Физиологическое обоснование интегративных методов психофизического воздействия на функциональное состояние организма учащихся

• Автор: Семашко, Лилия Васильевна
• Шифр специальности: 03.03.01
• Научная степень: Докторская
• Год защиты: 2012
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 316 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ

Список сокращений

ВВЕДЕНИЕ. Общая характеристика работы

ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ

1.1 .Сохранение здоровья молодого поколения - глобальная

государственная проблема

1.2. Школьная дезадаптация

1.3.Физиология движения

1.4.Физиологические проявления воздействия методов психофизической тренировки на организм человека

1.5.Психосоматические аспекты адаптационных процессов

в человеческом организме. Психосоматическая медицина
1.6. Арт-терапия
1.7.Телесно-ориентированная психотерапия
1.8. Современная хореография
ГЛАВА 2. Этапы, объём и методы исследований
2.3. Методы исследований
2.3.1. Метод психофизической адаптации «Система ПФА»
(патент РФ)
2.3.2. Метод исследования функции равновесия (стабилометрия)
2.3.3. Метод поверхностной электромиографии
2.3.4. Метод подометрического исследования опорной
функции стопы
2.3.5. Авторский метод определения морфофункционального состояния опорно-двигательной системы «Фото тест» -тренажер (патент РФ)
2.3.6. Метод исследования дыхательной и сердечно-сосудистой систем
2.3.7. Метод компьютерного исследования психомоторного развития школьников
2.3.8. Авторский метод определения состояния психомоторной функции тест-тренажер «Формула» (патент РФ)
ГЛАВА 3. Результаты собственных исследований и их обсуждение
3.1. Разработка Системы адаптации организма учащихся к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам - Системы ПФА
(Способ Л. Семашко, патент РФ)
3.1.1 Методы Системы ПФА
3.1.2. Организация работы по Системе ПФА
3.1.3. Уровни практического изучения Системы ПФА
3.1.4. Внедрение Системы ПФА в учебный процесс
3.1.5. Заключение
3.2. Результаты морфофункционального исследования состояния
опорно-двигательной системы
3.2.1. Результаты стабилометрических исследований функции равновесия учащихся
3.2.2. Тест Ромберга
3.2.3. Тест с поворотом головы
3.2.4. Обсуждение результатов
3.3. Результаты миографических исследований асимметрии электрической мышечной активности парно расположенных мышц учащихся (поверхностная электромиография)
3.3.1. Результаты миографических исследований
3.3.2. Обсуждение результатов
3.4. Результаты подометрических исследований опорной
функции стопы
3.4.1. Результаты первичного обследования
3.4.2. Изменения параметров центровки в результате
занятий по авторской методике Системы ПФА
3.4.3. Сравнение результатов подометрического исследования учащихся, занимающихся по Системе ПФА на разных уровнях сложности
3.4.4. Обсуждение результатов
3.5. Результаты исследования опорно-двигательной системы
учащихся по «Фото тесту»
3.5.1. Возрастные особенности состояния опорно-двигательной системы школьников (углы, линии, смещения)
3.5.2.Обсуждение результатов
3.5.3. Половые особенности состояния ОДС учащихся
3.5.4. Обсуждение результатов
3.5.5. Результаты исследований кривизны позвоночника
с помощью «Фото теста»
3.5.6. Обсуждение разультатов
3.6. Изучение влияния занятий по Системе ПФА на состояние кардио-респираторной системы учащихся
3.6.1. Исследование влияния занятий по Системе ПФА
(1-й уровень сложности) на состояние дыхательной системы
3.6.2. Результаты исследования влияния занятий по Системе ПФА (1-й уровень сложности) на состояние сердечно-сосудистой системы школьников
3.6.3. Исследование влияния занятий по Системе ПФА (2-й уровень сложности) на состояние дыхательной системы учащихся
3.6.4. Исследование влияния занятий по Системе ПФА (2-йуровень сложности) на состояние сердечно-сосудистой системы

3.6.5. Влияние занятий по Системе ПФА (3-й уровень сложности) на организм учащихся при выполнение функциональных нагрузочных проб
3.6.6. Характеристика состояния сердечно-сосудистой системы учащихся разных групп при регистрации на приборе САКР
без спирометрической маски
3.6.7. Характеристика состояния дыхательной и сердечнососудистой систем учащихся разных групп при регистрации на приборе САКР в спирометрической маске
с произвольным дыханием
3.6.8. Характеристика состояния дыхательной и сердечнососудистой систем учащихся разных групп при регистрации на приборе САКР в спирометрической маске
с контролируемым дыханием (6 циклов в минуту)
3.6.9. Характеристика показателей кардио-респираторной системы учащихся в динамике занятия по Системе ПФА (3-й уровень сложности)
3.6.10. Обсуждение результатов воздействия занятий по авторской методике Системы ПФА на организма учащихся
3.7. Исследование психомоторных функций учащихся
3.7.1. Результаты исследования психомоторной координации школьников занимающихся по Системе ПФА (1-й уровень сложности) с применением Универсального восстановительно-развивающего комплекса упражнений «Пять минут для здоровья». Исследования при помощи прибора КИД
3.7.2. Сравнительный анализ результатов исследования психомоторной координации учащихся, занимающихся по Системе ПФА (2-3 уровни сложности) и по традиционной методике физического воспитания
3.7.3. Обсуждение результатов исследования психомоторной координации на приборе КИД
3.7.4. Исследование психомоторных функций по авторскому тесту
«Формула». Результаты первичного тестирования
3.7.5. Результаты повторного тестирования
3.7.6. Обсуждение результатов теста «Формула»
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

цах (R.Jevning et al., 1992), а также выраженными изменениями ЭЭГ в полосе быстрого альфа-ритма (10.5-11 Гц) (Е.В.Лобусов и соавт., 2001).
Нейрофизиологам и нейропсихологам известна реальность центрального, в том числе психического (сознательного), контроля периферической сенсорной информации. Однако внутренние, интимные нейропсихологические механизмы этого контроля и тончайшая регуляция функций в системе обратной связи по-прежнему являются проблемами, частично решенными в теоретическом плане, но мало исследованными практически. Это в полной мере относится и к психотерапии, механизмы которой, как справедливо отмечает L.Chertok (1982), в целом ещё очень мало изучены. Аутогенная тренировка не составляет исключения.
В психо-мышечной тренировке больше внимания уделяется использованию дыхания, и большое значение придается умению оперировать мысленными образами, соответствующими словам формул самовнушения (A.B.Алексеев, 1985). Как известно, действие большинства современных методов самовнушения основано на использовании двух главных механизмов. Суть первого - достижение дремотного, сноподобного состояния («аутогенного погружения» по И.Г.Шульцу), в котором головной мозг обретает повышенную восприимчивость к вводимой в него информации. Суть второго -концентрация спокойного внимания на той задаче, которую предстоит решить. Таким образом, умение самостоятельно оперировать заранее отобранными мысленными образами, помещенными в фокус спокойного внимания, при сохранении сноподобного состояния головного мозга и составляет сущность процесса самовнушения. Физиологический механизм идеомоторных реакций впервые был обоснован И.П.Павловым, который говорил: «Давно было замечено и научно доказано, что, раз вы думаете об определенном движении, вы его невольно, этого не замечая, производите» (И.П.Павлов, 1951). В отличие от неоправданно большого числа бездумных реальных повторений, идеомоторные представления вырабатывают умение анализировать