Методические особенности формирования психофизической подготовленности в учебно-тренировочном процессе юных боксеров : 11-12 лет

• Автор: Прохоров, Руслан Александрович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2007
• Место защиты: Орел
• Количество страниц: 148 с. : ил.

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

УЧЕБНОТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА БОКСЕРОВ.

1.1. Современные подходы к обучению и тренировке в боксе.

1.2. Особенности развития психофизических качеств

юных боксеров

1.3. Основные подходы к психофизической подготовке спортсменов в единоборствах.

1.4. Психофизическая подготовленность как результат спортивной подготовки боксеров

Заключение по главе

Глава И. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Организация исследования
2.2. Методы исследования.
Заключение по главе
ГЛАВА III. ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ БОКСОМ НА ПФП ЮНЫХ
СПОРСМЕНОВ ЛЕТНЕГО ВОЗРАСТА.
3.1. Уровень развития ПФП юных боксеров лет констатирующий эксперимент
3.2. Средства и методы развития ПФП юных боксеров в процессе годичного цикла учебнотренировочных занятий формирующий эксперимент.
3.3. Эффективность формирования ПФП юных боксеров
лет результаты формирующего эксперимента
3.4. Педагогические условия повышения уровня ПФП юных боксеров лет анализ и обсуждение результатов экспериментальной работы.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
ЛИТЕРАТУРА


Двигательные умения и навыки приобретаются и совершенствуются в процессе физических упражнений, при выполнении которых происходят глубокие изменения в деятельности мышц, центральной нервной системы и внутренних органов. Согласно современных представлений в основе формирования целенаправленного поведенческого акта лежат нейрофизиологические закономерности «функциональной системы» [], которая является динамической организацией процессов и механизмов, обеспечивающих определенный приспособительный акт с оценкой его результативности и коррекцией, осуществляемой при ведущей роли высших отделов центральной нервной . В решении задач формирования отечественной методики обучения боксу большую роль сыграли работы таких специалистов, как М. И. Перельман [8], В. М. Романов [5], А. И. Булычев [], Е. И. Огуренков [4], М. И. Романенко [4], H. В.А. Лавров, A. B. Лавров [7], Г. И. Шатков, А. В. И. Техника в боксе, согласно определению профессора К. В. Градополова [] - это совокупность приемов защиты и нападения, которые в результате систематических упражнений становятся боевыми навыками боксера. По мнению Б. С. Денисова [] техника служит основой, фундаментом мастерства боксера. Под тактикой бокса К. В. Градополов понимает искусство ведения боя на ринге, рациональное использование боевых средств для достижения победы. Автор подчеркивает, что умение организовать бой, правильно используя технику применительно к особенностям противника, определяет степень боевого мастерства боксера []. Кандидат в мастера спорта»). Спортивно-технический минимум боксера-новичка, по мнению М. И. Перельмана [8], должен содержать следующие элементы: боевую стойку, передвижения, перенос опоры с ноги на ногу, боевая дистанция и удары, защиты, простейшие комбинации и серии ударов. Мы полагаем, что закладка фундамента техники («школы») бокса должна происходить в юношеском возрасте, где очень важно сформировать базовую технику, близкую к международному «стандарту». Это позволит в последующие годы заниматься совершенствованием техники боксера, а не его переучиванием. Базовая техника - "школа" бокса становится, в этом случае, основой для формирования и последующего закрепления рациональных и эффективных двигательных навыков, т. Базовая техника призвана обеспечить формирование в сознании начинающего боксера правильных представлений о рациональной и эффективной технике основных движений. Правильное освоение всего арсенала базовой (типовой) «школы» бокса создает объективные предпосылки для дальнейшего совершенствования и индивидуализации технико-тактического мастерства боксера [,,, 9,9, 6]. Большой практический опыт позволил известному отечественному специалисту В. М. Романову [5] сделать важное заключение. Резюмируя извечные споры о типовой и индивидуальной технике бокса, автор делает вывод о том, что тренеры в своей работе должны стремиться выработать у своих учеников не индивидуальную технику бокса, а свою индивидуальную манеру ведения боя, построенную на рациональных боевых движениях типовой техники бокса. По мнению Г. О. Джерояна [], следует различать тактику действий (тактику проведения атаки и проведения контратаки), тактику боя и турнирную тактику. Кроме этого автор считает, что в зависимости от принятой школы бокса в стране, а также от индивидуальных особенностей спортсмена, его конституции, физического развития, темперамента, воли, двигательных особенностей и т. К.В. Градополов [] указывает, что в индивидуальной манере боя боксера выражаются его способности и склонности к определенным способам боя. Им отмечается, что индивидуальная манера вырабатывается в результате боевого самоопределения боксера в состязаниях и, конечно, в тренировке. Она зависит, от физических особенностей и психических свойств боксера и получает индивидуальное выражение в технике и тактике. Кроме этого, автор подчеркивает, что способность в большей степени проявить силу, быстроту, ловкость или выносливость непосредственно влияет на выбор общей тактики того или иного боксера. Боксеры, физические качества которых ярко выражены, стараются выгодно использовать их в своей тактике.