Социально-психологические технологии формирования стрессоустойчивости человека

• Автор: Ли Канг Хи
• Шифр специальности: 19.00.05
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2005
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 201 с.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И ПРАКТИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ К ИЗУЧЕНИЮ ФОРМИРОВАНИЯ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ У ЧЕЛОВЕКА

1.1 .Проблема стресса в психологии

1.2.Исследование стрессоустойчивости в психологической науке

1.3.Социально - психологические методы развития стрессоустойчивости у человека

Выводы по главе

ГЛАВА 2. СОЦИАЛЬНО- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕХНОЛОГИИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ КОРРЕКЦИИ СТРЕССОВЫХ СОСТОЯНИЙ ЛИЧНОСТИ.
2.1.Психологические особенности динамики (механизмов) стрессовых состояний личности

2.2.Социально-психологические технологии формирования

стрессоустойчивости

2.3.Алгоритм применения технологий формирования стрессоустойчивости с включенной социальной поддержкой
2.4.Экспериментальное изучение влияния социально-психологических технологий формирования стрессоустойчивости (ТФС) на изменение личностных параметров человека
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
БИБЛИОГРАФИЯ
ПРИЛОЖЕНИЕ

В современных условиях на первое место выступает проблема социальной ценности человека, при этом здоровье является одним из важных объективных условий жизнедеятельности. Среди множества факторов, определяющих работоспособность и другие характеристики здоровья, большую роль играет психическая устойчивость к стрессовым ситуациям. Высокий уровень психической устойчивости к стрессам является залогом сохранения, развития и укрепления здоровья и профессионального долголетия личности.
Формирование стрессоустойчивости является залогом психического здоровья людей и непременным условием социальной стабильности, прогнозируемое процессов, происходящих в обществе. Нарастающие нагрузки, в том числе психические, на нервную систему и психику современного человека приводит к формированию эмоционального напряжения, которое выступает одним из главных факторов развития различных заболеваний. В настоящее время на передний план выходит забота о сохранении психического здоровья и формировании стрессоустойчивости современного человека. Путь к психическому здоровью - это путь к интегральной личности, не разрываемой изнутри конфликтами мотивов, сомнений, неуверенностью в себе. На этом пути важно познавать особенности своей психики, что позволит не только предупреждать возникновение болезней, укреплять здоровье, но и совершенствовать самих себя и свое взаимодействие с внешним миром.
Социальные взаимоотношения могут способствовать психологической, социальной адаптации, усвоению форм здорового поведения и восстановлению, если они носят поддерживающий характер, а также влиять на физиологические показатели здоровья (Malarkey, Kiecolt - Glaser, Gooper, 1994)

Актуальность исследования конкретизируется и обусловливается также следующими положениями:
отсутствием системы социально- психологических технологий формирования стрессоустойчивости у взрослых, а также медикопсихологической помощи взрослому в ситуации стрессового напряжения;
- накопленный в мире положительный опыт применения телесных, дыхательных, коммуникативных и интерактивных, когнитивных, релаксационных техник в групповой тренинговой и индивидуальной работе для непосредственной практической реализации с целью формирования стрессоустойчивости у взрослых требует обобщения. Но для их совместного применения необходим принцип, объединяющий достижения различных направлений таким образом, чтобы они не отрицали, а наоборот повышали эффективность друг друга в проработке различных личностных аспектов стрессоустойчивости человека;
- неразработанностью проблемы социальной поддержки по преодолению стресса в социальной психологии;
- отсутствием психопрофилактических мероприятий, основанных на современных методах психологической коррекции стресса у взрослого.
Теоретическая и практическая значимость проблемы психологической коррекции стрессовых состояний у взрослого и определили выбор темы диссертационного исследования.
Цель исследования состоит в разработке социальнопсихологических технологий, методов коррекции, средств и механизмов формирования стрессоустойчивости у взрослых и в выявлении влияния групповой социальной поддержки на коррекцию стрессовых состояний личности.
Объект исследования: стрессовое состояние личности.
Предмет исследования: социально- психологические технологии формирования стрессоустойчивости, с включенной социальной

сторона регуляции у устойчивых испытуемых - звено моделирования -компенсируется за счет особенностей процессов оценки результатов: программы действий в процессе осуществления учебной деятельности постоянно контролируются и корректируются до тех пор, пока выполнение действий не приведет к ожидаемым результатам и достижению учебной цели.
По мнению JI.C. Шубиной [177], психическую саморегуляцию можно определить как регуляцию различных состояний, процессов, действий, осуществляемых самим организмом с помощью своей психической активности. Ю.И. Филимоненко [167] под психической саморегуляцией понимает целенаправленное изменение как отдельных психофизиологических функций, так и в целом нервно-психического состояния, достигаемое путем специально организованной психической активности. «Психической саморегуляцией называется воздействие человека на самого себя с помощью слов и соответствующих мысленных образов» [10, с.З]. «Под психической саморегуляцией мы понимаем психическое самовоздействие для целенаправленной регуляции всесторонней деятельности организма, его процессов, реакций и состояний» [41, с.151]. Общими для этих определений являются выделение состояния человека в качестве объекта воздействия и направленность на использование внутренних средств регуляции, средств психической активности, в частности.
Методы психической саморегуляции направлены на формирование специфического типа состояний человека - релаксации (от лат. Relaxation - уменьшение напряжения, расслабление). На его основе образуются разные степеней аутогенного погружения, при переживании которых создаются благоприятные условия для полноценного отдыха, усиления восстановительных процессов и выработки навыков произвольной регуляции ряда вегетативных и психических функций [144, 163].
По мнению ряда авторов, наблюдаемые при возникновении