Программно-методическое обеспечение физического воспитания студентов вузов на основе оздоровительного потенциала Тхэквондо

• Автор: Тверских, Владислав Владимирович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2007
• Место защиты: Тюмень
• Количество страниц: 224 с. : ил.

ГЛАВА I. ПРОБЛЕМА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ ВУЗОВ НА ОСНОВЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ПОТЕНЦИАЛА ТХЭКВОНДО

1.1. Состояние проблемы здоровья, физической работоспособности

и двигательной активности студентов вузов

1.2. Здоровье студентов занимающихся тхэквондо как вариант физиологической нормы

1.3. Двигательная активность студентов как ведущий фактор физического воспитания оздоровительной направленности

1.4. Современные подходы к обоснованию содержания

физического воспитания оздоровительной направленности

Выводы по первой главе

ГЛАВА II. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОГРАММЫ И МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ ВУЗОВ НА ОСНОВЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ПОТЕНЦИАЛА ТХЭКВОНДО

2.1. Методы исследования

2.2. Модель физического воспитания студентов вузов

на основе тхэквондо с оздоровительной направленностью
2.3. Характеристика программы элективного курса
«Тхэквондо с оздоровительной направленностью»
2.4. Методика проведения оздоровительных занятий тхэквондо
со студентами вузов
2.5. Результаты опытно-экспериментальной работы
Выводы по второй главе
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ЛИТЕРАТУРА
ПРИЛОЖЕНИЯ

Актуальность исследования. Коренное реформирование системы образования в России и, как следствие, преобразования, проводимые в системе высшей школы, актуализировали проблему физического воспитания студентов. Анализ здоровья и физической подготовленности молодежи показывает, что в настоящее время среди студентов растет заболеваемость (Е.А. Астраханцев, Г.А. Зайцева, B.C. Быков, В.И. Белов и др.), снижается уровень физической подготовленности студентов I курсов (В.С.Анищенко Н.И. Волков, A.B. Кудрявцев и др.), увеличивается численность студентов, полностью освобожденных от практических занятий по состоянию здоровья, и количество занимающихся, отнесенных к специальной и подготовительной медицинским группам (Н.В. Белкина, И.М. Янкаускас, Б.Г. Акчурин и др.).
Выраженное ухудшение здоровья студентов требует поиска новых, действенных средств и методов для решения проблемы укрепления физического и духовного здоровья молодежи, формирования здорового образа жизни. Известно, что одним из определяющих факторов здоровья человека является его двигательная активность. Однако, как отмечают исследователи, наблюдается повсеместное снижение физической активности и самое резкое ее падение прослеживается в период от 15 до 25 лет (С.И. Логинов, Л.И. Ревдова).
Непонимание благоприятного воздействия физкультурной деятельности на состояние здоровья, невысокая мотивация к занятиям физической культурой, неразвитость навыков самоконтроля и во многом неадекватное восприятие состояния собственного организма приводят к формальному отношению студентов к своему здоровью, его сохранению и укреплению. В связи с этим перед системой физического воспитания ставится задача обоснования содержания, средств и методов, способствующих эффективному формированию готовности студентов к здоровьесберегающей физкультурной деятельности, и повышения двигательной активности как ведущих факторов физического воспитания оздоровительной направленности.

В настоящее время отмечается повышение интереса молодежи к различным видам спортивных единоборств, в частности, тхэквондо, получившем развитие в нашей стране сравнительно недавно и до сих пор не имеющего достаточного программно-методического обеспечения, что не позволяет всем желающим заниматься этим мужественным видом спорта и поэтому требует отдельного изучения.
Актуальность темы исследования обусловлена наличием существенного противоречия между повышающейся ролью здоровьесберегающей физкультурной деятельности на занятиях спортивными единоборствами и низким уровнем ее сформированности у студентов вузов.
Выявленное противоречие и недостаточная разработанность содержания, средств и условий организации физического воспитания студентов на основе оздоровительного потенциала тхэквондо предопределили выбор темы исследования: «Программно-методическое обеспечение физического воспитания студентов вузов на основе оздоровительного потенциала тхэквондо».
Объект исследования: процесс физического воспитания студентов высших учебных заведений.
Предмет исследования: содержание, средства, факторы и условия организации физического воспитания студентов на основе оздоровительного потенциала тхэквондо.
Цель исследования: разработать и проверить эффективность программы и методики физического воспитания студентов в процессе оздоровительных занятий тхэквондо.
Гипотеза исследования: физическое воспитание студентов на основе тхэквондо станет эффективным и будет иметь не только развивающую спортивно-результативную, но и оздоровительную направленность, если:
- методологическую основу физического воспитания на основе тхэквондо составят представления о биосоциальной целостности человека и системно преобразующем характере здоровьесберегающей физкультурной деятель-

Вместе с тем, мы убеждены, что существует реальный выход из критической ситуации. Кроме ряда социальных мер общества, государства и других структур по оздоровлению молодежи есть путь индивидуального оздоровления посредством восточных оздоровительных систем.
Восточные системы физического воспитания, к которым относятся цигун (М.М. Богачихин, 1990), тхэквондо (Чой Сунг Mo, С.Н. Ярышев, 2003), ушу (A.A. Маслов, 1988; К.М. Барский, 1990), йога (В.Г. Верещагин, 1982), эффективно формируют как физическое (соматическое) здоровье человека, так и благотворно воздействуют на его психику и формирование нравственных принципов (В.П. Фомин, И.Б Линдер, 1990). Оздоровительные эффекты указанных систем не вызывают сомнений у специалистов, и используются в настоящее время
не только для профилактики заболеваний, но и с целью коррекции уже насту-

пивших отклонений в состоянии здоровья (Бянь Чжичжун, 1985; К. Денейка, 1986; П.П. Соколов, 1989).
Исследования корейских ученых показали, что у занимающихся тхэквондо и оздоровительной гимнастикой таньчжон хохыппоп наблюдается улучшение сердечной деятельности по данным ЭКГ, стабилизируется артериальное давление, отмечается снижение деформации позвоночного столба, улучшение его подвижности, укрепление связок, костей, увеличение силы мышц, амплитуды движений в суставах, что является хорошим средством профилактики остеохондроза, радикулита, артритов, повышается выносливость к физическим нагрузкам, быстрее протекают восстановительные процессы после них (Чой Сунг Мо, Цой Хонг Хи).
Рассматривая проблему отбора средств физического воспитания для решения задач оздоровительного характера, С.А. Полиевский (1989) формулирует три принципа, которыми следует руководствоваться при ее решении: принцип максимальной реализации задач, принцип адекватности и наибольшего переноса качеств и навыков; принцип обеспечения комплексности решения задач физического воспитания. Он считает, что наиболее важным критерием при отборе