Сопряженное повышение работоспособности и коррекция осанки студенток специального учебного отделения на основе индивидуального подхода

• Автор: Кочеткова, Татьяна Николаевна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2009
• Место защиты: Красноярск
• Количество страниц: 173 с.

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ВОПРОСЫ ЗДОРОВЬЯ, ДЕФИЦИТА ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ И ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ, СТУДЕНТОК В СПЕЦИАЛЬНОМ УЧЕБНОМ ОТДЕЛЕНИИ
1.1. Основные терминологические понятия диссертационного исследования (физическая и умственная работоспособность, индивидуальный подход, осанка

и ее коррекция и др.)

1.2. Здоровье подрастающего поколения и физическое воспитание студенток вуза в специальном учебном отделении

1.3. Вопросы дефицита двигательной активности студенток

1.4. Педагогические условия совершенствования физического воспитания студенток в специальном учебном отделении. 47 Заключение по первой главе

ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Организация исследования

2.2. Методы исследования
2.2.1. Психолого-иедагогические методы исследования
2.2.2. Биопедагогические методы исследования
2.2.3. Методы математической статистики
Заключение по второй главе
ГЛАВА 3. УСЛОВИЯ ОБЕСПЕЧЕНИЯ СОПРЯЖЕННОГО
РАЗВИТИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ И КОРРЕКЦИЯ ОСАНКИ СТУДЕНТОК СПЕЦИАЛЬНОГО УЧЕБНОГО ОТДЕЛЕНИЯ
3.1. Адаптация студенток 1 курса специального учебного отделения к занятиям по физическому воспитанию
3.2. Влияние физической нагрузки на умственную работоспособность студенток
3.3. Программа сопряженного повышения работоспособности и коррекция осанки студенток специального учебного
отделения
Заключение по 3 главе

ГЛАВА 4. ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ ИНДИВИДУАЛЬНОГО СОПРЯЖЕННОГО ПОВЫШЕНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СТУДЕНТОК СПЕЦИАЛЬНОГО УЧЕБНОГО ОТДЕЛЕНИЯ И КОРРЕКЦИЯ ОСАНКИ
4.1. Результаты педагогического эксперимента по совершенствованию двигательной активности студенток с нарушением опорно-двигательного аппарата в процессе физического воспитания
4.2. Обсуждение результатов педагогического эксперимента сопряженного повышения работоспособности и коррекции осанки студенток на основе индивидуального подхода
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДА1ДИИ
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
ПРИЛОЖЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность. XXI век внес существенные изменения в здоровье человека. С одной стороны, научно-технический прогресс, развитие медицинской науки, культуры и образования - позволили бороться с рядом ранее считавшимися неизлечимыми болезнями и предупреждать их; с другой стороны, изменился весь образ жизни человека, а именно, увеличился объём умственного труда, наблюдается гиподинамия, что создало новые опасности для его здоровья. Если в прошлые века миллионы жизней уносили инфекции, эпидемии, то сегодня это, главным образом, сердечно-сосудистые, нервно-психические, нарушения опорно-двигательного аппарата, злокачественные, обменные и т.д. [110].
Проблема укрепления здоровья и улучшения физического развития остается в наше время исключительно актуальной, о чем свидетельствует резкое ухудшение состояния здоровья учащейся молодежи. Это особенно остро наблюдается в зонах с неблагоприятными климато-географическими условиями проживания. Свидетельство тому, 90% абитуриентов вузов имеют отклонения в состоянии здоровья. Число девушек, имеющих хронические заболевания, увеличилось с 43,9% до 75%. К окончанию высших учебных заведений остается менее 5% относительно здоровой молодёжи [19; 35; 37].
Оздоровительный и профилактический эффект физической культуры неразрывно связан с повышенной физической активностью. Для нормального функционирования человеческого организма и сохранения здоровья, необходима определенная «доза» двигательной активности, т.е. деятельности, выполняемой в процессе повседневного профессионального труда и в быту [174].
Основными причинами создавшегося положения, по мнению многих исследователей, являются дефицит двигательной активности на протяжении всего периода обучения в образовательных учреждениях, обусловленный несовершенством действующих государственных программ по физическому воспитанию и недостаточный уровень культуры здорового образа жизни всех субъектов образования [19; 34; 106].

самостоятельные занятия студентов физической культурой, спортом, туризмом, физкультурные и спортивные мероприятия. Эти формы взаимосвязаны, дополняют друг друга и представляют собой единый процесс физического совершенствования.
Занятия физическими упражнениями — единственный способ сгладить последствия малоподвижного образа жизни, который сказывается не только на состоянии здоровья, но и на умственной работоспособности [91; 98; 108].
Для большинства студентов направленность интересов и потребностей, уровень их развития в области физкультурно-спортивной деятельности характеризуется лишь декларативным провозглашением, положительного отношения к занятиям физической культурой, но не их практической реализацией. Зачастую зрительская активность в отношении занятий физической культурой преобладает над двигательной [106]. По результатам опроса студентов [45; 128] авторы отмечают, что время занятий физической культурой и спортом в свободном времени занимает незначительное место, что
приводит к меньшим нормативам необходимой двигательной активности [31].
* * *
1. Физическая активность - одно из важных условий жизни и развития человека. Её следует рассматривать как биологический раздражитель, стимулирующий процессы роста, развития и формирования организма. Такая активность зависит от функциональных возможностей студента, его здоровья, пола. Физические упражнения приводят к развитию функциональной адаптации. Занятия физической культурой с учетом социально-бытовых условий, экологии и других факторов изменяет реактивность, приспособляемость организма, обеспечивает, а точнее играет не последнюю роль в психическом здоровье, т.е. состоянии душевного благополучия, характеризующегося отсутствием болезненных психических проявлений и обеспечивающего адекватную условиям действительности, регуляцию поведения и деятельности. Физическое воспитание, в частности преподавание в школе, в ВУЗах оказывает огромное влияние на состояние студентов.