Исследование методики развития скоростных качеств в классической борьбе

• Автор: Воловик, А. Е.
• Шифр специальности: 13.00.00
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1970
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 217 с.

0 -

О Г д и в я Е н и в Лли

г ГЛАВА I.Обзор литературы

% I. Учебно-методическая литература по спортивной

борьбе

В. Научные исследования,посвященные анализу скоростных качеств

A. Общие представления о скоростныв качествах в спортивно! борьбе и близких к вей видах спорта

Б. Особенности двигательных навыков в классической

борьбе

B. Взаимосвязь быстроты и точности движений

Г. Взаимосвязь между скоростными качествами и силой

Глава II. Методика исследований
. ГЛАВА £• Исследования особенностей скоростных качеств
в классической борьбе
1. Задача исследований
2. Исследования в лабораторных: условиях
3. Исследования в условиях соревнований
ГЛАВА ^.Экспериментальные исследования в тренировочных циклах
1. Первый тренировочный цикл
2. Второй трешфовочннй цикл
8. Третий тренировочный цикл
4. Четвертый тренировочный цикл
5• Результаты наблюдений над контрольной группой
ПАВА У. Обсуждение данных собственных исследований
Методика развития скоростных качеств в классической борьбе...
Выводы
Л Литература
Приложения
-I.

Одной из главных причин успехов, достигнутых советскими борцами, является забота Коммунистической партии и Советского правительства о развитии физического воспитания и спорта в СССР
В нашей стране имеются все условия для привлечения молодежи к занятиям классической борьбой. Из ее рядов непрерывно вырастают все новые и новые талантливые спортсмены-борцы. В успехе советских борцов немаловажная роль принадлежит нашим тренерам, воспитавшим атлетов высокого класса, а также научным работникам.
Успехи советских борцов классического стиля на международной арене не означают, что в этом виде спорта у нас решены все проблемы. Еще имеется ряд вопросов, требующих своего решения.
К их числу относится и проблема развития скоростных качеств.
В современной классической борьбе быстрота реакции и скорость движения с каждым годом приобретают главенствующее значение. Среди победителей ряда первенств последних "лет можно отметить борцов, отличающихся высокой быстротой реакции и скорость» движений. Схватку между опытными мастерами, как правило, выигрывает не только сильнейший, но и быстрейший.
Генеральный секретарь ФИЛа Эрцеган, анализируя соревнования по классической борьбе на Олимпийских играх в Токио отметил, что "борцы, обладающие большей подвижностью, а не большей силой, смогли провести большее количество приемов, чем другие... Иногда случалось, что атака и контратака развивались так быстро, что перед арбитром вставала проблема как оценить приемы, кто из борцов их провел...нХ
х/ Материалы ФИЛа, подготовленные Эрцеганом в 1966 году.
Однако специальное изучение приспособляемости к скоростным нагрузкам у членов сборных команд СССР по классической и вольной борьбе выявило у них сниженную приспособляемость к этим упражнениям (В.А.Геселевич, 1963). По мнению указанного автора.только очень немногие тренеры начинают развивать и совершенствовать скоростные качества у борцов с юношеской секции.
Особое значение в борцовской практике приобрели в настоящее время скоростные качества в связи с введением формулы схватки по типу боксерского трехраундового боя.
За последние годы вышел ряд работ, посвященных разным разделам борьбы. В частности технической подготовке юношей и резервам большого спорта посвящены работы В.С.Белова и Р.А.Пилояна (1969) "О техническом мастерстве борца" опубликовал статью А.А.Новиков (1969). В этом же году вышли интересные работы о путях совершенствования в технике и тактического мастерства борцов (Н.В.Шине-лева, 1969).
С.В.Суряхин (1969) посвятил свою работу изучению влияния из менения условий динамической ситуации на устойчивость двигательных навыков.
Однако, работ, касающихся создания научно-обоснованной методики развития скоростных качеств, в доступной нам литературе за последнее времяне встречалось.
Все это послужило серьезным основанием для постановки ряда исследований, в результате которых должны были быть выяснены особенности скоростных качеств в классической борьбе и разработана методика их развития.
Добиться увеличения скорости можно в принципе двумя путями: I) за счет увеличения максимальной скорости; 2) за счет увеличения силы.
-48.
если после разминки боксер может значительно лучше, чей до нагрузки, нанести быстрый и сильный удар, то после боя, в состоянии утомления, он может применить или очень быстрый, но слабый удар, или сильный, но медленный удар.
Учитывая это, можно предполагать, что влияние утомления д сказывается на спортсмене прежде всего в потерях координационных связей между силой и быстротой^
Приведенный пример привлекает серьезное внимание потому, что, по-видимому, необходимо создать специальную методику тренировки на фоне различной степени утомления спортсмена.Эта методика должна ставить перед собой задачу сохранить координацию структуры движений, и координацию между силой и скоростью.
Отсутствие тесной взаимосвязи между скоростью и силой подтверждается и Л.Е - См а (Х962), изучавшим связь между
"взрывной" силой мышц ног и результатами прыжков вверх. Он не нашел достоверных величин корреляции между высотой прыжка и силой или отношением сила-масса.
Полученные им данные, утверждает автор, говорят в пользу того, что динамическая сила (сила, проявляемая в быстрых движениях) и статическая мышечная сила определяются различными нейрогенными актами.
С другой стороны В.М.Дьячков (1961), опираясь на исследования Д.Иоселиани, считает, что мышечная сила есть основной источник скорости движения. Среди представителей всех видов спорта, как установил Д.Иоселиани, лучшая прыгучесть отмечается у штангистов, а среди легкоатлетов у тех, кто регулярно занимается штангой. Достаточно легкоатлету прекратить эти занятия на месяц и прыгучесть ухудшается.
В.М.Зациорекий (1966), основываясь на выводах ряда зару-