Совершенствование двигательной деятельности человека на основе совместного использования естественной и искусственной активизации мышц

• Автор: Шмонина, Ольга Николаевна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2005
• Место защиты: Хабаровск
• Количество страниц: 124 с. : ил.

ГЛАВА I. АНАЛИЗ И ОБОБЩЕНИЕ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ

1.1. Действие токов на мышечные структуры

1.2. Технические средства, применяемые для совершенствования двигательных действий

1.3. Развитие скоростно-силовых качеств в волейболе

1.4. Применение элсктростимуляции в медицинской практике, физической культуре и спорте

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Задачи

2.2. Методы исследования

2.3. Организация исследования

ГЛАВА 3. ИССЛЕДОВАНИЕ ДЕЙСТВИЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ИСКУССТВЕННОЙ АКТИВИЗАЦИИ МЫЩЦ НА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЗЛ. Методика искусственной активизации мышц с использованием динамической стимуляции
3.2. Исследование воздействия дополнительной искусственной активизации мышц на изменение объёмов тела и укрепление мышц женщин, занимающихся в группе здоровья
3.3. Исследование влияния дополнительной искусственной активизации мышц на изменение скоростно-силовых характеристик мышц женщин, занимающихся физической культурой
ГЛАВА 4. ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ ПРИМЕНЕНИЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ИСКУССТВЕННОЙ АКТИВИЗАЦИИ МЫШЦ В ТРЕНИРОВКЕ ВОЛЕЙБОЛИСТОК

ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
'ПРИЛОЖЕНИЯ
Актуальность исследования. Одной из задач учебно-тренировочного процесса является его интенсификация, повышение эффективности не только за счет роста объема и интенсивности тренировочных воздействий, но и за счет использования технических средств, способствующих развитию специальных способностей.
Образовательный уровень тренера сегодня не может ограничиваться исключительно педагогическими знаниями, тем более что объектом его деятельности является человек в своем сложном взаимоотношении со средой. Теория спортивной тренировки базируется на законах физиологии, которые, как и другие человеческие знания, подвержены эволюции. Назревшие коренные преобразования теории и методики спортивной тренировки на основе последних достижений в естественных науках - один из реальных путей повышения эффективности учебно-тренировочного процесса.
Главной задачей процесса совершенствования технического мастерства является усовершенствование структуры двигательных действий, их динамики, кинематики и ритма с учетом индивидуальных особенностей спортсменов. Вместе с тем эффективность тренировочного процесса определяется надежностью целевых программ управления системой подготовки, конечной целью которой является достижение наивысшего результата в точно установленные сроки.
Рядом авторов было замечено, что не все раздражители вызывают однотипную стандартную реакцию. Поэтому, повышение уровня спортивных достижений вызывает необходимость поиска новых, более эффективных путей спортивной подготовки. Важную роль в решении этих вопросов отводится тренажерным устройствам (И.П. Ратов, 1972, 1989; С.А Полиевский, Л.А. Латышкевич, В.А. Романов, 1986; Т.П. Юшкевич, В.Е. Васюк, В.А. Буланов и др. 1987; А.Н. Лапутин, В.Л. Уткин, 1990; И.П. Ратов, Ф.Н. Насриддинов, 1991; С.С. Ермаков, 1996).
до 100 мА. Изменение частоты и амплитуды импульсов подчиняется трапецеидальной закономерности по огибающей при одинаковой продолжительности подъема, максимума и спада кривой. Таким образом, «Миоритм 040» является сложным многофункциональным универсальным электроимпульса-тором, применимым по широкому кругу показаний, известных для устройств подобного типа.
В ходе проведения экспериментальных работ был исследован комплекс средств и методов, способствующих повышению уровня скоростно-силовых показателей (динамическая электростимуляция). Исследовались реакции мышц живота, спины, четырехглавых мышц бедер, икроножных мышц обеих конечностей. Сила раздражения подбиралась таким образом, чтобы активировать все мышечные волокна изучаемых мышц.
Тренажерно-исследовательский стенд «Прыжок» включает в себя : тен-зоплатформу с усилителем; персональный компьютер с принтером, устройство сопряжения и программное обеспечение, что позволяет измерять следующие параметры прыжка: время реакции спортсмена на звуковой сигнал -Тр (мс); время подготовительных действий - Т2 (мс); время полета - Т3 (мс); время всего прыжка - Т3 (мс); вес спортсмена - РО (кг); ритм движений - Я; высота прыжка - Н (м); скорость вылета - V (м/с); импульс силы - Б] (н-с); максимальная сила, развитая спортсменом - Рт (н); взрывная сила - (н/с);
работа, выполненная спортсменом - А (Дж); мощность, развитая при выполнении работы - XV (Вт).
2.2.5. Антропометрические и физиологические методы исследования
В процессе эксперимента использовались физиологические методы исследования. У женщин, занимающихся в группе здоровья (16 человек) измерялись следующие показатели: масса тела, рост, жизненная ёмкость лёгких, динамометрия кисти, пульс в покое, артериальное давление в покое, время