Физическая подготовка высококвалифицированных спортсменок в фитнес-аэробике на предсоревновательном этапе

• Автор: Штода, Марина Леонидовна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2012
• Место защиты: Малаховка
• Количество страниц: 157 с. : ил.

Оглавление
Введение

Глава I. Фитнес-аэробика как один из современных видов спорта

1.1. Организационно-методические аспекты развития фитнес-аэробики

1.2. Особенности физической подготовки в фитнес-аэробике

1.3. Комплексный контроль физической подготовленности в сложно-

координационных видах спорта

Глава П. Задачи, методы и организация исследования

2.1. Задачи исследования

2.2. Методы исследования

2.3. Организация исследования
Г лава Ш. Физическая подготовленность высококвалифицированных спортсменок в фитнес-аэробике на предсоревновательном этапе их подготовки
3.1. Особенности соревновательной деятельности в фитнес-аэробике
3.2. Компоненты физической подготовки спортсменок
высокой квалификации в фитнес-аэробике
3.3. Уровень физической подготовленности спортсменок как один из основных факторов достижения спортивного результата в фитнес-аэробике
Глава IV. Экспериментальная методика совершенствования физических качеств и двигательных способностей спортсменок высокой квалификации в фитнес-аэробике на предсоревновательном этапе подготовки
4.1. Особенности экспериментальной методики совершенствования физических качеств и двигательных способностей спортсменок высокой квалификации в фитнес-аэробике на предсоревновательном этапе

подготовки
4.2. Влияние экспериментальной методики совершенствования физических качеств и двигательных способностей спортсменок высокой квалификации в фитнес-аэробике на их функциональное состояние во
время предсоревновательного этапа подготовки
Выводы
Библиография
Приложения

ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. В настоящее время фитнес-аэробика, как вид спорта, завоевала огромную популярность и получила широкое распространение среди различных слоев населения как за рубежом, так и в нашей стране.
С 1999 года по инициативе Международной федерации спорта, аэробики и фитнеса (Р1БАР) проводятся чемпионаты мира и Европы для взрослых, Кубки и первенства мира для юниоров и кадетов по фитнес-аэробике в трех дисциплинах - аэробика, степ, хип-хоп.
С 2000 года в международных стартах по фитнес-аэробике принимают участие российские спортсмены. Они завоевывали золотые, серебряные, бронзовые медали. Таким образом, наряду со сборными Чехии, Франции, Голландии, Дании, Бельгии, Австралии, Африки и представителями других стран, сборная команда Российской Федерации занимает лидирующие позиции в Европе и мире.
С 2006 года в России фитнес-аэробика была официально признана самостоятельным видом спорта и включена во Всероссийский реестр видов спорта (ВРВС), в соответствии с Единой всероссийской спортивной классификацией (ЕВСК) присваиваются спортивные разряды до «Кандидата в мастера спорта» включительно. В нашей стране ежегодно проводятся чемпионаты и Кубки по фитнес-аэробике среди мужчин и женщин (17 лет и старше), первенства России и Всероссийские соревнования среди юношей и девушек, юниоров и юниорок (11-13 и 14-16 лет), чемпионаты и первенства субъектов РФ среди мальчиков и девочек (8-10 лет). В финальных стартах принимает участие свыше 140 команд различных возрастов, т.е. более 1500 спортсменов.
Проводит соревнования и развивает вид спорта в России «Федерация фитнес-аэробики России», аккредитованная по виду спорта (приказ №628 от 22.09.06).

участвовал в его педагогическом эксперименте, были юные спортсменки 7-8 лет, что в совокупности со спецификой данного направления аэробики не позволяет полностью заимствовать рекомендации автора для подготовки спортсменок высокого класса в фитнес-аэробике.
К сожалению, можно констатировать, что в фитнес-аэробике пока только начинают создаваться [150] адекватные факторные модели различных видов подготовленности и, в частности, физической. И специалисты по фитнес-аэробике говорят о важности этой подготовки [114, 150].
1.3. Комплексный контроль физической подготовленности в сложнокоординационных видах спорта
Обоснованность содержания программ и планов учебнотренировочной работы в значительной степени зависит от полноты и достоверности информации, использованной при их подготовке. Эту информацию собирают в процессе комплексного контроля специалисты разного профиля (педагоги, психологи, врачи и др.). Цель комплексного контроля — всесторонняя проверка уровня подготовленности спортсмена, проводимая во время этапных или углубленных комплексных обследований, регистрация показателей физического и психического состояния, уровня технико-тактического мастерства и т.д. [12, 21, 82, 84, 92, 94, 96, 98].
В принципе число измеряемых показателей может быть весьма значительным (сто и более). С одной стороны, такую ситуацию можно расценивать как благоприятную: наличие большого числа результатов тестов повышает объем, достоверность и надежность информации о спортсмене. С другой стороны, это связано с длительным и трудоемким обследованием, а также значительными сложностями при анализе