Формирование здорового образа жизни в условиях развития психолого-педагогического комфорта в семье

• Автор: Каракотова, Светлана Магомедовна
• Шифр специальности: 13.00.01
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2004
• Место защиты: Карачаевск
• Количество страниц: 186 с. : ил.

Содержание
ВВЕДЕНИЕ.
ГЛАВА I. Методологические и теоретические проблемы формирования здорового образа жизни

в комфортной семье.

1.1 Педагогические и медикопсихологические основы

формирования здорового образа жизни в семье.

1.2 Функции и влияние семейного воспитания на формирование здорового образа жизни.

Значение взаимоотношений в семье в формировании

у детей потребности в здоровом образе жизни.

Выводы по 1 главе

ГЛАВА II. Технологические основы влияния педагогического

комфорта в семье на здоровый образ жизни
2.1 Причины конфликтов в семьях и педагогические
пути их разрешения.
2.2 Подготовка молодежи к созданию семьи на основе
здорового образа жизни
2.3 Влияние национальных традиций на формирование
здорового образа жизни
2.4 Содержание опытноэкспериментальной работы
Выводы по II главе.
Заключение
Библиография


Физическое здоровье - это способность тела реализовывать разработанную программу и иметь своего рода резервы на случай непредвиденных экстремальных и чрезвычайных ситуаций. Оно обеспечивается физической активностью рациональным питанием, закаливанием и очищением организма, рациональным сочетанием умственно и физического труда, умением правильно выбрать время вид отдыха и исключением из употребления алкоголя, табака, наркотиков. Артур Шопенгауэр [7] считал, что прежде всего, мы должны стараться сохранить хорошее здоровье. Он писал: «Средства к этому несложные: избегать всех эксцессов, излишних бурных и неприятных волнений, а также чересчур напряженного и продолжительного умственного труда, далее усиленное движение на свежем воздухе в течение, по крайней мере, двух часов, частое купание в холодной воле и тому подобные гигиенические меры». Среди физических факторов наиболее важными являются наследственность и состояние окружающей среды. Исследования генетики человека свидетельствуют о существенном влиянии биологических факторов, прежде всего наследственного предрасположения, практически на все аспекты состояния физического и психического здоровья. Духовные факторы являются важными составляющими здоровья и благополучия. Это - понимание здоровья как способности к созиданию добра, самосовершенствованию, милосердию и бескорыстной взаимопомощи. Это и создание установки на здоровый образ жизни. Необходимо отметить, что побудить людей вести здоровый образ жизни не очень легко. Знать, что такое здоровый образ жизни - это одно, а вести его другое. Человек склонен повторять те виды поведения, которые приносят удовольствие. Зачастую вредные для здоровья привычки могут дать приятные ощущения. Выбор в пользу здорового образа жизни требует высокого уровня понимания, воли и заинтересованности. Таким образом, духовный фактор зависит от образа жизни человека. Социальные факторы также влияют на здоровье каждого. Уровень благополучия, а как следствие, и здоровья может быть нормальным только тогда, когда имеется возможность для самореализации, когда человеку гарантированы хорошие жилищные условия, образование, медицинское обслуживание и т. Каждый человек отвечает за свое здоровье. Родители ответственны за свое здоровье и здоровье своих детей. Чтобы быть здоровым, нужны усилия постоянные и неустанные. Академик Н. М. Амосов в своей книге «Раздумья о здоровье» отмечает, что в большинстве болезней виновата не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности. Здоровье человека в медицине часто называют «репродуктивное здоровье». Анализ статистических данных и опросов молодых людей о значении ценности создания счастливой семьи в России свидетельствует о том, что за последние годы она не имеет прежней значимости. Начиная с года, количество заключенных браков имеет тенденцию уменьшаться из года в год. Если в году на человек населения приходилось 8,9 заключенных браков, то году это число составило 7,3, в - 6,1. Расчет чисел разводов. В году их было зарегистрировано 3,8 на 0 населения - 4,6, в - 5,2, - 6,3 (по г. Карачаевску). Нами было проведено исследование семейных отношений в возрасте - лет. Опрошены были женщин - жительниц г. Карачаевска. Следует отметить, что ценность семьи для большинства женщин весьма высока. Но только % женщин считают брак удачным и вполне довольны обстоятельствами семейной жизни. Постоянно увеличивается количество детей родившихся у женщин, не состоявших в браке. Гудкович Л. Н., Ковалев В. С., Кондратов А. Куликова Т. А., Марьясис Е. Д. утверждают, что в стране каждый шестой ребенок представляет именно такую семью, а каждый третий - неполную. Клемантович И. Н. с тревогой пишет о том, что современная семья в настоящее время сталкивается со сложнейшими проблемами. Это обусловлено увеличением числа малообеспеченных семей, миграций, ухудшением состояния здоровья населения, увеличением роста неполных семей. Фактом сегодняшней жизни стало насилие в семье, увеличение числа неблагополучных семей с аморальным микроклиматом и негативным воздействием на развитие ребенка.