+
Действующая цена700 499 руб.
Товаров:
На сумму:

Электронная библиотека диссертаций

Доставка любой диссертации в формате PDF и WORD за 499 руб. на e-mail - 20 мин. 800 000 наименований диссертаций и авторефератов. Все авторефераты диссертаций - БЕСПЛАТНО

Расширенный поиск

Развитие выносливости юных каратистов на основе индивидуализации учебно-тренировочного процесса

  • Автор:

    Болотов, Валерий Михайлович

  • Шифр специальности:

    13.00.04

  • Научная степень:

    Кандидатская

  • Год защиты:

    2008

  • Место защиты:

    Челябинск

  • Количество страниц:

    181 с. : ил.

  • Стоимость:

    700 р.

    499 руб.

до окончания действия скидки
00
00
00
00
+
Наш сайт выгодно отличается тем что при покупке, кроме PDF версии Вы в подарок получаете работу преобразованную в WORD - документ и это предоставляет качественно другие возможности при работе с документом
Страницы оглавления работы


СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ИНДИВИДУАЛИЗАЦИЯ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ КАРАТИСТОВ КАК ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ПРОБЛЕМА
1.1. Индивидуальный подход на этапе начальной подготовки
юных каратистов
1.2. Методические особенности развития выносливости единоборцев 12-13 лет
1.3. Системный подход в спортивной деятельности - основа педагогического исследования
Выводы по первой главе
ГЛАВА 2. ОБОСНОВАНИЕ МОДЕЛИ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ КАРАТИСТОВ 12-13 ЛЕТ НА ОСНОВЕ
ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА
2.1. Цель, задачи, методы и условия организации опытно-экспериментального исследования
2.2. Модель индивидуализации развития выносливости
юных каратистов
Выводы по второй главе
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ АПРОБАЦИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ ИНДИВИДУАЛЬНОГО ПОДХОДА
К ЮНЫМ КАРАТИСТАМ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
3.1. Разработка методики индивидуализации развития выносливости
юных спортсменов
3.2. Экспериментальное обоснование эффективности методики
индивидуализации развития выносливости каратистов 12-13 лет
Выводы по третьей главе
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ЦИТИРУЕМОЙ И ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность. Одним из центральных вопросов теории и методики физической культуры является проблема индивидуализации обучения и воспитания спортсменов в многолетней системе подготовки. Роль индивидуального подхода возросла в последние годы в связи с выраженной ориентацией общества на гуманизацию образования, сохранение, укрепление и развитие здоровья подрастающего поколения, воспитание ценностей здорового образа жизни и сознательного отношения к нему (173, с. 3)1.
Все это нашло отражение в различных нормативных документах: Закон РФ «Об образовании», «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», «Конвенции охраны здоровья населения РФ». Вместе с тем, в последние годы в России наблюдается устойчивая тенденция к ухудшению функционального состояния и физической подготовленности детей, начинающих систематически заниматься спортом. Поэтому специалисты в области физического воспитания и детско-юношеского спорта В.Г. Никитуш-кин (145), М.Я. Набатникова (151), O.A. Сиротин (173), В.П. Филин (188) не случайно отмечают необходимость индивидуализации построения учебнотренировочного процесса, исходя из требований многолетней подготовки и перспективности роста спортивного мастерства. При этом научно обоснованная методика начальной подготовки в системе единоборств является важным условием повышения уровня технической подготовленности и эффективности выступления юных спортсменов на соревнованиях A.B. Еганов (88), Ю.Г. Мартемьянов (130), P.A. Пилоян (157), В.М. Платонов (161).
Степень научной разработанности проблемы исследования. В настоящее время в теории и практике физической культуры развернулись по-
1 В скобках дана сноска на первоисточник, подробное название которого указано в библиографии. Первая цифра в скобках означает порядковый номер источника, а вторая цифра после запятой указывает место в источнике (страницу). При ссылке на несколько источников, между цифрами ставится точка с запятой.

иски, направленные на исследование проблемы индивидуализации подготовки юных спортсменов в единоборствах с учетом общих закономерностей и особенностей формирования базы общей физической подготовленности на начальном этапе, так как именно в этом возрасте закладывается фундамент будущих достижений. Оптимальное сочетание средств общей и специальной физической подготовки позволит, с одной стороны, в полной мере использовать благоприятные периоды для развития физических качеств юных спортсменов, с другой — избежать ранней специализации и истощения функциональных резервов организма Л.П. Матвеев (132). Доказано, что выполнение спортсменами в детском и подростковом возрасте больших объемов общеподготовительной работы, несоответствующей возрастным особенностям, способно нивелировать природные задатки юных единоборцев и лишить их возможности достижения выдающихся результатов В.Н. Платонов (161). Физические нагрузки у юных спортсменов должны быть адекватны их возрастным и индивидуальным особенностям. Установлено, что подготовленность юного спортсмена прогрессивно повышается лишь в том случае, когда тренировочные воздействия полностью отвечают функциональным возможностям его организма JI.B. Волков (60). В.П. Филин (188). Современные научные данные по физиологии, биохимии, спортивной морфологии, теории и методике спортивной тренировки содержат богатый материал о развитии выносливости на основе учета возрастно-половых особенностей организма юных спортсменов. Однако анализ специальной литературы показал, что в научных и методических работах значительно снизился интерес к проблемам развития выносливости юных единоборцев на начальном этапе, при этом не учитывается в полной мере современный уровень развития каратэ. Кроме того, методика индивидуализации развития выносливости в научно-методической литературе раскрыта недостаточно и требует уточнений, дополнений и дальнейшего изучения. Сегодня, как показывает опыт и наблюдения, довольно часто деятельность тренера протекает в рамках субъектив-

В современном представлении ученых и тренеров-практиков каратэ — это самостоятельный вид, представляющий собой единство физической и технической подготовленности с опережающим ростом воспитания физических качеств. Учет индивидуальных особенностей при этом порождает множество проблем, эффективное разрешение которых делает тренировочный процесс на этапе начальной подготовки программируемым, планируемым и управляемым (57; 109; 148; 174; 176).
Целенаправленная многолетняя подготовка и воспитание спортсменов высокого класса - это сложный педагогический процесс, качество которого определяется целым рядом факторов:
- структурой соревновательной деятельности и подготовленностью спортсменов, обеспечивающей высокие спортивные результаты;
- закономерностями становления различных сторон спортивного мастерства и формирования адаптационных процессов в ведущих для данного вида спорта функциональных системах;
- индивидуальными и половыми особенностями спортсменов, темпами их биологического созревания и во многом связанными с ними темпами роста спортивного мастерства;
- возрастом, в котором спортсмен начал занятия;
- содержанием тренировочного процесса: состав средств и методов, динамика нагрузок, построение различных структурных образований тренировочного процесса, применение дополнительных факторов.
Названные факторы определяют общую продолжительность многолетней подготовки, время, необходимое для достижения высших спортивных результатов, структуру подготовки, возрастные периоды, в которых обычно показываются высокие спортивные результаты (8; 88; 149; 160).
В системе многолетней подготовки обычно принято выделять пять этапов: 1) начальная подготовка; 2) предварительная базовая подготовка; 3) специализированная базовая подготовка; 4) максимальная реализация индивиду-

Рекомендуемые диссертации данного раздела

Время генерации: 0.152, запросов: 962