Формирование стрессоустойчивости учащихся в процессе занятий вокально-хоровой деятельностью : на материале обучения в педагогических вузах

• Автор: Зеличенок, Елена Владимировна
• Шифр специальности: 13.00.08
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2012
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 208 с. : ил.

Оглавление
Оглавление
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. Теоретический анализ состояния проблемы стрессоустойчивости в педагогике и психологии высшей школы
1.1. Анализ современных подходов к изучению стресса в зарубежной и отечественной литературе
1.2. Сущность и содержание проблемы стрессоустойчивости как фактора адаптации к профессиональной и учебной деятельности
1.3. Возрастные особенности формирования стрессоустойчивости и специфика преодоления стресса в юношеском возрасте
1.4. Проблема стрессоустойчивости в специфическом преломлении психологии музыкально-сценической деятельности
ГЛАВА 2. Вокально-хоровая деятельность как средство формирования стрессоустойчивости
2.1. Психологическая характеристика процесса овладения навыками вокально-хорового исполнительства и специфика хоровой деятельности
2.2. Возможности влияния вокально-хоровой деятельности на динамику показателей стрессоустойчивости как профессионально значимого качества педагога и психолога
2.3. Особенности работы с юношеским хором в рамках вокально-хоровой деятельности как способа изменения показателей устойчивости к стрессу
ГЛАВА 3. Опытно - экспериментальное исследование влияния вокально-хоровой деятельности на динамику показателей стрессоустойчивости у студентов-психологов
3.1. Организация и методологическое обеспечение исследования
3.2. Содержание диагностико-констатирующего этапа экспериментального исследования
3.3. Содержание формирующего этапа исследования
3.4. Обсуждение результатов исследования
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ

ВВЕДЕНИЕ
Актуальность проблемы исследования. В контексте развития современного общества особое значение приобретает проблема психологического здоровья человека, которая является одним из важных объективных условий жизнедеятельности. Среди основных признаков, определяющих психологическое здоровье, большую роль играет психическая
устойчивость индивидуума к стрессовым ситуациям, что в особенности

актуально для подрастающего поколения.
В последнее время в свете Глобальных процессов, происходящих в мировом сообществе, резко возросла интенсивность факторов среды жизнедеятельности человека, приобретающих характер стрессовых влияний и требующих от каждого члена общества, в первую очередь от подростков, значительного адаптационного напряжения. Нарастающие нагрузки, в том числе психические, на нервную систему и психику подростков приводят к формированию эмоционального напряжения, которое выступает одним из главных факторов развития различных заболеваний. В этой связи забота о сохранении психического здоровья и формировании стрессоустойчивости в юношеском возрасте выходит на передний план.
В настоящее время в сфере зарубежной и отечественной науки можно отметить значительное усиление интереса к подрастающему поколению как к объекту исследования, процессу его ценностного и личностного самоопределения, развитию его индивидуальных и личностных качеств, позволяющих сохранять психологическое и социальное благополучие в дальнейшей жизни. В связи с этим особую значимость сегодня приобретает изучение методов управления психофизиологическим состоянием и средств развития стрессоустойчивости молодежи.
Развитие личности в процессе профессионального обучения на вузовском уровне охватывает множество аспектов и граней, образуя сложный комплекс профессионально - личностных компетенций, важнейшей частью которых является личностный потенциал «жизнестойкости» (Д.А.
Леонтьев). Личностный потенциал, в таком понимании, отражает меру преодоления личностью заданных обстоятельств, в конечном счете, преодоление личностью самой себя, а также меру прилагаемых ею усилий по работе над собой и над обстоятельствами своей жизни. Одной из специфических форм проявления личностного потенциала является прохождение личностью различных «испытывающих на прочность» условий ее развития. Эти условия могу быть генетически или бытийно заданы, а могут быть выбраны личностью (сознательно или бессознательно). Этот аспект самодетерминации развития личности происходит на основе личностного потенциала, осознание которого наиболее ясно приходит в период вступления во взрослость, а именно на этапе вузовского обучения.
Известно, что студенты представляют собой особую социальную группу, объединенную определенным возрастом, целями самоопределения, специфическими условиями труда и жизни. Получение образования в высших учебных заведениях следует отнести к специфическому виду деятельности, связанному с высоким уровнем психических и физических нагрузок, крайне возрастающих в сессионный период, с дефицитом времени и необходимостью усваивать в сжатые сроки большой объём информации, с повышенными требованиями к решению проблемных ситуаций, с жёстким контролем и регламентацией режима. Кроме того, для юношеского возраста характерны физиологические, аффективные и когнитивные изменения в жизнедеятельности человека. Эмоциональная сфера юношей и девушек характеризуется периодическим переживанием
неудовлетворенности жизнью, собой, другими людьми. Недостаток рефлексии и самопринятия часто приводят к переоценке своих сил и возможностей и как следствие - к стрессу. В связи с этим особую значимость сегодня приобретает изучение методов накопления студентами личностного потенциала жизнестойкости и средств развития стрессоустойчивости личности в образовательном процессе. Педагогика и психология профессионального образования должны включить данный личностный
возможность существования организма в постоянно меняющихся условиях среды.
При этом учеными выделяется адаптация двух типов: биологическая и психическая. Первый тип является общим и для людей, и для животных. Он заключается в приспособлении организма, как к устойчивым, так и к изменяющимся условиям среды, среди которых такие, как: температура, атмосферное давление, влажность, а также к изменениям, происходящим в организме (заболеваниям, травмам и т.д.).
Психический аспект адаптации представляет собой приспособление человека как личности к существованию в обществе в соответствии с требованиями этого общества и с собственными потребностями, мотивами и интересами. Эффективность психологической адаптации зависит от организации микросоциального взаимодействия. При конфликтных ситуациях в семейной или производственной сфере, затруднениях в построении неформального общения нарушения механической адаптации отмечаются значительно чаще, чем при эффективном социальном взаимодействии. Также с адаптацией напрямую связан анализ факторов определенной среды или окружения, оценка личностных качеств окружающих. Но не только анализ факторов окружающей среды определяет уровень адаптации и эмоциональной напряжённости. Индивидуальные качества, окружающая среда, воспитание, образование, профессиональная деятельность являются важнейшими средствами достижения адаптации этого типа [133].
Расстройство адаптации представляет собой дезадаптивную реакцию, которая проявляется приблизительно спустя три месяца после начала действия стресса. Свой вклад в неадекватную реакцию на стресс вносят личностные качества, культурно-общественные нормы и ценности [105; 99; 133].
Результаты, проведённых в последние годы исследований показывают, что молодёжь более адаптивна и менее подвержена воздействию внешней