Специализированная подготовка фехтовальщиков-шпажистов в соревновательных микроциклах с использованием антиоксидантных препаратов

• Автор: Шаламова, Олеся Викторовна
• Шифр специальности: 13.00.04, 03.01.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2012
• Место защиты: Санкт-Петербург
• Количество страниц: 177 с. : ил.

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА Е ПОСТАНОВКА ПРОБЛЕМЫ И ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ

1Л Особенности соревновательной деятельности фехтовальщиков на шпагах и их технико-тактическое совершенствование
1.2 Критерии оценки эффективности технико-тактических действий фехтовальщиков на шпагах

1.3 Объекты технико-тактического совершенствования

1.3.1 Двигательные качества и психофизиологические показатели

1.3.2 Психоэмоциональная (психическая) напряженность

поединков и ее влияние на эффективность соревновательной деятельности

1.3.3 Управление психической напряженностью в процессе предсоревновательной подготовки фехтовальщиков
1.3.4 Управление подготовкой фехтовальщиков в предсоревновательных и соревновательных микроциклах
1.4 Педагогическое моделирование соревновательной деятельности как метод специализированной подготовки фехтовальщиков на шпагах в предсоревновательных и соревновательных микроциклах
1.5 Технико-тактическое совершенствование фехтовальщиков на шпагах в системе подготовки спортсменов
1.6 Фармакологические средства, используемые в тренировочном процессе фехтовальщиков в предсоревновательных и соревновательных микроциклах
1.6.1 Эффективность использования препаратов
антиоксидантной направленности в спорте

1.6.1.1 Влияние а-токоферола на организм спортсмена
1.6.1.2 Применение ионола и других антиоксидантов
1.6.1.3 Использование препаратов биоженьшеня в процессе 48 подготовки спортсменов - единоборцев
1.6.1.4 Использование витаминного комплекса "Триовит" 50 в учебно-тренировочном процессе подготовки спортсменов
1.6.2 Биологически активные препараты как фактор оптимизации
специализированной подготовки фехтовальщиков в
предсоревновательных и соревновательных микроциклах 1.7 Рабочая гипотеза исследования
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1 Методы исследования
2.1.1 Изучение и анализ литературы
2.1.2 Педагогические наблюдения
2.1.3 Тестирование физической, специальной физической, 56 функциональной и технико-тактической подготовленности, психофизиологических характеристик. Биохимический анализ.
2.1.4 Опрос (анкетирование)
2.1.5 Констатирующий эксперимент
2.1.6 Педагогический эксперимент
2.1.7 Математико-статистические
2.2 Организация исследования
ГЛАВА 3. ПОСТАНОВКА ЭКСПЕРИМЕНТА И ПОЛУЧЕННЫЕ
РЕЗУЛЬТАТЫ (констатирующий эксперимент)
3.1 Теоретическое и экспериментальное обоснование выбора
антиоксидантных препаратов
3.1.1 Особенности влияния антиоксидантных препаратов 65 «Липовитам Е» и «Луновит плюс» на двигательные и психофизиологические показатели фехтовальщиков
3.1.2 Особенности влияния антиоксидантных препаратов 71 «Липовитам Е» и «Луновит плюс» на технико-тактические показатели фехтовальщиков
3.2 Обсуждение результатов констатирующего эксперимента
3.3 Оценка специальной и функциональной подготовленности
фехтовал ьщико в
3.4 Показатели объемов применения и результативности основных
видов боевых действий высококвалифицированных фехтовальщиков на шпагах
ГЛАВА 4. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ 87 СОДЕРЖАНИЯ И НАПРАВЛЕННОСТИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ФЕХТОВАЛЫЦИКОВ-ШПАЖИСТОВ В
СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ МИКРОЦИКЛАХ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ АНТИОКСИДАНТНЫХ ПРЕПАРАТОВ (педагогический
эксперимент)
4.1 Организация педагогического эксперимента
4.2 Полученные результаты и их обсуждение
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ЛИТЕРАТУРА
ПРИЛОЖЕНИЯ

170-185 уд/мин; IV зона - > 185 уд/ мин. В качестве примера можно привести схему построения ударного микроцикла МЦуд сборной команды России при подготовке к чемпионату мира (2007) по фехтованию (табл. 2.)
Таблица
Построение ударного МЦуд сборной команды России
Дневная тренировка Вечерняя тренировка
Дни Объем (мин) Объем (мин)
МЦ Направленность Зоны Направленность Зоны
интенсивности интенсивности
1 БП 180(4) БП 150(4)
2 БП 180 (3-4) ИР 100(2-3)
3 ИР 120 (2-3) СФП 100 (3)
4 Восстановительные мероприятия
5 БП 180 (4) БП 120 (3-4)
6 ИР 120 (2-3) Восстановительные мероприятия
По мнению Г.Д. Тышлера и Д.А.Тышлера (1997), наиболее сложны по построению микроциклы, примыкающие к соревнованиям и включающие участие в них, поэтому целесообразно выделить три разновидности микроциклов: предсоревновательный, соревновательный и
послесоревновательный.
Предсоревновательный микроцикл тесно связан с соревновательным. Повышение нагрузки, поддержание нагрузки или ее снижение в нем связано с состоянием тренированности. Соревновательный микроцикл строится с учетом режима предстоящих соревнований и может включать не только соревновательную, но и дополнительную нагрузку. Распределение нагрузки в них должно обеспечить успешное выступление в предстоящих соревнованиях и подчинено моделированию условий крупных соревнований. Построение послесоревновательного микроцикла может иметь разгрузочную или восстановительную направленность.