Методика физической подготовки танцоров 10-11 лет на этапе начальной спортивной специализации

• Автор: Терехова, Мария Александровна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2008
• Место защиты: Волгоград
• Количество страниц: 168 с.

1.1. Специфика спортивных танцев и роль физической подготовки в данном виде спорта.

1.2. Возрастные особенности детей лет.

1.3. Методика физической подготовки в сложнокоординационных видах спорта.

Резюме

ГЛАВА И. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Задачи исследования

2.2. Методы исследования

2.3. Организация исследования.

ГЛАВА III. ВЫЯВЛЕНИЕ ВЕДУЩИХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В ИСПОЛНЕНИИ ТАНЦЕВ ЕВРОПЕЙСКОЙ И ЛАТИНОАМЕРИКАНСКОЙ ПРОГРАММ
3.1. Анализ результатов анкетирования специалистов по вопросам организации и содержания физической подготовки в спортивных танцах.
3.2. Сравнительный анализ содержания танцев соревновательных программ от Е до С класса.
3.3 Анализ результатов тестирования и корреляционных связей между показателями физической и технической подготовленности детей 8 лет, занимающихся спортивными танцами
3.4. Сравнительный анализ физической подготовленности танцоров высокой квалификации, специализирующихся в Европейской и Латиноамериканской программах.
3.5. Результаты выявления ведущих физических качеств у высококвалифицированных спортсменовтанцоров, представителей Европейской и Латиноамериканской программ
ГЛАВА IV. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ТАНЦОРОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ.
4.1. Методика физической подготовки танцоров лет на этапе начальной специализации.
4.2. Анализ влияния экспериментальной методики на физическую подготовленность юных танцоров лег
4.3. Оценка влияния экспериментальной методики на техническую подготовленность юных танцоров лет.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.
ВЫВОДЫ.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


Достижение мастерства в видах спорта, связанных с искусством движения требует от спортсмена специальной физической подготовленности, включающей применение таких упражнений, которые по своей структуре сходны со спортивными движениями Н. В. Гришина, Е. Х. Мамедова, . В связи с этим физическая подготовка в спортивных танцах имеет свою специфику, гак как развитие физических качеств подчинено решению строго определенных физических задач Н. Ф. Сингина, И. Н. Еремеева, . Теоретический анализ научнометодической литературы по специальной физической подготовке танцоров выявил необходимость развития следующих физических качеств. Координация, безусловно, является одним из ведущих качеств, так как играет значительную роль в формировании технического мастерства танцора. По мнению ряда специалистов А. Н. Бернштейн, А. М. Иидоря, А. М. Годик, А. Координация это функция управления и главенствующее место по ее осуществлению занимает ЦНС. Координация комплексное качество, в состав которого входят важнейшие, или фундаментальные способности ловкость, равновесие, способность к ориентированию в пространстве, вестибулярная устойчивость и ритмическая способность. Данные координационные способности обеспечивают выполнение самых разнообразных движений, свойственных различным видам спорта. При этом вклад их в реализацию соревновательного действия меняется в зависимости от специфики вида спорта В . И. Лях, . В видах спорта со сложной координацией движений, большие требования предъявляются к ориентационной способности, к сочленению движений различных частей тела между собой и способности к сохранению равновесия. Причем из дифференцировочной способности здесь важен элемент точности в процессе выполнения движений. В тех видах спорта, где составной частью выступлений является музыкальное сопровождение и оценивается артистизм спортсменов важное значение имеет ритмическая способность А. М. Пидоря, А. М. Годик, . Одним из важных критериев оценки технического мастерства танцоров является его умение исполнять соревновательную композицию на хорошем балансе, который во многом обеспечивают такие координационные способности как равновесие и вестибулярная устойчивость. Кроме того, хороший уровень развития данных способностей позволяет спортсменам усложнять свои композиции, наполнять их различными вращениями, поддержками, эффектными позами Е. Н. Слободянюк, . Однако равновесие необходимо танцорам не только само по себе. В соревновательной практике именно нарутнение равновесия при движении приводит к нарушению требований первого критерия судейства в спортивных танцах ритмичности. Как только танцор улавливает целесообразный ритм движения, наблюдается заметное улучшение его спортивных результатов. Целесообразный ритм характеризуется строго определенным чередованием применяемых усилий в отношении их интенсивности и длительности Л. Д. Назаренко, Ж. А. Игнатьева, . В практике современных спортивных тайцев движение осуществляется в вероятностных и неожиданно возникающих ситуациях. Такая двигательная деятельность требует проявления находчивости, быстроты реакции, способности к концентрации и переключению внимания, пространственной, временной, динамической точности движений и их биомеханической рациональности. Таким образом, большое значение для танцора играет умение быстро перестраивать направление движения в зависимости от ситуации, возникшей на площадке во время соревнований, или в зависимости от рисунка танца, что характеризует способность к ориентированию в пространстве. Особое положение среди всех координационных способностей занимает ловкость, суть ее заключается в способности человека за короткое время овладевать новыми движениями, правильно реагировать на быстро меняющиеся ситуации Бернштейн, . В спортивной практике танцоров это качество также является очень важным, оно помогает танцорам пополнять свой двигательный опыт различными сложными по своей структуре и ритмическим особенностям движениями, а также тактически правильно вести себя на площадке. Кроме того, немаловажным для танцоров представляется развитие и совершенствование комбинационных способностей, которые характеризуют умение одновременно и последовательно связывать несколько двигательных процессов в единый целостный процесс.