Функциональное состояние организма студенток, занимающихся различными видами оздоровительной аэробики

• Автор: Буйкова, Ольга Михайловна
• Шифр специальности: 03.03.01
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2010
• Место защиты: Иркутск
• Количество страниц: 197 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение

1. Аэробика как средство оздоровительной физической культуры студенческой молодёжи

1.1. Физиологическая характеристика различных видов оздоровительной аэробики

1.2. Влияние занятий аэробикой на физическое развитие

1.3. Показатели функционального состояния организма девушек, занимающихся оздоровительной аэробикой
1.4. Мотивация выбора оздоровительной аэробики как основного вида двигательной активности студенток на занятиях физической культурой

2. Материал и методы исследования

2.1. Организация и методы исследования

2.2. Статистическая обработка данных

3. Динамика показателей функционального состояния организма девушек, занимающихся различными видами оздоровительной аэробики, в условиях покоя:
3.1. Показатели центральной гемодинамики
3.2. Особенности вегетативной регуляции
3.3. Субъективная оценка девушек овариально-менструального цикла
4. Влияние различных видов аэробики на максимальное потребление кислорода (МИК), физическую работоспособность и физическую подготовленность студенток
4.1. Физическая работоспособность и МПК
4.2. Физическая подготовленность
5. Антропометрические особенности, успеваемость и мотивация студен--ток, занимающихся различными видами оздоровительной аэробики
5.1. Влияние различных видов аэробики на физическое развитие деву-

5.2. Жировой и мышечный компоненты массы тела
5.3. Успеваемость и мотивация студенток к занятиям аэробикой
Заключение
Выводы
Литература
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность* исследования. Снижение уровня здоровья населения России, в том числе и студенческой молодёжи, по-прежнему остаётся общепризнанным фактом (Токарь Е.В:, 2002; Давидян Ю.И., 2003; Ромашин 0.В., Иванов И. Л., 2005 и др.). К тому же, увеличение различных факторов риска (в том числе загрязнённости атмосферного воздуха), неблагоприятные климатические условия способствуют неуклонному снижению уровня физического развития и физической подготовленности молодёжи Восточно-Сибирского региона по сравнению с общероссийскими показателями (Беляев А.А. и др., 2002; Соколов А.И., 2006; Никифорова В.А. и др., 2008).
Данная тенденция характерна также для студентов вузов Иркутской области (Корнильцева О.С., 2006; Дьякович М.ГГ., 2008; Яковенко О.Н., Про-кончук Т.С., 2008). В 2008 году в основную группу (практически здоровые) первого курса Иркутского государственного медицинского университета вошло лишь 32,7% от общего числа обследованных (Булнаева Г.И. и др., 2008).
Уровень здоровья и физическая подготовленность студентов при обучении в вузе в основном снижаются (Репицкая М.Н., Овчинникова Т.А., 2007; Гилёв Г.А., 2008) особенно в течение первого года учёбы (Дьякович М.П., 2008). Поступление в вуз требует от молодёжи умения быстро адаптироваться к новым условиям обучения и жизнедеятельности, к возросшим психо-эмоциональным нагрузкам. В связи с этим, у большинства студентов наблюдается выраженное напряжение всех регуляторных механизмов и снижение функциональных возможностей организма (Комарова H.A., 2003; Сер-гейчик Т.С., 2004; Буславская JI.K. и др., 2006) на фоне явного дефицита физической нагрузки.
Для многих студентов объём двигательной активности ограничивается лишь обязательными занятиями по физической культуре в рамках учебной .. программы (Гуменный B.C., 2002; Ленц H.A., Разумовский E.A., 2005), поэтому необходим поиск новых более эффективных форм, средств и методов

раста наблюдается выраженное снижение показателей физической работоспособности и МПК (Добровольская Н.А. и др., 2000; Драгич O.A., 2006; Кочнев A.B., 2007 и др.). Однако есть данные о преобладании средних и высоких функциональных показателей (Горст H.A. и др., 2000; Егорычев А.О., 2008), и даже тенденции к увеличению относительных значений МПК (Дон-сков А.К. и др., 2003; Белов A.A., 2006). При этом индивидуальные показатели работоспособности и МПК имеют достаточно широкий диапазон значений (Токаревой С.В., 1998).
Исследования динамики физической работоспособности и МПК при регулярных занятиях оздоровительной аэробикой выявили значительное повышение данных показателей (Ростовцева М.Ю., 1987; Суетина Т.Н., 1999; Бурдыгина Е.В., 2003; Калинина И.Ф., 2007; Батищева Л.Д., 2007; Песина О.Н., 2007; Дашинорбоев В.Д. и др. 2007 и др.).
Для определения функционального состояния занимающихся физической культурой и спортом может применяться и ортостатическая проба (Гра-евская Н.Д., 1984; Аксенов В.В. и др., 1986; Карпман В.Л. и др., 1988). В.И. Нечаев с соавт. (1998) считает, что ортостатическая проба может отражать скорость и экономичность процесса врабатывания, а также динамику после-рабочего восстановления.
У хорошо тренированных спортсменов учащение пульса относительно невелико и колеблется в пределах от 5 до 15 уд/мин. Систолическое АД либо сохраняется неизменным, либо даже несколько снижается (на 2-6 мм рт.ст.); диастолическое АД закономерно увеличивается на 10-15% по отношению к его величине в горизонтальном положении (Карпман В.Л. и др., 1988).
Под влиянием систематической тренировки реакция на ортостатическую пробу улучшается. Имеются данные о нормализации ортостатической устойчивости у высококвалифицированных волейболисток (Иорданская Ф.А., 1999), а также у студентов при регулярных занятиях, направленных на развитие скоростно-силовой выносливости (Добровольская H.A. и др., 2000). Наряду с этим, Д.К. Зубовский с соавт. (2006) выявил наличие положитель-