Доставка любой диссертации в формате PDF и WORD за 499 руб. на e-mail - 20 мин. 800 000 наименований диссертаций и авторефератов. Все авторефераты диссертаций - БЕСПЛАТНО
Абиев, Захар Ахмедович
13.00.04
Кандидатская
2015
Москва
154 с. : ил.
Стоимость:
499 руб.
Оглавление
Ведение
Актуальные вопросы спортивной подготовки юных
Глава
тхэквондистов на этапе спортивного совершенствования
1.1 Методология исследований многолетней подготовки в спорте Организация и методические требования к проведению
тренировочных занятий по тхэквондо
Взаимодействие процессов естественного развития и
адаптации к физическим нагрузкам у юных спортсменов
Взаимосвязи между разными видами подготовленности при
формировании спортивных навыков юных тхэквондистов ... Построение тренировочных нагрузок в микроциклах подготовки юных единоборцев
1.6 Вопросы контроля подготовленности юных тхэквондистов
1.7 Заключение по главе
Глава 2 Методы и организация исследования
2.1 Методы исследования
2.2 Организация исследования
Динамика физической подготовленности юных
Г лава
тхэквондистов на этапе спортивной специализации
Оценка физической подготовленности юных тхэквондистов в
подготовительный период первого годичного цикла
Изучение взаимосвязей физической подготовленности юных
3.2 тхэквондистов в тренировочном этапе спортивной
подготовки
Факторный анализ физической подготовленности юных
тхэквондистов 13-15 лет
Построение нагрузок разной направленности в микроциклах
3.4 56 подготовительного периода юных тхэквондистов 13-15лет
Показатели физической подготовленности юных
3.5 тхэквондистов по окончании подготовительного периода
первого годичного цикла
Экспериментальное обоснование построения нагрузок в
Глава 4 микроциклах подготовительного периода годичного цикла у
юных тхэквондистов
4.1 Микроцикл преимущественно аэробной направленности
4.2 Микроцикл преимущественно силовой направленности
4.3 Микроцикл гликолитической направленности
4.4 Микроцикл преимущественно алактатной направленности
Глава 5 Обсуждение результатов исследования
5.1 Коррекция комплекса контрольных тестов
Оценка ведущих факторов в структуре подготовленности
юных тхэквондистов
Реализация методики построения нагрузок в микроциклах
подготовительного периода
Заключение
Выводы
Практические рекомендации
Список использованных источников литературы
Приложения
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность избранной темы исследования и степень ее разработанности. Базовые основы спортивной тренировки тхэквондистов закладываются в юношеском возрасте. Повышение уровня физической подготовленности юных тхэквондистов является фундаментом формирования специальных технических навыков (С.Л.Подпалько, 2007; И.Ю.Адаменко, 2009; С.Е.Бакулев, 2013; А.В.Павленко, 2013 и др.).
Современная система спортивной подготовки юных тхэквондистов представлена недостаточно, что ограничивает восприятие целостного представления о структуре и содержании спортивной подготовки, регламентированной Федеральным стандартом по виду спорта.
Особое значение приобретает направленное соотношение тренировочных нагрузок в годичном цикле тренировки, что обуславливает формирование физической подготовленности юных спортсменов, согласно этапу спортивной специализации. Построение тренировочных микроциклов и направленное их соотношение в подготовительном периоде, позволяет своевременно решать основные задачи тренировки юных тхэквондистов к соревновательному периоду (В.А.Таймазов, С.Е.Бакулев, А.М. Симаков, 2014).
Степень изученности и разработанности проблемы. Представляются недостаточно изученными вопросы, связанные с построением и распределением тренировочных нагрузок у тхэквондистов в циклах разной продолжительности (И.Ю. Адаменко, 2002; Е.В. Калашникова, 2004;
С.Е.Бакулев, 2012 и др.). Практически не изучены вопросы планирования и оптимизации нагрузок разной направленности в структуре годичного цикла подготовки юных тхэквондистов.
Рациональное соотношение тренировочных нагрузок обеспечивает комплексное их воздействие на формирование тренированности юных тхэквондистов, влияние которых обусловлено сложностью взаимодействия
ГЛАВА 2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1 Методы исследования
Для решения поставленных задач в ходе исследования применяли следующие методы:
- изучение и анализ литературных источников по теме исследования;
- педагогические наблюдения;
- антропометрические измерения (длина тела, масса тела, ОГК);
- педагогическое тестирование;
- хронометрия (хронометраж);
- пульсометрия;
- педагогический эксперимент;
- статистические методы обработки результатов исследования.
2.1.1 Анализ данных специальной литературы по теме исследования Для решения первой задачи исследования по избранной тематике
проанализировано 190 источников, из них 20 - на иностранных языках. В результате обработки данных специальной литературы выявлен ряд недостаточно разработанных вопросов подготовки юных спортсменов в видах спортивных единоборств на этапе спортивной специализации многолетней подготовки, в том числе в тхэквондо. В числе наименее изученных аспектов проблемы выделены программирование и оптимизация нагрузок разной направленности в структуре годичного цикла, особенно в микроциклах подготовительного периода, в ходе которого формируется двигательный и энергетический потенциал юных спортсменов при подготовке к основным соревнованиям. Определена также недостаточная разработанность критериев общей (функциональной) и специальной (физической, технико-тактической) подготовленности юных тхэквондистов на этапе спортивной специализации.
Название работы | Автор | Дата защиты |
---|---|---|
Особенности развития специальной силовой выносливости спортсменов-гиревиков в условиях индивидуализации тренировочного процесса | Толопченко, Виктор Николаевич | 2019 |
Технология формирования результативности в стрельбе у студентов вуза, занимающихся биатлоном | Брюховских, Татьяна Викторовна | 2015 |
Воздействие средств физической подготовки на эффективность тренировочной и соревновательной деятельности юных дзюдоистов | Хомичев, Ян Юрьевич | 2019 |