Дидактические условия формирования релаксационных умений у студентов творческих специальностей

• Автор: Кузьмина, Виолетта Юрьевна
• Шифр специальности: 13.00.08
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2011
• Место защиты: Ульяновск
• Количество страниц: 261 с. : ил.

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
Глава I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ РЕЛАКСАЦИОННЫХ УМЕНИЙ У СТУДЕНТОВ ТВОРЧЕСКИХ СПЕЦИАЛЬНОСТЕЙ

1.1. Понятие «релаксация» в психологии и педагогике

1.2. Содержание понятия «релаксационные умения студентов творческих специальностей» и научные подходы к их формированию
1.3. Модель процесса формирования релаксационных умений у студентов творческих специальностей
Глава II. СОДЕРЖАНИЕ И ОРГАНИЗАЦИЯ ОПЫТНОЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ РАБОТЫ ПО ФОРМИРОВАНИЮ РЕЛАКСАЦИОННЫХ УМЕНИЙ У СТУДЕНТОВ ТВОРЧЕСКИХ СПЕЦИАЛЬНОСТЕЙ
2.1 Организация экспериментальной работы по формированию релаксационных умений у студентов
2.2. Дидактические условия формирования релаксационных умений у студентов творческих специальностей
2.3. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы по формированию релаксационных умений у студентов творческих специальностей
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ

ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. Современная система профессионального образования определяет новые требования к подготовке специалистов. Согласно национальной доктрине образования Российской Федерации, система профессионального образования призвана готовить высокообразованных людей и высококвалифицированных специалистов, способных к профессиональному росту и профессиональной мобильности в условиях информатизации общества и развития новых наукоемких технологий.
От современного специалиста требуется способность адаптироваться в быстро меняющемся мире, которая позволяет осваивать новые виды деятельности, новые формы поведения и развивает коммуникативную гибкость. Способности и художественные качества студентов творческих специальностей должны быть сформированы с учетом специфических особенностей творческо-исполнительской деятельности. Творческо-исполнительская деятельность - практическая отрасль профессиональной деятельности, поэтому самое важное для исполнителя - уметь реализовывать весь свой профессиональный комплекс способностей, качеств мышления, знаний и умений на практике в процессе данного вида деятельности. Творческо-исполнительская деятельность — это сложный психофизический процесс, который рассматривается в двух аспектах: во-первых, публичность; во-вторых, условность. Необходимо, чтобы будущий специалист в условиях публичности смог реализовывать, проявлять и контролировать свои эмоции.
Необходимым условием роста и совершенствования исполнительского мастерства будущего специалиста является знание закономерностей процесса, глубокое понимание их сущности и умение применить их к своей исполнительской индивидуальности.
Интенсивная творческо-исполнительская деятельность студентов творческих специальностей - прообраз их профессиональной деятельности.
Именно обилие концертных выступлений, «обыгрывание» программы на публике, участие в публичных выступлениях, выставках дают возможность будущему специалисту приобрести необходимые навыки, справиться с эмоциональным волнением.
Ранняя самореализация и социальная адаптация молодого исполнителя наблюдаются еще в процессе обучения в вузе, что позволяет студентам творческих специальностей еще в период обучения работать в профессиональных оркестрах, в качестве солистов филармонии, вести собственную гастрольную и выставочную деятельность.
Огромное значение имеет участие будущих специалистов в профессиональных творческих конкурсах (внутривузовских, межвузовских, российских, международных). Авторитетная внешняя оценка состояния их профессиональной подготовки, ее критическое осмысление студентом дают огромный стимул для творческого роста.
В процессе обучения студенту творческих специальностей часто приходится действовать в условиях эмоционального напряжения. Высокие нагрузки, обусловленные спецификой учебной и творческо-исполнительской деятельности, вызывают хроническое перенапряжение психической сферы, которое проявляется в сдвигах гормонального фона, изменениях дыхания, системы кровообращения и т.д. (H.A. Агаджанян, И.С. Дронов, К.С. Жижик). Все эти факторы могут усиливаться при необходимости усвоения большого количества информации в условиях дефицита времени. При этом напряженность нервных механизмов резко возрастает и приводит к снижению эффективности учебной деятельности будущих специалистов (С.А. Никитин, A.A. Рогов, Е.А. Умрюхин). Ряд особенностей труда специалистов в области искусства обуславливает значительные психофизические нагрузки: необходимость длительной и одновременной фиксации внимания на нескольких объектах, как внутренних, так и внешних; высокие требования к памяти (точность и быстрота запоминания и воспроизведения обширной информации);

ся, если выполнять их в особом состоянии, концентрируясь на ощущениях тела. Основная задача при выполнении соматических упражнений - сконцентрировать внимание на внутренних ощущениях при движениях, научиться расслаблять мышцы [126, с. 401-402].
Томас Д.Борковец, доктор философии, психолог из Пенсильванского университета, в своих работах раскрывает суть процесса релаксации: «Человек начинает с мышц одной руки, сжимает кулак, держит его сжатым семь секунд, а затем расслабляет его. Люди вскоре обучаются распознавать, на что похоже чувство напряжения и расслабления, так что они способны определить напряжение в любой области своего тела. Достаточно напрактиковавшись, большинство людей способны достигать глубокого расслабления в течение пяти минут» [154, с. 30].
Г.Бенсон рассматривает метод релаксации как разновидность трансцендентальной медитации. И. Рольф создала метод, названный в ее честь Роль-финг, также известный как «структурная интеграция». Это систематический подход, направленный на освобождение от стрессовых паттернов и исправление дисфункций телесной структуры. Часто рольфинг описывается как система манипуляций с различными группами мышц. В контексте релаксации этот метод представляет собой комплексный подход, направленный на осознание тела, включающий работу над осанкой, походкой, манерой сидеть, стилем общения. Рольф рассматривала тело как архитектурное единство, состоящее из нескольких сегментов: голова, плечи, грудная клетка, таз и ноги. Когда сегменты разбалансированы, движения становятся скованными и неэффективными.
В своих исследованиях И. Рольф опиралась на культурологические феномены в оценке структуры тела. Она считала, что нормально функционирующее тело человека в вертикальном положении остается прямым при минимальном расходе энергии, но его позиция меняется под воздействием стресса [126, с. 493]. Напряжение, возникающее вследствие нагрузок, вызывает нарушение нормального функционирования организма. Поскольку все час-