Структура рывка гири и особенности проявления биомеханических характеристик специально-вспомогательных упражнений в традиционных и искусственно созданных условиях

• Автор: Эрикенов, Сеит Муратович
• Шифр специальности: 01.02.08, 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2003
• Место защиты: Нальчик
• Количество страниц: 107 с. : ил.

1.1 Тренировка как процесс управления двигательной деятельностью

1.2 Физическое упражнение как управляемая система Ю

1.3 Объективные критерии оценки технического мастерства в спорте .

1.4 Принципы управления процессом совершенствования технического мастерства спортсменов
1.5 Средства и методы развития двигательных способностей в видах спорта с комплексным проявлением двигательных качеств силы, быстроты И ВЫНОСЛИВОСТИ Физиологические механизмы ВЫНОСЛИВОСТИ

1.6 Характеристика гиревого спорта.

1.7 Техника выполнения соревновательных упражнений в гиревом

спорте

1.8 Методика тренировки гиревиков

1.9 Современные технические средства для развития силовой и

скоростносиловой выносливости спортсменовгиревиков

ГЛАВА И ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
.1 Методы исследования
.2 Организация исследования.
ГЛАВА 1 РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ.
III. 1 Фазовая структура рывка гири и особенности проявления двигательных характеристик мастером спорта РФ.
1.2 Обличительные особенности выполнения рывка гири атлетами разного уровня подготовленности.
1.3 Отличительные особенности выполнения рывка и тяги рывковой
с гирей
1.4 Тренажер Улитка, адаптированный для выполнения тяги рывковой с гирей.
П1.5 Особенности проявления биомеханических характеристик при выполнении рывковой тяги с гирей и в условиях тренажераУлитка
1.6 Особенности проявления биомеханических параметров тяги рывковой, выполняемой мастером спорта РФ в условиях тренажера Улитка с различным диапазоном изменения сопротивления
1.7 Сопоставительный анализ параметров рывка гири весом кг и тяги рывковой в условиях тренажера Улитка с диапазоном изменения
сопротивления кг, выполняемых мастером спорта РФ
ГЛАВА IV ОБСУЖДЕН И Е РЕЗУЛ ЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ.
IV. 1 Биомеханическая структура рывка гири и особенности проявления двигательных характеристик при выполнении упражнения мастером
спорта РФ.
IV.2 Отличительные признаки выполнения рывка гири атлетами раз
личного уровня квалификации.
IV.3 Различие биомеханических характеристик рывка гири и тяги рывковой с гирей
1.4 Тренажер Улитка, адаптированный для выполнения тяги рывковой с гирей.
IV.5 Биомеханические характеристики тяги рывковой с гирей и в условиях тренажера Улитка
IV.6 Биомеханические параметры тяги рывковой при различных управляющих силовых воздействиях тренажера Улитка
выводы
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
ЛИТЕРАТУРА
ПРИЛОЖЕНИЯ
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность. Современный спорт характеризуется постоянным ростом спортивных достижений. Причем особенности его заключаются в том, что, если сегодня абсолютные достижения под силу узкой группе выдающихся спортсменов, то через несколько лет они становятся достоянием все болсс широких масс занимающихся. И чтобы добиться абсолютных показателей, спортсмену приходится постоянно увеличивать усилия на самосовершенствование. В настоящее время тренировочные нагрузки и общие затраты времени в процессе подготовки спортсменов достигают значительных величин. Например, объем времени, отводимого на тренировку и соревнования, в различных видах спорта колеблется от 0 до часов в год при 3х, 4х разовых тренировочных занятиях в день . Все эго предъявляет высокие требования к физическим и психическим свойствам личности спортсмена.
Дальнейшее совершенствование системы подготовки спортсменов, по мнению ряда исследователей, должно идти не по пути увеличения объема и интенсивности нагрузки, а по пути совершенствования научнометодических основ системы спортивной подготовки, в основе которой достижения научнотехнического прогресса 8 1 и др
Современные тенденции научнотехническою обеспечения процесса подготовки спортсменов и совершенствования их мастерства в избранных специализациях характеризуется все возрастающим применением компьютерной техники 1 7 и др Использование компьютерных приемов документирования и срочного представления количественных и качественных показателей выполняемых упражнений, моделирования движений и программирования условий их выполнения один из признаков современного уровня биомеханических и спортивнопеда го ги ч ес к и х и сел е до ва н и й.
В исследуемом гиревом виде спорта, как и во многих других, высокий уровень физического развития, силовая выносливость одна из главных предпосылок, определяющих спортивное мастерство, результативность тренировочного, а, следовательно, и соревновательного процесса 9 3 и др
Введение


Кроме того, управление предполагает наличие и других существенных элементов, которые в разной степени важны для реализации управления как системы, а именно определение индивидуальных особенностей и возможностей спортсмена, установление цели, путей и задач, обеспечивающих достижение заданного эффекта, подбор средств и методов тренировки, планирование, контроль и др. В процессе управления важнейшее значение имеет информация о состоянии спортсмена, необходимом для достижения поставленной цели, в том числе показатели соревновательной деятельности, физической, тактической, психической подготовленности, необходимый уровень тренировочных и соревновательных нагрузок. Это гак называемая прямая связь. Такое же значение имеет обратная связь информация о состоянии указанных групп показателей, полученная в ходе контроля подготовки. На основе сравнения показателей прямой и обратной связи принимается решение о коррекции тренировочных программ, регламентирующих содержание и направленность тренировочного процесса на различных этапах многолетней и годичной подготовки 5 . Все известные движения выполняются в соответствии с законами механики. Но то или иное их выполнение, выбор способа определяются не столько законами механики, сколько науки об управлении кибернетики. Систему движений человека изучают с точки зрения управления обычно в такой последовательности из каких составных частей она состоит и как они объединены состав и структура системы каковы характеристики ее движений состояние системы как выполняется процесс движения по данным регистрации характеристик поведение системы какие воздействия и каким путем приводят к достижению цели управление системой.