Формирование мотивации к здоровому образу жизни у подростков 14-15 лет при изучении курса "человек и его здоровье"

• Автор: Сапельцева, Ирина Владимировна
• Шифр специальности: 13.00.02
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2004
• Место защиты: Екатеринбург
• Количество страниц: 210 с. : ил.

Содержание
ВВЕДЕНИЕ.

Глава 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ И ПОСТАНОВКА ПРОБЛЕМЫ

1.1. Мотивация к здоровому образу жизни как одно из условий сбережения здоровья школьников.

1.2. Физиологические и психологические аспекты мотивации и

мотивов.

1.3. Характеристика здорового образа жизни подростков и его

факторы.

1.4. Возрастные особенности подростков лет.

1.4.1. Морфофункциональные особенности

школьников лет

1.4.2. Психологопедагогические особенности
школьников лет.
Глава 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ
2.1. Характеристика контингента учащихся
2.2. Разработка методов оценивания мотивации к здоровому образу жизни.
2.2.1.Создание и использование анкет по изучению мотивации к
здоровому образу жизни у подростков.
2.2.2.0цснка сформированное мотивации к здоровому образу жизни у подростков с помощью наблюдения, бесед и независимых характеристик.
Глава 3. МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ К КУРСУ ЧЕЛОВЕК И ЕГО ЗДОРОВЬЕ ПРИ ФОРМИРОВАНИИ МОТИВАЦИИ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ У
ПОДРОСТКОВ
3.1. Формирование мотивации к здоровому образу жизни у
подростков лет
3.2. Система уроков по формированию мотивации к здоровому образу жизни в курсе Человек и его здоровье
3.3. Система внеурочной работы по формированию мотивации
к здоровому образу жизни
3.4. Оценка эффективности модифицированного курса Человек
и его здоровье по формированию мотивации к здоровому образу жизни
3.4.1. Оценка эффективности модифицированного курса Человек
и его здоровье по результатам наблюдения и бесед.
3.4.2. Оценка эффективности модифицированного курса Человек
и его здоровье по результатам анкетирования
ВЫВОДЫ.
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК.
ПРИЛОЖЕНИЯ.
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность


Соковня-Семенова () приводит определения мотивации, исходя из возможных причин заботы о здоровье: самосохранение, подчинение этнокультурным требованиям, получение удовольствия от самосовершенствования, возможность для самосовершенствования, способность к маневрам, сексуальная реализация, достижение максимально возможной комфортности. Таким образом, в одних случаях под мотивацией к ЗОЖ понимается потребность в здоровье (Т. К. Зайцев, ), в других — осознание ценности здоровья (Л. Г. Татарникова, ; И. Н. Куинджи, ), в третьем мотивация направлена не на поведение, а на потребность (В. В. Колбанов, ), в-четвертых, под мотивацией понимается демонстрация ребенку возможных успехов (Н. М. Полетаева, ), в пятых - факторы мотивации к ЗОЖ (И. И. Соковня-Семенова, ). Общим для всех без исключения авторов, является признание первоосновной, фундаментальной роли мотивации к ЗОЖ в процессе сохранения и укрепления здоровья подрастающего поколения. ЗОЖ - необходимое и важнейшее условие сбережение здоровья школьников. Однако вопрос о методиках, механизмах формирования мотивации требует более тщательной проработки. Оздоровление подрастающего человека средствами образования необходимо начинать с упреждающего оздоровления самого образования, которое требует достаточно радикального обновления, трансформации во всем многообразии его проявлений - в отличие от того, как это делается сейчас, -на основе локальных преобразований через введение специальных курсов, дающих знания об оздоровлении, но не формирующих осознанные желания, «хотения» быть здоровым и умения реализовывать для себя индивидуализированные оздоровительные системы. Большинством исследователей и последователей здоровьссбережсния признается важность первого шага - организации мотивации к здоровому образу жизни. Под мотивацией к ЗОЖ понимается потребность в здоровье, ценность здоровья, субъект - субъектные отношения, причины изменения поведения, последовательность шагов для начала ЗОЖ. Мотивация к ЗОЖ в здоровьесберегающих технологиях может быть основана на осознании значимости своей личности, потребности и ценности здоровья, привлекательности ЗОЖ, избегания заболеваний. Без формирования мотивации учеников и учителей к ЗОЖ невозможна современная система образования. Впервые слово «мотивация» употребил Л. Шопенгауэр в статье «Четыре принципа достаточной причины» ( - ). Затем этот термин прочно вошел в психологический обиход для объяснения причин поведения человека и животных. Термин мотивация служит родовым понятием для обозначения всей совокупности факторов, механизмов и процессов, обеспечивающих возникновение на уровне психического отражения побуждений к жизненно необходимым целям, т. Следует сказать, что пока нет согласия между разными авторами в отношении содержания термина «мотивация» с точки зрения физиологии. Согласно одной точке зрения, мотивация - это состояние, которое развивается в структурах ЦНС во время поведения. Объективно оно выражается в изменении электрической активности мозга, биохимии мозга, в изменениях на молекулярном уровне. В субъективном плане, по мнению К. В. Судакова (), мотивации соответствует появление определенных переживаний. Другой подход связан с пониманием мотивации как некоторого начального толчка (побуждения), который всегда переходит в поведение, характеризующееся наличием определенной цели. И мотивация в этом случае становится синонимом целенаправленного поведения. П.В. Симонов () пишет: «Цель -это главное звено в мотивации». Согласно Л. И. Леонтьеву (), «мотивация—опредмеченная потребность». Главное в таком определении: мотивация - само целенаправленное поведение. Физиологи, тем не менее, выделяют некоторые общие свойства различных видов мотивации. Во время любой мотивации наблюдается активация моторной системы, хотя разными факторами реализуется в разных паттернах двигательные возбуждения, повышается средний уровень двигательной активности. Индифферентный раздражитель приобретает способность стимулировать животное и человека к движению. Повышение тонуса симпатической системы, выражается в негативных реакциях: растущие ЧСС, АД, возникновение сосудистых реакций, изменение проводимости кожи.