Содержание и методика реализации раздела "Кроссовая подготовка" на уроках физической культуры учащихся общеобразовательных школ

• Автор: Аршинник, Сергей Павлович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2009
• Место защиты: Краснодар
• Количество страниц: 210 с.

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. НЕКОТОРЫЕ АСПЕКТЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ
1.1. Особенности проявления физических качеств у школьников
1.1.1. Динамика двигательных способностей учащихся общеобразовательных школ
1.1.2. Характеристика выносливости и особенности ее динамики в школьном возрасте
1.2. Программы физического воспитания школьников
1.2.1.Структура и характеристика программ физического воспитания
1.2.2.Содержание вариативного компонента программ
1.3. Легкоатлетический кросс в системе физического воспитания
1.3.1. Характеристика кросса
1.3.2. Легкоатлетический кросс в физическом воспитании школьников
РЕЗЮМЕ
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Методы исследования
2.2. Организация исследования
ГЛАВА 3. СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО
ВОСПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ И СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКОГО КРОССА
3.1. Физическая подготовленность школьников и особенности их физического воспитания
3.1.1. Результаты мониторинга физической подготовленности учащихся 2-9 классов
3.1.2. Организационно-содержательные особенности физического воспитания учащихся общеобразовательных школ

3.2. Кросс как система прикладных упражнений
3.2.1. Классификация легкоатлетического кросса
3.2.2. Кроссовая подготовка как региональный компонент программы физического воспитания школьников (на примере Краснодарского края)
3.2.3. Эффективность различных вариантов передвижений и способов преодоления препятствий
3.2.4. Содержание элементов легкоатлетического кросса в физическом воспитании школьников
РЕЗЮМЕ
ГЛАВА 4. СОДЕРЖАНИЕ РАЗДЕЛА «КРОССОВАЯ ПОДГОТОВКА» И ЭФФЕКТИВНОСТЬ ЕГО ПРАКТИЧЕСКОЙ РЕАЛИЗАЦИИ В УЧЕБНОМ ПРОЦЕССЕ УЧАЩИХСЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ШКОЛ
4.1. Содержание учебного материала по легкоатлетическому кроссу и методика его реализации в общеобразовательной школе
4.2. Особенности практической реализации учебного материала по разделу «Кроссовая подготовка» на уроках физической культуры (на примере учащихся 6-7 классов)
4.3. Динамика физической подготовленности школьников 6-7 классов при различных вариантах использования легкоатлетического кросса на уроках физической культуры
4.4. Дисциплина «Легкоатлетический кросс» в подготовке бакалавров физической культуры
РЕЗЮМЕ
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ЛИТЕРАТУРА
ПРИЛОЖЕНИЯ

( ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Забота о должном уровне физической подготовленности подрастающего поколения входит в число приоритетных государственных задач на любом этапе развития общества (В.В. Путин, 2002;
В.А. Фетисов, 2003; Концепция развития физической культуры и спорта в Российской Федерации до 2015 г. и др.). Однако результаты современных исследований (Е.А. Черепов с соавт., 2006; Т.С. Гуревич, 2007; Т.И. Прокопенко, 2007 и др.) свидетельствуют о наличии тенденции к его ухудшению. Негативная направленность наблюдается и в отношении уровня развития общей выносливости (Г.А. Макарова, 1999; Т.А. Банникова, Ю.К. Чернышенко, 2006; Б.Х. Ланда, 2005; В.И. Осик с соавт., 2007 и др.).
Одним из приоритетных средств воспитания общей выносливости является кроссовая подготовка (Н.Г. Озолин, 1985; В.Н. Селуянов, 2001; Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов, 2004; Ю.А. Янсон, 2004 и др.). Из всех видов физических упражнений легкоатлетический кросс был и остается самым общедоступным и массовым средством физического воспитания. Помимо улучшения общей работоспособности и укрепления здоровья, он способствует развитию других физических качеств, служит целям разносторонней, в том числе и прикладной физической подготовки (Г.П. Богданов, 1979; О.В. Колодий с соавт., 1985; P.A. Дрепелев, 2007 и др.).
В настоящее время приходится констатировать, что формат практического использования легкоатлетического кросса в качестве системы развития и поддержания жизненно важных двигательных умений и навыков неоправданно сужается (С.П. Аршинник, Ю.Г. Зайцев, В.И. Тхорев, 2007). Ситуация обостряется наличием у специалистов (Г.П. Богданов, 1979; Е.Н. Литвинов с соавт., 1996; В.И. Ковалько, 2005; А.П. Матвеев, 2007 и др.) разногласий, касающихся понятийного аппарата; недостаточной разработанностью содержательного аспекта данного вида двигательной активности и методических подходов его применения в физическом воспитании школьников (С.П. Аршинник, В.И. Тхорев, 2008).

Особой популярностью кросс пользовался в нашей стране в 30-х - 70-х годах XX века. Спортивный сезон открывался весенним и заканчивался осенним кроссом. Практически во всех крупных городах Советского Союза проводились массовые кроссовые забеги, среди которых наибольшей популярностью пользовались кроссы имени Ворошилова, Шверника, газеты «Правда» и другие, привлекавшие на старт миллионы физкультурников (И.М. Коряковский с соавт., 1938; А. Ананьев, Р. Прагер, 1959; А. Абдуллаев, 1966; Г.П. Богданов, 1979 и др.). Не потерял он своей актуальности и в современной России. Ежегодно тысячи спортсменов-любителей в нашей стране участвуют в «Кроссе наций».
В 80-90-е годы прошлого века появились видоизмененные формы кросса - так называемые горный бег и паркур (от франц. parkour — полоса препятствий) - бег по «пересеченной городской местности» (Б. Вязнер, 1996;
H.A. Кабанович, 2006; Р.В. Орлов, B.J1. Штейнбах, 2006).
Значение кросса как одного из основных средств физического воспитания не утратилось и в настоящее время. Кроссовый бег используется в качестве приоритетного компонента общей физической подготовки и укрепления здоровья (О.В. Колодий с соавт., 1985; А.Н. Макаров с соавт., 1990; P.A. Дрепелев, 2007 и др.).
Кроссовая подготовка может применяться на протяжении всего года. Однако занятия на местности значительно интереснее, чем в закрытом помещении. Они дают возможность в разнообразных условиях развивать двигательные и волевые качества, работать над улучшением техники двигательных действий. Одновременно такие занятия в наибольшей степени способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма занимающихся (Э. Изоп, 1971; Г.П. Богданов, 1979; В.Кулаков, 1980 и др.). Однако исследования влияния занятий кроссом на организм человека носят, к сожалению, лишь фрагментарный характер.
Кроссовый бег - довольно сложный процесс, в котором участвует более ста мышц (А. Колосков, 2007). В биомеханическом отношении кроссовый