Физиологические индикаторы формирования точности ударных действий в спортивном карате

• Автор: Гужов, Федор Александрович
• Шифр специальности: 03.03.01
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2015
• Место защиты: Томск
• Количество страниц: 140 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ СОКРАЩЕНИЙ

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ

1.1. Физиологические механизмы координации двигательных действий

1.2. Физиологический контроль в спорте

1.3. Физиологические основы тренировки точности у спортсменов-единоборцев

ГЛАВА И. МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ

2.1. Объект исследования

2.2. Методы исследования

2.3 Статистическая обработка результатов

ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ И ОБСУЖДЕНИЕ
3.1. Характеристика равновесия и координационных способностей у спортсменов, занимающихся спортивным карате
3.1.1. Оценка статического равновесия у спортсменов, занимающихся спортивным карате
3.1.2. Исследование динамического равновесия у спортсменов
3.2. Стабилографические характеристики выполнения ударов у спортсменов, занимающихся карате
3.3. Характер биоэлектрической активности мышц при выполнении ударов у спортсменов, занимающихся карате
3.4. Характеристика зрительных и соматосенсорных вызванных потенциалов нервной системы у спортсменов, занимающихся спортивным карате
3.5. Особенности регионарного кровотока у спортсменов, занимающихся
карате
3.4. Взаимосвязь характеристик координации и равновесия и вегетососудистого баланса у спортсменов
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ВЫВОДЫ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ СОКРАЩЕНИЙ
АПЧ - амплитудночастотный показатель;
ДЕ - двигательная единица;
ДИА - диастолический индекс;
ДИК - дикротический индекс;
ЗВП - зрительные вызванные потенциалы;
КС - координационные способности;
КФР — качество функции равновесия;
ОЦТ - общий центр тяжести;
ПВО — показатель венозного оттока;
ПД - потенциал действия;
ПК — персональный компьютер;
РВГ - рсовазография;
РИ - реографический индекс;
ССВП — соматосенсорные вызванные потенциалы; цд - центр давления;
ЦНС - центральная нервная система;
ЭМГ - электромиография;
ЭНМГ - электронейромиография;
ЭЭГ - электроэнцефалография;
Умакс - максимальная скорость быстрого наполнения;
Уср - средняя скорость медленного наполнения.
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования
В настоящее время активно изучаются механизмы перестроек физиологических систем человека под воздействием спортивной тренировки [Попов Г.И., 2007; Hammond D.C., 2007, Е.В.Быков, 2008, Задорина Е.В., 2009, Beutler A.I., 2009, Бочаров М.И., 2010, Люташин Ю.И., 2010; Буравель
О.И., 2012, Кудря О.Н., 2012, Капилевич Л.В., 2013, Бредихина Ю.П., 2014, Ланская О.В., 2014, Chaabene H., 2014]. Однако проблема физиологического обеспечения двигательных действий у спортсменов, занимающихся сложнокоординационными видами спорта, остается исследованной недостаточно. При этом именно уровень управления двигательными действиями лежит в основе мастерства спортсменов [Iide K., 2008, Рэйляну Р.И., 2010, Ляпин Е.М., 2011, Горская Ю.И., 2013].
Основой для достижения высоких результатов в спортивном карате является точность и быстрота реализации движений в условиях постоянно меняющейся ситуации. Если учесть, что особенностью данного вида спорта также является малая сила ударных действий, то именно эффективность и рациональность управления точностью ударных движений является физиологической основой совершенствования мастерства [Вагин А.Ю., 2010, Шипилова A.A., 2013, Коваленко Е.В., 2013].
В основе управления движениями человека лежит решение задачи согласования активности большого числа мышц. Обилие степеней свободы в опорно-двигательном аппарате, влияние на результат движения сил тяжести и инерции осложняют выполнение двигательной задачи [Берштейн H.A., 1966, 2011, Лях В.И., 2006, Боброва Е.В., 2010, Sbriccoli Р., 2010, Жаворонкова Л.А., 2014, Руднева Л.В., 2014, Рябчук В.В., 2014]. В планировании, преобразовании и исполнении двигательной программы участвуют различные структуры нервной системы, организованные по иерархическому принципу [Казанцев В.Б., 2001, Гетманцев С.В., 2010]. Вследствие сказанного выше, успешное решение проблемы

разгибание. И это движение полностью зависит от силы мышц руки. Таким образом, результирующая жесткость удара будет зависеть исключительно от силы мышц руки, и на нее не будут влиять возможности наиболее мощных частей тела, корпуса и ног [29, 52].
Увеличение скорости достигается за счет расслабления до удара. Это необходимо, чтобы мышцы-антогонисты не препятствовали атакующему действию, так как время расслабления мышцы приблизительно в 1,5-2 раза больше, чем время напряжения. Кроме того, увеличению скорости способствует последовательное включение в работу разных групп мышц, так называемая «волна» [30, 39, 68, 133].
Для уменьшения времени удара тело должно превратиться в жесткую систему, исключить люфт из суставов, задействованных в ударе [58, 79].
В карате жесткость достигается скручиванием руки в продольном направлении, опусканием локтя, реверсом другой руки, вращением таза в прямом направлении, выпрямлением «задней» ноги и жесткой опорой на пятку [4, 67].
Координация движений при максимально сильных ударах в карате зависит от скорости ударного звена в момент соприкосновения с ударяемым телом. И от увеличения ударной массы в момент удара. Это возможно достигнуть «закреплением» отдельных звеньев ударяющего сегмента с помощью одновременного увеличения радиуса вращения и включения мышц-антагонистов. Например, в карате и боксе сила удара любой рукой увеличивается примерно вдвое, если ось вращения проходит вблизи противоположного плечевого сустава, по сравнению с ударами, при которых ось вращения совпадает с центральной продольной осью тела. Время непосредственно самого удара настолько кратковременно, что скорректировать допущенные ошибки уже пет возможности. Поэтому точность удара в решающей мере обеспечивается правильными действиями при замахе и ударном движении [32, 24, 52, 79, 132].