Контроль за физической подготовленностью юных бегунов в период начальной спортивной специализации

• Автор: Майфат, Сергей Прокофьевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2002
• Место защиты: Екатеринбург
• Количество страниц: 146 с.

ОГЛАВЛЕНИЕ

Введение

Глава 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ И ПОСТАНОВКА ПРОБЛЕМЫ

1.1. Связь уровня двигательных возможностей с показателями

роста и развития юных бегунов

1.2. Оценка физической работоспособности по данным теста

РУС|7о и необходимость разработки специфической беговой пробы на этапе начальной спортивной специализации у юношей и девушек 13-15 лет

1.3. Метрологическое обоснование пульсометрии при

функциональных пробах

Глава 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ
2.1. Общая программа построения работы и организация
исследований
2.2 Изученный контингент
2.3. Методы исследования
2.4. Разработка специфической беговой пробы РУСі7о
2.5. Характеристика общего объема наблюдений
Глава 3. ХАРАКТЕРИСТИКА ДВИГАТЕЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ МАЛЬЧИКОВ И ДЕВОЧЕК 10-11 ЛЕТ ПРИНИМАЕМЫХ В ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКУЮ ДЮСШ С РАЗНОЙ ДИНАМИКОЙ
ПОКАЗАТЕЛЕЙ РОСТА И РАЗВИТИЯ
3.1. Материалы исследований и результаты
корреляционного анализа
3.2. Результаты межгрупповых и внутригрупповых сравнений

Глава 4. МАТЕРИАЛЫ ИССЛЕДОВАНИЙ СПЕЦИФИЧЕСКОЙ БЕГОВОЙ ПРОБЫ РУСпо ПРИ ПЕДАГОГИЧЕСКОМ КОНТРОЛЕ ЗА ЮНЫМИ БЕГУНАМИ, А ТАКЖЕ ЛИЦАМИ, НЕ ЗАНИМАЮЩИМИСЯ СПОРТОМ
4.1. Динамика показателей беговой пробы Р¥Спо
от 13 к 20 годам у лиц, не занимающихся спортом

4.2. Сравнительные результаты пробы у одновозрастных групп юных легкоатлетов разной специализации
и подростков незанимающихся спортом
4.3. Материалы к ориентировочной оценке индивидуальных показателей пробы у юных бегунов и не спортсменов
4.4. Сопоставление показателей специфической беговой
пробы и велоэргометрической пробы РШСпо
4.5 Динамика показателей пробы у юных бегунов
лет при повторных наблюдениях
4.6 Изучение динамики нарастания ЧСС при нагрузках близких к максимальным с уровнями ЧСС выше
170 уд/мин
4.7 Характеристика процессов врабатывания по данным радиопульсометрии при беговых нагрузках у юношей и девушек 15-16 лет с разным уровнем
физической подготовленности
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ВЫВОДЫ
НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
4 СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ

ВВЕДЕНИЕ
Актуальность проблемы. Эффективность физического воспитания и спортивного совершенствования в школьном возрасте требует обоснованной оценки комплексного развития двигательных качеств и функциональных возможностей, что неоднократно подчеркивалось в литературе (В.П.Фомин, 1974; В.С.Фарфель,1975; Ю.И.Смирнов,1977; Н.А.Фомин,
В.П.Филин. 1980; М.Я.Набатникова,1982; Ю.Г.Травин,1980,1983). При этом комплексное тестирование, применяемое в педагогическом контроле, является одним из важнейших средств управления физической подготовкой на разных этапах тренировочного процесса. В полной мере, и особенно, это относится к подросткам в период этапа начальной спортивной специализации.
В изложенном плане большую актуальность приобретает изучение соразмерности функциональных возможностей и их изменений с развитием физической подготовленности у юных бегунов, особенно в подростковом возрасте, характеризующемся некоторым ухудшением регуляции жизненно важных функций в силу активизации процессов полового созревания. Поэтому здесь требуется особенно строгий педагогический контроль над выполнением физических нагрузок (Т.П.Богдаков, А.Г.Хрипкова, М.В.Антропова,1982; В.И. Козлов, Д.А.Фарбер,1983; Ю.Г.Травин, В.В.Дьяконов, 1983). Для этого успешно применяются стандартные лабораторные нагрузки - велоэргометрия и ступенчатая проба (Б.А.Сироткина, Т.С.Лисицкая,1973; А.П.Скородумова и соавт.,1975; Л.И.Абросимова, В.Е.Карасик,1977; М.Ф.Сауткин,1980; М.Я.Набатникова,1982), которые стали неотъемлемой частью в педагогическом контроле. Поскольку функциональное тестирование является одним из важнейших средств, в комплексном контроле, за юными бегунами, весьма большое значение приобретает поиск доступных, простых и информативных форм такого контроля. Создание специфического бегового теста РУ/Спо для взрослых легкоатлетов (З.Б.Белоцерковский и соавт.,1977, В.Л.Карпман,1980),
Были оценены два экспериментальных варианта пробы со сниженной интенсивностью бега, при тех же двух дистанциях. Как видно из табл. 3, данные ЧСС после дистанций 800 и 400 м по мере уменьшения нагрузки существенно сближаются. Следовательно, есть все основания считать, что к концу 2,5 мин (после бега на 400 м при второй нагрузке варианта два) врабатывание в основном завершено. Отсутствие выраженного учащения пульса после 800 м (по сравнению с 400 м) говорит о том, что выраженного утомлеция еще нет, но в столь значительной нагрузке нет необходимости, поскольку бег 400 м дает нам нужную информацию.
В процессе наблюдений (см. табл.2 и 3) были попутно изучены два частных вопроса методики пульсометрии после нагрузок.
Во-первых, подтверждена необходимость подсчета ЧСС за 5 с после нагрузки. Специальные сопоставления ЧСС за 1-й и 2-й 5-секундные отрезки
Таблица
Показатели беговой пробы РУСпо У 12 юных легкоатлетов 13-14 лет при некотором снижении интенсивности нагрузок
Вариант пробы: задаваемое время прохождения 100 м, с Дистанция, м Средние величины
ЧСС, уд/мин PWC17o, м/с
1-я нагрузка 2-я нагрузка 1-я нагрузка 2-я нагрузка
35-45 25-35 800 158,0 181,0 2,
400 155,0 176,0 3,
40-50 30-40 800 152,0 170,4 2,
400 151,0 167,0 2,