактической подготовки в тхэквондо с использованием тренажерных устройств

• Автор: Зенченко, Игорь Станиславович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2007
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 179 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ УПРАВЛЕНИЯ ПОДГОТОВКОЙ ТХЭКВОНДИСТОВ

1.1. Современные представления о подготовке тхэквондистов

1.2. Развитие техники атакующих действий в тхэквондо

1.3. Состояние техникотактической подготовки в тхэквондо

1.4. Средства и методы, используемые в подготовке спортсменов

1.5. Системный подход в управлении подготовкой тхэквондистов.

1.6. Соревновательная деятельность как критерий оценки рациональности техники ударных движений в тхэквондо

1.7. Заключение

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Задачи исследования.
2.2. Методы исследования.
2.3. Организация исследования
ГЛАВА 3. МОДЕЛИРОВАНИЕ ДИНАМИЧЕСКИХ СИТУАЦИЙ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ТЕХНИКИ АТАКУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ.
3.1. Определение основных и дополнительных биомеханических параметров техники ударных движений в тхэквондо
3.2. Исследование ведущих элементов техники атакующих действий в тхэквондо.
3.3. Моделирование тактических ситуаций в тхэквондо, с использованием тренажерного устройства ТОРС
3.4. Методика обучения технике атакующих действий в тхэквондо
3.5. Порядок и обоснование исследования техники ударных движений в тхэквондо.
3.6. Использование системы алгоритмов как метода управления учебнотренировочным процессом при подготовке тхэквондистов
3.7. Заключение
ГЛАВА 4. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


Сложные технико-тактические действия спортсмена были разделены на фазы: I - оценка удобной ситуации, II - перемещение собственной опоры ОЦМ, III - финальная фаза действия. И.С. Соколов [1], указывает временные и силовые характеристики, в пределах которых достигается эффективность техники, и делит техническое действие на три фазы: подход, отрыв и заключительная фаза. A.A. Кадочников [], предлагает рассмотреть технику ударов ногами как динамическую систему атакующих действий и выделяет следующие фазы: 1 -фаза отталкивания из исходной стойки, 2 - фаза выноса бедра ноги, наносящей удар, 3 - фаза удара, 4 - фаза возврата ноги. Интересные на наш взгляд результаты были получены в работе П. И. Никифорова, в которой рассматривалась роль движения пояса верхних конечностей в выполнении легкоатлетических упражнениях. На основании анализа движений автор пришел к выводу, что положение пояса верхних и нижних конечностей в ходе упражнения непрерывно изменяется. В одном случае, это приводит к повышению эффективности движения, в другом ограничивает его возможности. Было экспериментально показано, как изменение положения верхних конечностей вызывает заметные сдвиги в определенных группах мышц, туловища и нижних конечностей. На основании полученных материалов П. Г1. И. Никифоров не дал объяснения этим механизмам. В целом можно согласиться с этим утверждением. Однако оно является не полным. Более важным является на наш взгляд положение ОЦМ человека в процессе двигательного действия. Анализ научно-методической литературы по боксу свидетельствует, что определенная согласованность движений ног, туловища и рук обеспечивает существенное увеличение силы удара боксера. По мнению специалистов (К. В. Градополов, Б. С. Денисов, Г. О. Джероян, Б. И. Бутенко, В. М. Клевенко, Е. И. Огуренков [], И. П. Дегтярев, В. М. Романов, В. Указанная последовательность включения звеньев тела в ударное движение подтверждается рядом научных исследований биодинамических особенностей ударных движений в боксе (Г. О. Джероян, И. Н. Книпст, С. О.П. Топышев, Ф. А. Лейбович, З. М. Хусяйнов, В. И. Филимонов [8] и др. Так, например, в работе (З. М. Хусяйнова ) установлено, что силовая характеристика удара на % зависит от усилий мышц ноги, на % - от усилий мышц туловища и на % - от усилий мышц руки. Кроме этого, выявлено, что наиболее слабым звеном при выполнении ударного движения у боксеров-юношей являются ноги, их вклад в силовую характеристику удара всего лишь %. Огромное значение для практики бокса имеет вопрос об опережающем движении таза по отношению к плечевому поясу (В. М. Клевенко). Специальным исследованием установлено (В. Г. Поляков, ), что эффективность прямых ударов боксеров высокой квалификации во многом обусловлена опережающим движением таза по отношению к плечевому поясу (на - градусов), что приводит к предварительному растяжению мышц туловища. Таким образом, сила удара является результатом суммирования скоростей отдельных звеньев тела - ноги, туловища и руки. При этом имеет место последовательный разгон звеньев тела снизу вверх, т. Причем, с ростом спортивного мастерства и уровня физической подготовленности боксеров увеличиваются и значения максимальной скорости движения отдельных звеньев тела, начиная с ноги и заканчивая перчаткой бьющей руки (И. Н. Книпст, ; С. П. Нарикашвили и др. Б.И. Бутенко, ; К. Бартониетц, , ; В. К. Кисис, М. С. Шакирзянов, , ; В. И. Филимонов и др. Наряду с этим, некоторые специалисты (Л. В. Чхеидзе, , ; В. К. Кисис, М. С. Шакирзянов, , ) выделяют в ударном движении боксера две основные части. В первой части осуществляется разгон всех звеньев тела, участвующих в ударном движении, в этой связи они приобретают определенное количество движения. Во второй части - происходит последовательное торможение звеньев тела снизу вверх за счет тормозящих действий левой и правой ноги. Выявленный механизм предударного торможения, по мнению автора, в значительной мере способствует увеличению скорости вышерасположенных звеньев тела, включая кулак бьющей руки.