Тактическая подготовка в спортивной ходьбе посредством оптимизации времени преодоления отрезков дистанции

• Автор: Капустина, Надежда Анатольевна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2009
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 105 с.

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. ПОВЫШЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ В СПОРТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЯХ НА ОСНОВЕ ИХ ВЫПОЛНЕНИЯ С

ОПТИМАЛЬНЫМИ ХАРАКТЕРИСТИКАМИ

1Л.Обзор методов совершенствования спортивных упражнений на основе их выполнения с оптимальными характеристиками.

1.2. Трехкомнонентная система обучения спортивным упражнениям

1.3. Тактическая подготовка в спортивных упражнениях с преодолением дистанции.

1.4. Заключение

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ

ИССЛЕДОВНИЙ.

2.1. Задачи исследований.

2.2. Методы исследования.
2.3. Организация исследования
ГЛАВА 3. МЕТОДИКА ОПРЕДЕЛЕНИЯ ОПТИМАЛЬНОГО ВРЕМЕНИ ПРЕОДОЛЕНИЯ НАЧАЛЬНОГО ОТРЕЗКА ПУТИ В СПОРТИВНОЙ ХОДЬБЕ
3.1. Способы отбраковки попыток с недостаточным использованием двигательного потенциала спортсмена.
3.2. Методика определения оптимальной продолжительности начального
отрезка дистанции
ГЛАВА 4. АПРОБАЦИЯ В ПЕДАГОГИЧЕСКОМ ЭКСПЕРИМЕНТЕ МЕТОДОВ ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В СПОРТИВНОЙ ХОДЬБЕ
4.1. Условия проведения педагогического эксперимента.
4.2. Результаты педагогического эксперимента.
ВЫВОДЫ.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ЛИТЕРАТУРА


ГЛАВА 1. Л.Обзор методов совершенствования спортивных упражнений на основе их выполнения с оптимальными характеристиками. Тактическая подготовка в спортивных упражнениях с преодолением дистанции. ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ. ИССЛЕДОВНИЙ. Задачи исследований. Методы исследования. ГЛАВА 3. Способы отбраковки попыток с недостаточным использованием двигательного потенциала спортсмена. ГЛАВА 4. Условия проведения педагогического эксперимента. Результаты педагогического эксперимента. ВЫВОДЫ. ЛИТЕРАТУРА. Актуальность исследования. В настоящее время успешное выступление во многих видах спорта (в легкой атлетике, единоборствах и др. Применение на практике этих методов даст возможность по-новому взглянуть на процесс тактической подготовки в спорте. Во многих спортивных упражнениях результат двигательных действий спортсмена зависит от: уровня развития физических качеств (Зациорскии В. М., . Королев Г. В.К. Годик М. А., , Донской Д. Новиков А. В.Н. В то же время при анализе учебно-методического процесса совершенствования спортивных двигательных действий можно в ряде случаев наблюдать, как спортсмен с высоким уровнем развития физических качеств и с хорошей техникой движений показывает низкие результаты. В большинстве случаев это объясняется тем, что спортсмен не умеет выполнять спортивные упражнения с близким к предельному использованием своих возможностей. На основе вышеизложенного можно заключить, что разработка методов повышения результатов в спортивной ходьбе посредством оптимизации времени преодоления участков дистанции с оптимальным использованием двигательного потенциала спортсмена, близким к максимальному, является актуальной проблемой, имеющей большое значение для теории и практики спортивной педагогики. Цель исследований - разработка и обоснование тактики соревновательной деятельности для повышения результатов в спортивной ходьбе посредством оптимизации времени преодоления отрезков дистанции. Объект исследования - тактическая подготовка в спортивной ходьбе. Предмет исследования - технология оптимизации времени преодоления отрезков соревновательной дистанции. Гипотеза исследований. Предполагалось, что в спортивной ходьбе преодоление первой половины пути с оптимальной продолжительностью позволит улучшить результат на всей дистанции. Научная новизна. Результаты исследовании вносят ряд новых положений в методику тактической подготовки в спортивной ходьбе, обоснована мегодика исключения попыток с недостаточным использованием двигательного потенциала спортсмена; разработана методика определения на основе использования ЭВМ оптимального времени преодоления первой половины дистанции, детерминирующей наилучший результат на дистанции в целом с учетом индивидуальных особенностей спортсмена и уровня его п од готовлен н ости. Практическая значимость. Заключается в возможности сутцесгвенного повышения спортивного результата за счет рационального распределения сил по дистанции. Разработанная технология определения оптимального времени прохождения участков дистанции может быть использована в процессе тактической подготовки в циклических видах спорта в детско-юношеских спортивных школах, в секциях легкой атлетики вузов и техникумов и в других спортивных организациях. Технология расчета оптимального времени преодоления щтрезков соревновательной дистанции в спортивной ходьбе с помощью ЭВМ. Методика определения индивидуальных временных параметров преодоления отрезков соревновательной дистанции в спортивной ходьбе, обеспечивающая достижение более высокого результата на всей дистанции. Методика совершенствования тактической подготовки на основе использования оптимальных временных соотношений преодоления отрезков дистанции в спортивной ходьбе. Московского горного института и Всероссийского научно-исследовательского института физической культуры и спорта. Работа изложена на 8 страницах текста компьютерной верстки, и содержит таблиц. Список литературы включает 3 источника отечественных и зарубежных авторов. ГЛАВА 1.