Возрастная динамика и адаптационные изменения функционального состояния детей 5-14 лет под влиянием занятий физическими упражнениями

• Автор: Криволапчук, Игорь Альлерович
• Шифр специальности: 03.00.13
• Научная степень: Докторская
• Год защиты: 2008
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 475 с. : ил.

ВВЕДЕНИЕ.
ГЛАВА 1 СОВРЕМЕННЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О ВЛИЯНИИ СРЕДСТВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ НА ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ.
1.1 Функциональное состояние и его регуляция на основе использования физических упражнений.
1.2 Основные закономерности роста и развития детей в контексте проблемы оптимизации функционального состояния средствами физической культуры.

1.3 Функциональное состояние детей и подростков в современных условиях обучения

1.4 Роль физических упражнений в профилактике и коррекции неблагоприятных изменений функционального состояния.
1.5 Адаптация к мышечной деятельности и физиологические аспекты нормирования физических нагрузок в занятиях с оздоровительной направленностью.

ГЛАВА 2 МЕТОДЫ ИЗУЧЕНИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1 Методы исследования.

2.1.1 Физиологические методики

2.1.2 Психологические методики

2.1.3 Модели тестовых нагрузок, используемые при изучении функционального состояния в лабораторном эксперименте.
2.1.4 Педагогические методики.
2.1.5 Модели физических нагрузок для оптимизации функционального состояния в условиях естественных экспериментов.
2.1.6 Методы математической статистики
2.2 Организация исследования
ГЛАВА 3 ОСОБЕННОСТИ ФУНКЦИОПАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ДЕТЕЙ
5 ЛЕТ ПРИ НАПРЯЖЕННОЙ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
3. 1 Экспериментальное обоснование моделей тестовых информационных нагрузок для изучения функционального состояния детей.
3.2 Факторная структура функционального состояния и информативные показатели его оценки
3.3 Факторная структура физической работоспособности в возрастном
аспекте
3.4. Возрастные особенности функционального состояния, проявляющиеся в условиях напряженной интеллектуальной деятельности.
3.5 Функциональное состояние детей при напряженной интеллектуальной деятельности в зависимости от индивидуальнотипологических особенностей.
3.5.1 Мотивация как фактор формирования функционального состояния
детей при напряженной интеллектуальной деятельности
3.5.2 Физиологическая характеристика функционального состояния подростков на разных стадиях полового созревания в условиях информационной нагрузки.
3.5.3 Физиологические показатели функционального состояния у детей лет при информационной нагрузке в зависимости от тревожности как устойчивой индивидуальной характеристики
ГЛАВА 4 ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ДЕТЕЙ 5 ЛЕТ С РАЗЛИЧНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТЬЮ И НОРМИРОВАНИЕ НАГРУЗОК ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ
НАПРАВЛЕННОСТИ.
4.1 Функциональное состояние детей при напряженной интеллектуальной деятельности и физическая работоспособность
4.2 Влияние биоэнергетических факторов физической работоспособности на изменения функционального состояния
4.3 Экспериментальное обоснование физиологических критериев нормирования физических нагрузок оздоровительной направленности
ГЛАВА 5 СРОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ ВЛИЯНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ.
ГЛАВА 6 ОПТИМИЗАЦИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ДЕТЕЙ
5 ЛЕТ В ПРОЦЕССЕ НАПРАВЛЕННОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ .
6.1 Сравнительная эффективность занятий с различной интенсивностью физической нагрузки
6.2 Сравнительная эффективность занятий с различным объемом нагрузки.
6.3 Сравнительная эффективность занятий с различной периодичностью.
6.4 Сравнительная эффективность занятий с различной величиной физической нагрузки
6.5 Сравнительная эффективность занятий физическими упражнениями преимущественно аэробной и анаэробной направленности.
6.6. Оценка силы влияния параметров физической нагрузки на функциональное состояние детей и подростков
ГЛАВА 7 ОПТИМИЗАЦИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ТРЕВОЖНЫХ ШКОЛЬНИКОВ ЛЕТ НА ОСНОВЕ КОМПЛЕКСНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ И ПРИЕМОВ РЕГУЛЯЦИИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СТРЕССА.
ВЫВОДЫ.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


Наличие этих факторов приводит к утомлению и хроническому перенапряжению и, как следствие, к ухудшению ФС учащихся 3 2 1 9 7 7 8. Даже тогда, когда изменения ФС не достигают уровня клинически очерченных форм, они оказывают отрицательное влияние на эффективность обучения и здоровье детей, выражающееся в снижении работоспособности, быстрой утомляемости, эмоциональной неустойчивости, неуравновешенности поведенческих реакций. По данным Института возрастной физиологии РАО, на долю неблагоприятных влияний школы, некомфортных условий обучения, отрицательно сказывающихся на ФС детей, наряду с наследственными, социальными и экологическими факторами, приходится от до . При этом школьные факторы риска действуют непрерывно, длительно, систематически и комплексно , их влияние проявляется не сразу, а накапливается в течение длительного периода времени. Микросимптоматика нарушений ФС первоначально, как правило, выпадает из поля зрения медицинских работников, школьных психологов, педагогов, родителей. Неблагоприятные изменения ФС становятся заметными лишь тогда, когда они приобретают патологический характер 7. Среди этих факторов в качестве наиболее значимых выделяют стрессовую тактику педагогических воздействий, чрезмерную интенсификацию учебного процесса, несоблюдение элементарных физиологических и гигиенических требований к его организации, неадекватные возможностям учащихся методики и технологии обучения, низкую двигательную активность, нерациональную организацию физкультурнооздоровительной работы, неудовлетворительное состояние внутришкольной среды, низкую функциональную грамотность педагогов и родителей в вопросах охраны и укрепления здоровья 7 . СНГ и дальнего зарубежья в связи с этим ставился вопрос о школьной перегрузке, то сегодня о школьном стрессе 4 2 2 3 7 1 7 7 8. Из множества факторов, обусловливающих ухудшение ФС школьников, одно из первых мест отводится экзаменационному стрессу. В экзаменационный период развивается выраженная психическая напряженность. Интенсивная интеллектуальная деятельность и чрезмерная статическая нагрузка, связанная с необходимостью продолжительного поддержания вынужденной рабочей позы, резкое снижение двигательной активности, нарушение режима учебы и отдыха, эмоциональные переживания вызывают нарушения циркадного ритма большинства функций, снижение неспецифической резистентности организма, ухудшение физического и психического здоровья 0. В процессе обычных учебных занятий наиболее значимым стрессорным фактором является дефицит времени, который может возникать как вследствие увеличения объема и интенсивности учебных нагрузок, так и в результате использования неадекватных технологий и методик обучения . Причинами стресса в период обучения являются и жесткая агрессивная внутришкольная среда, конфликтные ситуации с учителями и сверстниками, противоречия между родителями и школой. При этом микрострессы, часто не уступающие по силе своего кумулятивного воздействия на организм интенсивным стрессорам, многократно переживаются в течение учебного дня 1. Стресс может развиваться и тогда, когда ребенок не выполняет требований родителей. В этой ситуации причиной стресса является страх перед наказанием и потерей родительского расположения 3. Показано, что учебная нагрузка в средних общеобразовательных школах у школьников 1 классов существенно превышает физиологические и гигиенические нормативы, обусловливая хроническую перегрузку, нарушение режима работы и отдыха, что может негативно отразиться на эффективности учебной деятельности и здоровьи детей 7. Поэтому характерная для современного обучения интенсификация учебного процесса рассматривается в качестве фактора, вызывающего психологический стресс, негативно влияющего на ФС. Повышение интенсивности обучения происходит как за счет увеличения количества занятий, так и уменьшения количества учебных часов при сохранении или возрастании объема учебного материала . В связи с этим в конце XX столетия возникло специальное понятие школьная перегрузка, под которой понимается неблагоприятное состояние ЦНС учащихся, вызванное большим объмом учебных заданий и несбалансированностью режима дня 8 2 6 3 1.