Технология специальной силовой подготовки альпинистов с применением адаптированной машины управляющего воздействия

• Автор: Сердюков, Иван Иванович
• Шифр специальности: 01.02.08, 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2002
• Место защиты: Нальчик
• Количество страниц: 121 с. : ил

Содержание
ВВЕДЕНИЕ.
ГЛАВА I СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ СИЛЫ, СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ.

1.1. Основные понятия специальной силовой подготовки

1.2. Специальная силовая подготовка в условиях применения традиционных средств.

1.3. Развитие силы и силовой выносливости альпинистов с использованием нетрадиционных технических средств обучения

1.4. Метод вариативного воздействия в спорте

ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Задачи исследования.

2.2. Методы исследования.

2.3. Организация исследования

ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
3.1. Анализ и обобщение научнометодической литературы о сопряжнном развитии силы и силовой выносливости
3.2. Структурное деление тестовых упражнений альпинистов на фазы
3.3. Адаптированная к альпинизму машина управляющего воздействия.
3.4. Отличительные особенности проявления биомеханических характеристик при выполнении тестовых упражнений с отягощением и в условиях адаптированной к альпинизму МУВ
3.5. Медикобиологическая оценка состояния организма альпиниста при выполнении тестовых упражнений
3.6. Технология специальной силовой подготовки альпинистов в условиях адаптированной к альпинизму МУВ, и обоснование эффективности е применения в тренировочном процессе.
3.6.1. Технология специальной силовой подготовки альпинистов в
условиях, создаваемых МУВ.
3.6.2. Результаты экспериментальной проверки эффективности технологии специальной силовой подготовки альпинистов.
ГЛАВА IV ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ
4.1. К авторскому взгляду на разработку технологии специальной силовой подготовки альпинистов в условиях адаптированной к альпинизму МУВ.
4.2. Методические возможности адаптированной к альпинизму машины управляющего воздействия.
4.3. Оценка эффективности экспериментальной технологии специальной силовой подготовки альпинистов в условиях адаптированной к
альпинизму МУВ.
ВЫВОДЫ.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ЛИТЕРАТУРА


Всё это побудило нас к разработке и экспериментальной проверке технологии специальной силовой подготовки альпинистов в условиях, создаваемых машиной управляющего воздействия, адаптированной к альпинизму. Выше изложенные положения определяют актуальность данной работы. Цель исследования: обосновать эффективность технологии специальной силовой подготовки альпинистов в условиях, создаваемых машиной управляющего воздействия, адаптированной к альпинизму. Гипотеза. Методологическую основу исследования составили теоретические положения: В. М. Дьячкова «о сопряжённом методе развития двигательных качеств», И. П. Ратова об «искусственной управляющей среде», Ю. В.М. Зациорского о «двигательных качествах спортсмена», И. М. Козлова о «механизмах формирования биомеханической структуры спортивных движений», С. Г.И. Попова о «рекуперации мышечной энергии», В. Б. Коренберга об «основах качественного анализа движений», Ю. Т. Черкесова о «методе переменных сопротивлений». Предполагалось, что на основе “Машины управляющего воздействия” (МУВ), адаптированной к альпинизму, можно разработать технологию специальной силовой подготовки альпинистов. Объектом исследования являлся процесс специальной силовой подготовки альпинистов. Предмет исследования - закономерности взаимозависимого проявления и развития силы и силовой выносливости альпинистов в условиях применения внешних управляющих воздействий в тренировочном процессе. Теоретическая значимость. МУВ, осуществляющей фазо-динамическое регулирование внешнего силового воздействия. Технология специальной силовой подготовки альпинистов в условиях, создаваемых машиной управляющего воздействия, осуществляющей фазо-динамическое регулирование внешнего силового воздействия. Апробация работы. Основные положения диссертации докладывались на заседаниях кафедр «Чрезвычайных ситуаций» и «Научных основ физической культуры и спорта» Кабардино-Балкарского государственного университета, на международной научной конференции (г. Нальчик, г. Технология специальной силовой подготовки альпинистов внедрена в тренировочный процесс альпинистов-спасателей Эльбрусской поисково-спасательной службы МЧС РФ. Структура и объем диссертации. Работа изложена на 8 страницах машинописного текста и состоит из введения, четырех глав, выводов, списка литературы и 7 приложений. Список литературы содержит 3 источников, в т. В тексте диссертации приводится таблиц и 3 рисунка. Основные понятия специальной силовой подготовки. Анализ литературных источников, посвященных состоянию современной системы спортивной тренировки, показывает, что многие исследователи успешное решение проблемы подготовки спортсменов высокой квалификации связывают с развитием силы как одной из сторон специальной физической подготовки в спорте. При этом В. М. Зациорский характеризует силу человека «как способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных усилий» (). Д.Д. В ряде работ (; ; и др. Ю.В. Верхошанский рассматривает силовые способности «прежде всего как условие, определяющее скорость движений (перемещений) спортсмена» (,3), которые, в процессе их развития, приобретают специализированный характер. По данным ряда авторов (; ; ; 7 и др. Повышение силовых способностей зависит от особенностей регуляции - центрально-нервной, периферической, энергетической и гормональной систем, обеспечивающих механический эффект сокращения мышц. Так, по мнению ряда исследователей (; 5; 9; и др. ДЕ) - внутримышечная координация, а также в согласованности вовлекаемых в сокращение мышечных групп - меж-мышечная координация. Физиологические механизмы проявления силового напряжения в зависимости от специфичности тренирующих воздействий многие авторы (; 4-3; и др. Рядом физиологов (; ; и др. По строению и метаболическим свойствам, как правило, выделяют два основных типа мышечных волокон: «медленные» - волокна красного цвета, содержащие много миоглобина - мышечного белка, богатого кислородом, и сокращающиеся за счет энергии окислительных процессов; и «быстрые» волокна, снабжающиеся энергией преимущественно за счет анаэробных источников.